Biarkan diri Anda dicintai, karena cinta yang baik tidak ada salahnya

Biarkan diri Anda dicintai, karena cinta yang indah dan otentik tidak menyakiti atau mengkhianati, dia juga tidak mengerti air mata. Cinta yang sepadan dengan sukacita adalah yang ditawarkan dengan mata terbuka dan hati yang menyala-nyala, itu adalah hubungan yang matang dan sadar di mana ruang-ruang kosong tidak diisi dan kesendirian yang egois tidak diringankan.

Jika kita memikirkannya sejenak, kita akan menyadari betapa mengakarnya budaya populer kita dengan gagasan klasik "Siapa yang mencintaimu dengan baik akan membuatmu menderita". Itu salah.Rasa sakit dan cinta adalah dua hal yang sangat berbeda. Karena hubungan yang tulus berdasarkan pada timbal balik tidak akan pernah memiliki zat tambahan beracun atau beracun dalam komposisinya.

Biarkan aku mencintaimu, ijinkan aku untuk mencintaimu sebagaimana mestinya, karena cintaku tidak sakit, dan cinta yang nyata selalu bernilai sukacita, tidak pernah sakit

John Gottman adalah salah satu spesialis terkemuka dalam hubungan. Dalam salah satu bukunya, "Bagaimana cara membuat pasangan bertahan?" dia menjelaskan itu Rahasia untuk hubungan yang langgeng dan bahagia adalah mengetahui cara menampilkan diri. Dengan ini, profesor emeritus psikologi di University of Washington, memuji perlunya saling memperhatikan, untuk menunjukkan minat yang tulus satu sama lain dan, di atas segalanya, untuk menciptakan makna dan nilai bersama..

Karena itu, rasa sakit tidak memiliki tempat atau makna dalam hubungan-hubungan ini. Kami mengundang Anda untuk merenungkannya.

Kurangnya cinta dan jejaknya di otak kita

Salah satu karakteristik paling menonjol dari orang-orang yang berhasil membangun hubungan berdasarkan rasa hormat, kegembiraan dan pertumbuhan adalah bahwa mereka mampu mencintai seolah-olah mereka belum pernah terluka, tidak pernah membuang kemungkinan rasa sakit pada pasangan baru. dari hubungan sebelumnya. Tidak ada rasa curiga atau memancarkan kepahitan.

Sekarang, pada gilirannya, kita menemukan profil-profil lain itu diyakinkan bahwa cinta itu menyakitkan, dan itu menyakitkan karena pengalaman masa lalu mereka telah menegaskannya. Kami berbicara tentu saja, tentang kurangnya cinta. Bahkan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di majalah "Jurnal Neurofisiologi " dalam menghadapi gangguan emosional atau kekecewaan, otak kita bereaksi dengan cara yang sama seperti rasa sakit fisik. 

Untuk menghadapi situasi sulit ini, pendekatan yang menarik berdasarkan neurobiologi relasional sedang muncul. Teori ini sebagai titik tolak utama dari gagasan itu otak kita, berkat neuroplastisitas, mampu menyembuhkan "luka-luka ini", jejak rasa sakit ini.

Jika kita mampu merekonstruksi jaringan baru dan memperkuat lebih banyak lagi tautan saraf yang dipengaruhi oleh rasa sakit trauma emosional, kita pasti akan mencapai keseimbangan internal yang lebih sehat..

Teori "interpersonal neurobiology" (IPNB) dikembangkan oleh psikiater Dan Siegel. Menurut penulis, cara terbaik untuk menyembuhkan sirkuit saraf yang dipengaruhi oleh ketidakberdayaan atau keputusasaan setelah kegagalan sentimental adalah berlatih meditasi.

Fakta mendukung keadaan tenang di mana kita terhubung kembali dengan diri kita sendiri, adalah cara yang sangat tepat untuk menemukan titik keseimbangan di mana kita dapat memahami bahwa apa yang menyakitkan bukanlah cinta itu sendiri, melainkan tindakan dan reaksi kita. Ketidakmampuan kita untuk mengetahui bagaimana "saling memberi" seperti yang dikatakan John Gottman.

Cinta dan seks bersama membuat yang lain lebih kuat. Cinta dan seks bersama membuat dua orang merasa lebih dalam dan koneksi mencapai level yang tidak bisa dicapai. Baca lebih lanjut "

Cinta yang indah, yang tidak menyakiti atau tahu sampai menangis

Apa yang menyakitkan adalah kurangnya cinta tidak pernah CINTA dalam huruf kapital. Yang memadamkan dan mencemaskan adalah pertempuran yang hilang, keletihan hati yang mandul, hampa harapan. Di sana Anda tidak lagi mempercayai "Aku berjanji padamu aku akan berubah" atau "Aku yakin segalanya akan berbeda sekarang".

Saya ingin cinta seperti itu, dari penampilan yang terlibat, dari kata-kata penuh, hati yang rendah hati dan jalan bersama

Kita harus langsung menolak untuk menjual cinta kita dengan rasa air mata. Untuk diyakinkan bahwa pembelajaran otentik kehidupan datang dengan penderitaan, dan bahwa kita semua, dalam beberapa hal, harus mengalaminya untuk dilahirkan kembali, dilahirkan benar-benar.

Sekarang, kebahagiaan juga banyak mengajar. Karena cinta dengan huruf kapital tidak ada aksen yang menyakitkan, tidak ada yang kecil penuh ego, ketakutan dan ketidakpercayaan. Cinta yang indah tidak menyakiti atau berusaha untuk menyakiti dan jika pada suatu saat senyum itu tampak teredam dan pandangannya menurun, orang lain akan mencari alasan awan yang lewat itu dan itu akan segera membersihkannya..

Seperti yang diingatkan Erich Fromm pada kita, cinta adalah tindakan iman. Kita juga bisa melihatnya sebagai lompatan ke dalam kekosongan, di mana meskipun tidak ada yang meyakinkan kita bahwa semuanya akan baik-baik saja, kita tidak ragu mengambil risiko, untuk selalu menawarkan yang terbaik dari diri kita untuk diberikan dan diberikan. 

Untuk memberi kebahagiaan, jangan pernah pahit.

Tidak ada yang meningkatkan orang sebanyak cinta. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk orang adalah mencintai mereka. Tidak ada strategi yang lebih baik untuk menyembuhkan dan mengubah daripada cinta tanpa syarat. Baca lebih lanjut "