Mengapa bertahan dalam hubungan yang tidak kita inginkan?
Mungkin ada saatnya ketika kita mempertimbangkan apakah akan melanjutkan hubungan kita atau tidak. Ketidaknyamanan, kesedihan, kesepian atau perasaan hampa bisa menjadi tak tertahankan, meski dengan orang lain. Sekarang, mengapa bertahan dalam hubungan di mana kita tidak nyaman?
Jika kita mengadopsi peran pengamat untuk menganalisis situasi semacam ini, kita dapat menyadari semua kerusakan yang kita lakukan, tetapi itu juga membantu kita mengubah perspektif kita. Bahkan tidak hanya dalam suatu hubungan, baik dalam hubungan persahabatan atau keluarga, fakta bertahan dan memahami bagaimana segala sesuatu runtuh, termasuk diri kita sendiri mungkin tampak tidak perlu dari perspektif eksternal.
Dari luar kami melihatnya dengan jelas dan, terkadang, orang yang terlibat juga. Namun demikian kembali untuk melanjutkan hubungan seolah-olah tidak ada yang terjadi, terlepas dari penderitaan, kerusakan yang diterima dan kritik terus-menerus.
Sekarang, banyak orang bertahan dalam suatu hubungan karena itulah yang mereka pikir harus mereka lakukan. Melempar handuk pada perubahan pertama bukanlah suatu pilihan, atau setidaknya itulah yang mereka pikirkan, karena itu akan menunjukkan bahwa ia telah gagal.
Sebelum pasangan mengalami lebih banyak ...
Tentunya Anda pernah mendengar ungkapan ini lebih dari sekali. Mungkin telah diucapkan oleh orang yang lebih tua atau bahkan oleh seseorang dengan usia yang sama. Yang benar adalah itu jika kita menoleh ke belakang tampaknya ini bertahan dalam suatu hubungan, meskipun tidak bahagia atau bahagia adalah semua kelebihan. Seolah-olah itu adalah perlombaan yang penuh dengan rintangan di mana kami harus mendapatkan medali. Siapa yang paling menderita, menang.
Saat ini, jumlah pemisahan dan perceraian telah meningkat. Banyak orang tidak takut untuk mengucapkan selamat tinggal ketika hubungan mereka tidak berjalan dengan baik. Namun, dalam banyak hal lainnya masih membebani keyakinan bahwa bertahan dalam suatu hubungan adalah hal yang positif. Mungkin itu karena cita-cita cinta romantis, seperti menyamakan menanggung ketidaknyamanan dengan ujian cinta, masih tetap berlaku dalam pemikiran banyak orang. Seolah membiarkan waktu berlalu, selesaikan masalahnya. Intinya adalah bahwa dibutuhkan komitmen, perasaan, keinginan untuk melanjutkan dan tumbuh menuju kesejahteraan oleh anggota hubungan.
Tapi apa yang harus bertahan?
Mungkin kita harus menjelaskan apa arti konsep bertahan. Secara umum, ini tidak merujuk pada upaya atau mengatasi masalah yang muncul dalam hubungan, tetapi untuk menanggung sesuatu yang tidak bisa ditoleransi. Untuk ini, penting untuk membedakan beberapa situasi di mana untuk mencoba, berada di sana dan berusaha untuk maju adalah sesuatu yang dapat berhasil.
- Kurang pemahaman. Tidak tahu bagaimana berkomunikasi dengan benar, tidak mendengarkan dan tidak tulus dapat menyebabkan kesalahpahaman dan kurangnya pemahaman. Ini dapat diselesaikan dengan menempatkan masing-masing bagian Anda atau dengan pergi ke psikolog yang berspesialisasi dalam masalah hubungan.
- Masalah seksual: kurangnya gairah, ejakulasi dini atau jenis masalah seksual lainnya tidak harus dianggap dan dialami. Semua ini memiliki solusi, tetapi mungkin bantuan dari seseorang yang berspesialisasi dalam masalah seksualitas diperlukan.
Ini hanyalah beberapa contoh kesulitan yang mungkin ada dalam hubungan apa pun dan yang tidak harus berarti akhir dari pasangan Anda dapat memecahkan masalah melalui upaya atau mencari bantuan. Namun, ada jenis daya tahan lainnya, yaitu di mana Anda harus melarikan diri dari hubungan sesegera mungkin.
Menahan hubungan yang menyakitkan
Berada dalam hubungan di mana ada kekurangan gairah atau di mana kita tidak tahu bagaimana berkomunikasi sangat berbeda dengan tinggal di tempat di mana kita menderita. Yang pertama dapat diselesaikan, meskipun tindakan harus diambil untuk mencapainya. Berkenaan dengan yang kedua, sebagian besar waktu lebih baik untuk memotongnya, terutama jika kebebasan kita dan kemampuan untuk bahagia dikompromikan.
Pada beberapa kesempatan, kita bertahan dalam hubungan di mana pada saat-saat kejernihan kita tahu bahwa kita akan lebih baik tanpa orang lain. Bahkan, dalam kasus-kasus ini adalah umum terjadi perselingkuhan, penganiayaan, manipulasi, penghinaan ... Ini adalah hubungan di mana harga diri dan martabat kita berisiko tinggi terinjak-injak jika mereka belum melakukannya. Namun, di sana kami mencoba untuk menahan sesuatu yang berantakan.
Terkadang, kita menganggap bahwa kita harus bertahan dalam suatu hubungan bahkan jika ada rasa tidak hormat, cemoohan dan manipulasi. Semua ini kita mengabaikannya dan kita membenarkannya karena kita sangat mencintai orang itu, kita mengalami ketergantungan atau hanya karena kita percaya bahwa kita tidak dapat memilih sesuatu yang lebih baik.
Mengapa kita tahan
Terkadang, kita menanggung situasi ini karena kami percaya mereka identik dengan cinta. Kita bahkan dapat mempercayai ungkapan yang kita dengar setiap hari dalam lagu dan membaca dalam novel romantis: "cinta harus menyakitkan". Tapi cinta bukan itu, tapi sesuatu yang sama sekali berbeda.
Jika bagi kita suatu hubungan adalah cobaan, pengeluaran energi, penderitaan konstan, bertahan ...Kami benar-benar berpikir itu adalah cinta? Atau, sebaliknya, apakah itu memungkinkan kita untuk melukai diri kita sendiri?
Tidak ada orang waras yang mencari kesakitan. Ketika kita secara tidak sengaja meletakkan tangan kita ke api, kita segera memindahkannya. Di sisi lain, ketika kita berada dalam suatu hubungan yang menyakitkan dan terbakar, kadang-kadang, kita tetap di sana, bertahan.
Mempertanyakan kepercayaan yang kita miliki tentang cinta, mengubah perspektif yang kita miliki tentang perasaan yang mendalam ini dan khawatir tentang menumbuhkan harga diri kita adalah penting untuk memiliki hubungan yang sehat, yang di mana "bertahan" bukanlah kata kerja yang harus kita ucapkan.
Sekarang renungkan, Apa yang harus kamu tanggung dalam nama cinta?
Di mana rasa sakit yang kadang-kadang menyertai cinta berasal? Berani untuk mencintai tanpa rasa sakit, singkirkan semua kepercayaan yang membuat Anda berpikir bahwa untuk bahagia pasangan itu perlu, yang untuknya berjuang dan menderita. Baca lebih lanjut "