Kecemburuan bukan bagian dari cinta

Kecemburuan muncul melalui rasa tidak aman dan kebutuhan untuk memiliki. Ketakutan ini, jauh dari mendekati cinta, menjauhkan kita darinya, mencemari hubungan kita, menghancurkan esensinya, kebebasan. Karena itu kecemburuan tidak bisa identik dengan cinta, melainkan perlu membatalkan simpul yang tidak berfungsi.

Mereka muncul sebagai perasaan indikatif dan khususnya ketakutan akan kehilangan, karena ketika diaktifkan mereka menunjukkan fakta penting yang membutuhkan perhatian kita. Dalam hal ini, kecemburuan berfungsi untuk memberi tahu kita bahwa ada bahaya, kehilangan cinta dan perhatian orang yang dicintai demi orang lain.

"Kita akan mengetahui keadaan cinta hanya ketika kecemburuan, kecemburuan, kepemilikan, dan dominasi berakhir. Selama ada sikap posesif, tidak ada cinta. "

-Krishnamurti-

Ketika ketidakpercayaan ini muncul, biasanya kita merasa ditinggalkan, ditolak dan dikecualikan di hadapan orang ketiga. Sensasi ini menyakitkan dan menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa. Ini berarti ada sesuatu yang harus diperhatikan karena tidak berfungsi dalam hubungan.

Bagaimana kecemburuan muncul?

Kecemburuan, pada awalnya, berfungsi untuk menunjukkan bahwa ada sesuatu yang harus dipecahkan dalam hubungan kita. Mungkin masalah-masalah yang tertunda yang telah kita abaikan dan yang menyebabkan kita merasa tidak aman dan tidak percaya. Mereka hanya dapat tinggal dalam satu peringatan dan menghilang ketika telah diselesaikan, atau mereka dapat menjadi bermasalah dan patologis (celotipia).

Kesalahpahaman yang meluas adalah gagasan kecemburuan sebagai sinonim dari cinta.

Kemunculan mereka bukan berarti kita lebih mencintai seseorang, ketakutan kita hanya diaktifkan, sering kali berhubungan dengan ketidakamanan emosional. Sebagai orang, hubungan dan cinta menjadi dewasa, emosi ini pada gilirannya berkurang.

Kecemburuan yang sehat dan adaptif

Kecemburuan dapat ditangani dengan cara yang matang dan - seperti halnya semua emosi dan perasaan - memanfaatkannya. Dengan cara ini mereka berkontribusi untuk membangun kembali hubungan dan memperkuatnya, mencapai kemajuan bersama dan menyelesaikan kesulitan.

Kecemburuan ini tidak dibayangkan: mereka dipicu ketika ada jarak nyata dari orang lain.

Ketika kita merasa tanpa pengawasan dan mengalami bahwa orang yang kita cintai menempatkan fokus mereka pada orang lain, kecemburuan muncul secara alami. Alarm diaktifkan, Ini berfungsi untuk memobilisasi kita dan mewujudkan ketakutan kita.

Mari kita sejenak ke masa kecil kita. Apa yang biasanya terjadi ketika ada dua anak di kamar dan orang dewasa hanya memperhatikan satu? Atau ketika seorang anak tunggal menyadari bahwa ia sudah tidak ada lagi? Beginilah emosi ini dimulai, dengan maksud untuk menjamin kelangsungan hidup kita.

Kecemburuan itu sehat ketika kita memperhatikan alarm ini, berusaha memperkaya diri kita dengan peringatan untuk menjadi dewasa. Mampu mengungkapkannya dengan kata-kata dan menyadari ketakutan kita — yang hanya bertanggung jawab kepada kita — dapat membantu kita mengintegrasikan kecemburuan dengan kecerdasan dalam situasi atau konteks yang menyebabkannya.

Kecemburuan bermasalah dan patologis

Tipe ini lebih terkait dengan kurangnya harga diri kita, Merasa tidak aman dalam situasi apa pun, baik nyata maupun yang dibayangkan. Kecemburuan menjadi masalah ketika seseorang cenderung menafsirkan dan mengira. Hal itu tak terhindarkan mengarah pada kesalahpahaman, karena kita terus memperkuat keadaan di mana kita menemukan diri kita sendiri.

Kita tidak berusaha untuk menyelesaikan situasi, atau menjadi dewasa dengan menjadi sadar akan ketakutan kita. Kecemburuan patologis menjebak kita dalam ketakutan dan mereka membuat kita bereaksi secara tidak proporsional terhadap tindakan apa pun yang ditafsirkan sebagai kurangnya perhatian.

"Kecemburuan adalah ketakutan yang begitu tipis dan halus, sehingga jika tidak begitu keji, itu bisa disebut cinta."

-Lope de Vega-

Orang cemburu yang perlu memprovokasi mereka

Banyak orang perlu memancing kecemburuan pada pasangan mereka sebagai cara untuk mengukur cinta. Orang-orang ini memiliki keyakinan kuat bahwa cinta terkait dengan perasaan ini dan bahwa "tanpa kecemburuan, tidak ada cinta". Gagasan ini dipertahankan oleh mereka yang cemburu dan membenarkan karakteristik apa yang akan menjadi cinta seorang anak.

Perlunya perhatian dan peragaan kasih sayang yang terus menerus dapat mengarah pada situasi ini, dengan cara manipulasi. Itu mencoba untuk membangkitkan perhatian orang lain, sehingga Anda merasa bahwa suatu saat hubungan itu bisa berakhir jika Anda tidak terus-menerus menunggu pasangan Anda.

Siapa yang menyebabkan ketidakpercayaan akhirnya merusak tautan, menyebabkan jarak dalam hubungan. Itu tidak menopang cinta yang didasarkan pada kekhawatiran dan ketakutan yang terus-menerus kehilangan pasangan.

Akhirnya, jika kita dapat memahami fungsi kecemburuan, untuk apa mereka, apa yang mereka indikasikan dan bagaimana menyelesaikannya, kita akan mengerti mengapa mereka muncul. Lebih jauh lagi, dan yang paling penting, kita akan tahu bagaimana menggunakan perasaan ini untuk kepentingan kita, kita akan mengendalikannya, dan kita akan menghindari jatuh ke dalam cakarnya yang merusak..

10 ide irasional yang memutuskan hubungan pasangan Dalam hubungan pasangan, ide irasional didasarkan pada cinta romantis dan mengancam kualitas hubungan yang otentik. Baca lebih lanjut "