Kebalikan dari cinta bukanlah kebencian, tetapi ketidakpedulian

Ketidakpedulian mencapai hubungan pasangan dengan cara yang lambat namun tidak dapat dilalui. Keheningan yang pahit dihuni oleh ketidakpastian, kerinduan untuk apa yang dulunya kehidupan sehari-hari dan kaki tangan yang kita miliki sekarang. Karena kebalikan dari cinta bukanlah kebencian, tetapi perasaan itu mampu membobol ribuan fragmen yang disebut ketidakpedulian.

Hubungan "mati" karena banyak alasan, kita tahu itu dan tidak ada keraguan bahwa semua melibatkan beban penderitaan yang tinggi yang tak seorang pun dipersiapkan. Namun, kita dapat mengatakan bahwa justru kekosongan itulah, sikap pasif dan dingin dari orang lain sehubungan dengan kita yang biasanya menghasilkan keputusasaan dan kecemasan yang lebih besar.

Cinta sering kali memiliki tiga musuh: ketidakpedulian, yang membuat napas kita sedikit demi sedikit, keragu-raguan yang mencegah kita bergerak maju, dan kekecewaan yang mengakhiri segalanya hampir secara instan.

Kita masing-masing dapat bereaksi dengan cara sebelum penolakan atau pengkhianatan, tetapi ... Bagaimana menghadapi kekosongan emosional ketidakpedulian? Karena itu, tidak mudah untuk selalu berusaha menemukan alasan, alasan untuk menjauhkan emosi itu. Meski dalam kenyataan tidak selalu ada alasan untuk kurangnya cinta, kadang-kadang, hanya, itu padam, tenggelam seperti matahari senja yang kehabisan napas ...

Ketidakpedulian menyebabkan efek samping yang serius

Kesehatan pasangan, seperti halnya organisme hidup dan yang membutuhkan makanan vital, perlu memperkuat strukturnya, hubungannya. Semua ini dicapai melalui ritual harian ini, berbatasan dengan keterlibatan, di mana gerakan yang menghubungkan kita tertulis, kata-kata yang menguatkan kita, belaian yang mengenali kita dan ruang umum yang dihuni oleh kedekatan fisik dan emosional yang diperlukan..

Sekarang baik, Terkadang, hampir tanpa mengetahui alasannya, kita menggunakan keheningan atau non-intervensi, untuk mendelegasikan yang lain, Katakan dan bertindak. Kita mulai menerima begitu saja perasaan dan bahkan jawaban atas pertanyaan yang tidak lagi kita tanyakan. Sedikit demi sedikit, hal-hal kecil diprioritaskan dan aspek-aspek besar diabaikan.

Jika kita berbicara tentang seorang ahli dalam hal hubungan emosional, hampir tidak dapat dihindari untuk tidak menyebut nama John Gottman dan teorinya tentang "4 penunggang kuda kiamat", tentang alasan yang menyebabkan pasangan menuju jurang menjauhkan.

Anda tidak akan terkejut mengetahui hal itu Di antara penyebab jarak, selain kritik, penghinaan dan pembelaan diri, ada juga "ketidakpedulian", perilaku menghindar yang terlihat sebaliknya dan itu menciptakan jurang ketidakpastian yang besar. Semua ini, semua kekosongan emosional dan kedinginan afektif ini menghasilkan konsekuensi serius dari "acuh tak acuh" ke "tidak terdiferensiasi" yang harus kita ketahui.

Cinta Twilight: cinta dewasa yang tiba pada waktu yang tepat Cinta Twilight adalah cinta yang datang saat waktunya tepat. Anda telah menjalani hasrat tanpa akhir dan hati Anda membutuhkan ketenangan yang tenang. Baca lebih lanjut "

Konsekuensi psikologis dari ketidakpedulian

Tetapi, kemudian, apa konsekuensi psikologis dari ketidakpedulian? Di atas segalanya, sikap acuh tak acuh dari pasangan kita menimbulkan kebingungan dan ketakutan. Cinta antara dua orang membutuhkan keamanan dari beberapa kasih sayang dan kebiasaan yang digunakan untuk mempertahankan ikatan.

Ketika harapan kita tentang tautan itu tidak lagi terpenuhi, ketidakpastian dan kegelisahan muncul. Dua dimensi sebelumnya otak kita akan bereaksi dengan stres dan kecemasan emosional.

Selain itu, ketika kita berhenti menerima umpan balik emosional itu, pertukaran yang halus dan sempurna di mana tanggapan pihak lain menegaskan dan memperkuat kita, kita tetap "lumpuh". Kami terus menunggu, menunggu situasi berubah, sesuatu yang melelahkan dan merusak.  Jika kita membuat kesalahan dengan menafsirkan ketidakpedulian sebagai sesuatu yang "kita sendiri telah hasilkan", kita kehilangan kontrol lebih besar terhadap situasi. Harga diri kita menurun dan kita memperoleh kondisi ketidakberdayaan yang sangat berbahaya.

Saya tidak lagi merasakan sakit, sekarang hati saya lebih sia-sia karena sebelumnya telah mengundurkan diri. Sekarang saya hanya merasakan ketidakpedulian, yang merupakan perasaan yang paling absolut dan sunyi.

Bagaimana menghadapi kekosongan emosional

Seperti yang mereka katakan, ketidakpedulian membunuh, dan meskipun banyak yang mendefinisikannya sebagai sikap pasif yang menerobos sedikit demi sedikit ke dalam suatu hubungan, pada kenyataannya, itu tidak sepenuhnya benar. Kekosongan emosional adalah musuh yang sangat aktif yang harus diidentifikasi sejak dini untuk menghindari memasang dan merusak ikatan itu, persatuan dengan orang yang kita cintai, atau dengan diri kita sendiri ketika kehilangan harga diri kita.

Suatu hubungan dipertahankan selama ada kepuasan pribadi saat timbal balik. Jika kita merasa baik, kita akan dapat berinvestasi dalam yang lain karena kita memberikan yang sama seperti yang kita terima. Pada saat di mana lingkaran timbal balik yang harmonis itu rusak, ia segera memengaruhi kualitas komitmen, hasrat kita, dan keintiman kita..

Pada pasangan, dengan hanya satu yang acuh tak acuh sudah cukup, dan ketidakpedulian adalah intuisi, teraba dan menderita. Tidak ada gunanya menunggu hal-hal menjadi lebih baik, tidak ada artinya untuk membuat harapan palsu. Anda harus bertindak.

Terkadang cukup membuat perubahan kecil, mencapai kesepakatan untuk memutus rutinitas di mana hubungan jatuh dari waktu ke waktu. Upaya apa pun untuk menyelamatkan hubungan itu sedikit. Namun, jika kita sepenuhnya sadar bahwa tidak ada cinta atau bahwa situasi ini membawa lebih banyak penderitaan daripada kebahagiaan, akan perlu untuk menjauhkan.

Tidak layak menjadi tawanan dari kurangnya cinta, dari mimpi terpotong dari dua orang asing yang memberikan segalanya dan pada akhirnya, bahwa semuanya tidak ada artinya. Ketidakpedulian menyakitkan dan membingungkan, tetapi itu menyembuhkan waktu selama kita berani melarikan diri ketika menyentuh, ketika kita masih dapat mengingat bahwa kita harus menjaga diri kita sendiri.

Belajar mencintai berarti siap untuk melepaskan kepemilikan dan ketakutan bertentangan dengan apa yang dimaksud dengan mencintai. Untuk menjalani perasaan ini dengan penuh, perlu belajar melepaskan ... Baca lebih lanjut "