Manipulasi emosional permainan perasaan bersalah

Manipulasi emosional mendatangkan malapetaka pada integritas psikologis. Beberapa praktik membuat penggunaan pelecehan, distorsi mental dan pelanggaran harga diri sebagai latihan yang menjadi ciri khas manusia. Ibu, ayah, saudara laki-laki, pasangan, anak-anak, dan bahkan diri kita sendiri ... Kita semua mampu mengeksekusi jenis dinamis ini di mana permainan membuat orang merasa bersalah lebih dominan..

Yang kita semua tahu adalah bahwa koeksistensi dalam masyarakat memiliki dasar biologis yang berfokus pada aspek yang sangat spesifik. Orang-orang perlu mengalami keamanan dan rasa bertahan hidup di masing-masing lingkungan kita bersama dengan congener masing-masing. Saat kita merasakan bagaimana kita diserang dalam beberapa aspek, ikatan esensial itu terputus: ikatan altruisme, kerja sama timbal balik, dan kepercayaan..

Jika sekarang kita bertanya pada diri kita sendiri dalam konteks apa manipulasi emosional biasanya paling umum, dapat dikatakan bahwa, seperti yang kita duga, itu terjadi tanpa keraguan dalam konteks hubungan pasangan. Meskipun demikian, konteks yang juga berulang dan yang tidak boleh kita abaikan adalah yang terkait dengan organisasi dan perusahaan. Faktanya, Dr. Diana Krause, dari Universitas Klagenfurt, Austria, melakukan penelitian yang menarik untuk mengungkap semua trik yang sering terjadi dalam pekerjaan untuk memanipulasi karyawan atau rekan kerja..

Sebagai keingintahuan, dan dalam konteks yang sama ini, cukup hanya dengan melihat sekilas sejarah kita untuk menemukan bahwa manipulasi telah menjadi salah satu pilar di mana kekuasaan kerajaan mana pun telah menetap. Manipulasi adalah "roti harian" dari masyarakat tempat kita hidup. Tidak ada orang yang bebas dari berolahraga atau menderita manipulasi sepanjang keberadaannya.

Belajarlah untuk mendeteksi manipulasi emosional berarti menghindarinya dan untuk ini pertama Anda harus tahu apa itu, bagaimana ia memanifestasikan, bagaimana itu disamarkan dan bagaimana itu digunakan. Mari kita memperdalam.

"Manipulasi hanya berkembang pada mereka yang mengatakan secara kompulsif" ya "untuk segalanya dan pada mereka yang lemah dalam hal membela hak-hak mereka".

-Walter Riso-

Apakah mereka membuat Anda merasa bersalah? Mendeteksi manipulasi emosional

Manipulasi emosional seringkali dengan niat baik. Itu datang dari tangan sahabat, orang yang mengatakan untuk mencintai kita atau rekan kerja yang dengannya kita menjalankan proyek bersama. Kami percaya dan mereka menggunakan aliansi itu untuk mendapatkan manfaat rahasia. Kadang-kadang untuk kesenangan kontrol sederhana, yang lain untuk memperkuat harga diri seseorang, mendapatkan sesuatu sebagai balasan atau hanya, terluka.

Di sisi lain, selain bertanya pada diri sendiri tentang alasan yang membuat seseorang melakukan manipulasi emosional, kita tidak bisa mengesampingkan aspek yang sama menariknya: kepribadian. Seperti yang kita simpulkan, tidak semua orang menggunakan tipu daya atau tipuan mental ini untuk menundukkan orang lain.

Universitas Michigan, misalnya, melakukan penelitian tentang manipulasi emosional dalam konteks pasangan yang mengungkapkan hal itu secara rata-rata, mereka cenderung menunjukkan pola psikologis yang sama: ketidakstabilan emosi, tanggung jawab rendah, keterampilan rayuan, kesadaran diri yang rendah, dan keterbukaan sosial.

Mari kita lihat di bawah ini apa strategi paling umum yang sering digunakan ketika melakukan manipulasi emosional.

"Lakukan apa yang kamu inginkan"

Ketika ada situasi kekuasaan antara dua orang, di mana individu yang memanipulasi memegang opsi yang paling menguntungkan, orang yang dimanipulasi dapat terancam kehilangan keuntungan tertentu dalam hal tidak menaatinya.

Manifestasinya yang paling halus terjadi ketika seorang kerabat atau teman menyiratkan bahwa jika sesuatu tidak dilakukan secara khusus, hubungan itu akan menderita sebagai akibatnya..

"Instrumen dasar untuk manipulasi realitas adalah manipulasi kata-kata. Jika Anda dapat mengontrol arti kata-kata Anda dapat mengontrol orang-orang yang menggunakan kata-kata itu ".

-Philip K. Dick-

"Jika kamu tidak melakukannya,"

Di belakang deklarasi tender niat baik ini adalah manipulasi sengit terselubung di mana yang memanipulasi banding ke kapasitas orang lain untuk empati untuk membuatmu merasa bersalah. Dalam terjemahannya yang paling ekstrem, "hukuman diri" ini bahkan dapat berarti melukai diri sendiri pada bagian dari manipulator.

Itulah mengapa penting untuk mengenali kapan itu merupakan pemerasan sederhana, kapan niatnya adalah untuk membuat Anda merasa bersalah dan kapan frasa ini tidak berarti tugas, melainkan sebaliknya, dan tidak terbawa suasana.

"Tidak ada yang terjadi padaku"

Setelah ini, keheningan yang berkepanjangan mengikuti dan, biasanya, bahasa nonverbal yang menyertai kemarahan. Memahami dengan perilaku satu hal dan dengan kata-kata yang lain adalah teknik manipulasi yang sangat berulang untuk membuatmu merasa bersalah.

"Apa yang aku lakukan untukmu"

Ini adalah manipulasi par excellence dan satu-satunya yang mengerahkan sebagian besar masyarakat. Disatukan oleh "memberi untuk menerima" adalah salah satu cara paling sering digunakan untuk membuat kesalahan di semua tingkatan.

Jadi, lebih dari biasanya melihat diri kita sendiri di dalamnya persimpangan emosional di mana pasangan, ibu atau sahabat mengecam kita untuk hal-hal yang telah mereka lakukan untuk kita untuk memboikot harga diri kita dan kontrol latihan. Kita harus berhati-hati dengan praktik-praktik ini.

"Tanpa kamu, aku bukan apa-apa"

Korban adalah cara yang sangat mendasar untuk membuat orang merasa bersalah, tapi masih sangat efisien. Siapa pun yang mendengarnya mungkin takut bahwa yang lain melakukan tindakan yang tidak bijaksana, sehingga muncul lagi ancaman ancaman hukuman sendiri..

"Untuk memanipulasi orang secara efektif, perlu membuat semua orang percaya bahwa tidak ada yang memanipulasi mereka".

-John Kenneth Galbraith-

Untuk menyimpulkan, jika ada sesuatu yang kita ketahui dari pengalaman kita sendiri, itu adalah manipulasi emosional yang abadi leivmotiv yang muncul di hampir semua konteks dan tautan. Kita harus siap melihat praktik-praktik ini tiba dan menghentikannya sesegera mungkin. Menetapkan batasan adalah latihan sanitasi pribadi dan relasional yang memungkinkan kita menciptakan ikatan yang lebih otentik (dan dengan lebih sedikit penderitaan).

7 Cara Mengidentifikasi Master Manipulasi Manipulasi master menggunakan taktik yang sulit diidentifikasi. Pada artikel ini kami memberi Anda alat untuk mengenalinya. Baca lebih lanjut "