Hukuman ketidakpedulian

Ketidakpedulian adalah bentuk agresi psikologis. Ini untuk membuat seseorang tidak terlihat, adalah untuk membatalkannya secara emosional dan memveto kebutuhannya akan hubungan sosial untuk membawanya ke limbo kekosongan dan penderitaan yang otentik. Praktek ini, seperti yang sudah kita ketahui, berlimpah dalam banyak konteks kita: kita melihatnya di sekolah, dalam hubungan pasangan, keluarga dan bahkan di antara kelompok teman..

Kurangnya komunikasi, penghindaran, kehampaan yang diungkapkan, dinginnya perlakuan ... Kita bisa memberikan ribuan contoh tentang bagaimana praktik ketidakpedulian dilakukan, namun, efeknya selalu sama: rasa sakit dan penderitaan. Rasa sakit anak yang duduk di sudut halaman, melihat bagaimana ia diabaikan oleh teman-temannya. Dan penderitaan juga dari pasangan itu yang dari satu hari ke hari berikutnya, merasakan bagaimana orang yang mereka cintai berhenti menunjukkan korespondensi emosional sebelumnya..

"Kebalikan dari cinta bukanlah kebencian, itu ketidakpedulian. Lawan dari keindahan bukanlah keburukan, itu adalah ketidakpedulian. Sebaliknya, kebalikan dari iman bukanlah bid'ah, itu adalah ketidakpedulian. Dan kebalikan dari hidup bukanlah kematian, tetapi ketidakpedulian antara hidup dan mati ".

-Elie Wiesel-

Tidak ada yang siap untuk hidup dalam kekosongan sosial di mana orang lain melewati kita seolah-olah kita adalah entitas tanpa bentuk. Emosi kita, kebutuhan kita dan kehadiran kita ada di sana dan menuntut perhatian, mereka mendambakan kasih sayang, rasa hormat ... agar terlihat oleh seluruh dunia. Bagaimana menghadapi situasi ini?

Ketidakpedulian, tembus pandang sosial dan rasa sakit emosional

Definisi ketidakpedulian pada pandangan pertama cukup sederhana: ini menunjukkan kurangnya minat, perhatian, dan bahkan kurangnya perasaan. Sekarang, di luar definisi kamus adalah implikasi psikologis. Jadi, bisa dikatakan, alam semesta pribadi di mana ada kata-kata tertentu dengan lebih relevan daripada yang lain. Istilah "ketidakpedulian", misalnya, tidak diragukan lagi adalah salah satu yang paling traumatis.

Jadi, ada orang-orang yang tidak ragu untuk mengatakan bahwa kebalikan dari kehidupan bukanlah kematian tetapi kurangnya perhatian, dan kekosongan perasaan yang mutlak yang membentuk bagaimana tidak, pada ketidakpedulian.. Kita tidak dapat melupakan bahwa otak kita adalah hasil dari evolusi, di mana hubungan sosial dan milik suatu kelompok telah membuat kita bertahan hidup dan maju sebagai spesies.

Berinteraksi, berkomunikasi, diterima, dihargai, dan dihargai menempatkan kita di dunia. Proses dasar ini dari sudut pandang relasional membuat kita terlihat tidak hanya untuk lingkungan kita, tetapi juga bagi diri kita sendiri. Inilah cara kita membentuk harga diri kita, serta membentuk identitas kita. Bahwa kita kekurangan nutrisi menghasilkan sekuel serius, implikasi yang perlu diketahui. Ayo lihat mereka.

Ketidakpedulian menghasilkan ketegangan mental yang kuat

Orang perlu "membaca" pada orang lain apa yang kami maksudkan untuk mereka. Kami membutuhkan kepastian dan tidak ada keraguan. Kami mendambakan bala bantuan, gerakan penghargaan, penampilan yang disambut, senyum yang berbagi keterlibatan dan emosi positif ... Semua ini membentuk komunikasi nonverbal di mana emosi yang ingin kita rasakan dalam keseharian kita tertanam. Tidak melihat mereka, hanya merasakan satu Sikap dingin, menyebabkan kecemasan, stres dan ketegangan mental.

Kebingungan

Ketidakpedulian pada gilirannya menghasilkan jenis lain dari dinamika energik, yaitu, mekanisme dasar dalam kesadaran manusia rusak: mekanisme aksi dan reaksi. Setiap kali kita bertindak dengan cara tertentu, kita mengharapkan orang lain untuk bereaksi sesuai.

Meskipun kadang-kadang reaksi ini tidak seperti yang kami harapkan, sangat sulit untuk memahami ketidakhadiran total. Komunikasi menjadi tidak mungkin dan upaya untuk berinteraksi menjadi terpaksa dan usang. Semua ini membingungkan kita dan membawa kita ke dalam keadaan khawatir dan menderita.

Ini menimbulkan harga diri yang rendah

Dengan tidak mendapat tanggapan, dorongan dari orang lain, umpan balik apa pun yang mungkin kita miliki terputus. Pada tahap pembentukan kepribadian, ini dapat berdampak serius pada citra diri. Sangat mungkin bahwa orang yang telah menerima ketidakpedulian pada tahap-tahap ini, menjadi percaya bahwa tidak ada gunanya berinteraksi dengannya, yang menyebabkan rasa tidak aman yang kuat..

Bagaimana bereaksi terhadap seseorang yang memperlakukan saya dengan ketidakpedulian?

Orang-orang, sebagai makhluk sosial seperti kita dan diberkahi dengan kebutuhan emosional, bercita-cita untuk membangun hubungan interaksi yang konstan dengan orang yang kita cintai: keluarga, teman, pasangan ... Jika pada suatu saat kita mulai merasakan keheningan, kekosongan, kedinginan dan tidak peduli, otak kita (dan khususnya amigdala kita) akan panik. Itu akan memperingatkan kita tentang ancaman, ketakutan yang dalam dan nyata: bahwa memahami bahwa kita tidak lagi dicintai, dihargai.

Hal yang paling masuk akal dalam situasi ini adalah memahami apa yang terjadi. Pemutusan emosional itu selalu memiliki asal dan karenanya harus diklarifikasi sehingga kita dapat bertindak sesuai dengannya. Jika ada masalah kita akan menghadapinya, jika ada kesalahpahaman kita akan menyelesaikannya, jika ada kekurangan cinta kita akan menganggapnya dan kita akan mencoba untuk maju. Karena jika ada sesuatu yang jelas adalah tidak ada yang pantas hidup dalam ketidakpedulian, tidak ada orang yang merasa tidak terlihat dalam lingkungan sosial apa pun, baik di rumah mereka sendiri, di tempat kerja mereka, dll.

Juga, ada satu aspek yang perlu dipertimbangkan. Ketidakpedulian jangka panjang tentang seseorang pada khususnya atau tentang kolektif adalah bentuk pelecehan. Bahkan lebih, Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di University of California, ditunjukkan bahwa tipe dinamis berdasarkan eksklusi dan kecerobohan ini menghasilkan rasa sakit dan kesedihan.. Ini adalah penderitaan yang melampaui emosi kita untuk mencapai tubuh kita.

"Bahwa mereka berbicara tentang seseorang itu menakutkan. Tetapi ada sesuatu yang lebih buruk: mereka tidak berbicara ".

-Oscar Wilde-

Resor terakhir: pergi

Jika berjuang untuk hubungan itu, jika menginvestasikan lebih banyak waktu dan upaya dalam hal itu atau orang-orang itu membawa kita hasil yang sama, yang paling sehat adalah dengan pindah.. Jika Anda menganggap itu konsekuensi berbahaya (kelelahan, rendah diri ...) mereka sudah "menginstal" pada Anda, sangat penting bahwa Anda menyerah memiliki hubungan dekat dengan orang-orang ini dan mencari kedekatan dengan orang lain, untuk siapa Anda penting.

Integrasikan diri Anda dalam kelompok-kelompok tempat Anda didengarkan dan hargai cara Anda. Putus dengan hubungan ketidakpedulian akan memberi Anda perspektif baru tentang dunia dan mendorong perkembangan Anda.

Apakah Anda tahu cara kerja komunikasi mesum? Komunikasi sesat sangat umum terjadi setiap hari. Namun, sepertinya masyarakat tidak melihat bentuk kekerasan tidak langsung ini. Baca lebih lanjut "