Bagaimana melupakan cinta platonis

Jatuh cinta dengan seseorang bisa menjadi sesuatu yang indah dan sangat menyenangkan ketika kita cocok. Kita bisa merasakannya “di awan”, mengalami yang terkenal “kupu-kupu di perut”, di antara banyak sensasi lain yang tidak diragukan lagi membuat jatuh cinta adalah pengalaman yang sangat menyenangkan dan menyenangkan. Tapi, ¿apa yang terjadi ketika kita tidak cocok? ¿Apa yang terjadi ketika orang yang sangat kita cintai tidak merasakan hal yang sama untuk kita?

Jika Anda bertanya pada diri sendiri: bagaimana melupakan cinta platonis atau bagaimana melupakan cinta terlarang, tentu ini adalah kasus Anda dan situasinya berubah dari menyenangkan menjadi menyakitkan. Itu sebabnya dalam artikel Psikologi-Online ini, kami akan memberikan serangkaian kiat praktis agar Anda tahu sekali dan untuk semua bagaimana melupakan cinta platonis.

1. Kiat untuk melupakan cinta yang mustahil
2. Apa yang harus dilakukan untuk melupakan cinta yang mustahil
3. Terapi psikologis: trik untuk melupakan cinta platonis

Kiat untuk melupakan cinta yang mustahil

Ketika kita mengalami perasaan intens semacam itu terhadap orang lain dan untuk beberapa alasan atau lain kita tidak berkorespondensi dengan baik, baik karena kita tidak suka yang lain dan bahkan tidak mengenal kita karena kita tidak berani mendekatinya, dll. ini bisa sangat menyakitkan bagi orang yang sedang jatuh cinta karena pada akhirnya semua emosi yang kuat itu menjadi hanya emosi negatif dan sangat berbahaya tetapi kita tahu bagaimana cara mengelolanya.

Ketika sampai pada lupakan cinta terlarang, Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, kami dapat melakukan serangkaian tips praktis yang akan sangat berguna untuk mencapai ini. Beberapa tips yang bisa kita ikuti untuk mencapainya, adalah sebagai berikut:

Pergi dari orang itu

Itu tergantung pada situasi Anda, apakah Anda sering melihatnya atau tidak melihatnya secara fisik tetapi sering berhubungan melalui telepon, jejaring sosial, dll. Yang terbaik yang dapat Anda lakukan dalam kasus-kasus ini, terutama ketika Anda jelas bahwa orang itu tidak merasakan hal yang sama dengan Anda, adalah untuk menghindarinya. Mungkin ini kasus yang telah Anda setujui “teman” karena dia tidak merasakan hal yang sama untuk Anda dan Anda tidak ingin kehilangan kontak, namun melakukan ini hanya akan menyebabkan Anda lebih banyak membahayakan.

Ingatlah bahwa setidaknya untuk saat ini Anda tidak dapat menjadi teman yang tulus karena orang itu masih menyukai Anda dan Anda benar-benar mencintainya. Bayangkan apa yang bisa Anda rasakan jika menjadi teman orang lain yang mengenal seseorang yang menyukai Anda, Anda akan merasa lebih sakit daripada berjalan pergi sebelum dia. Terlepas dari itu, mempertahankan hubungan itu akan membuat Anda secara sadar atau tidak sadar menyimpan harapan itu dan berhenti mengenal orang lain yang mungkin juga tertarik memusatkan semua perhatian Anda pada cinta yang mustahil..

Cintai dirimu sendiri

Tentunya, berkat situasi yang Anda alami dan bahkan hanya berfokus pada melupakan cinta yang mustahil, Anda melupakan hal yang paling penting dan bahwa (a) adalah Anda. Ingatlah bahwa semakin baik perasaan Anda tentang diri sendiri, semakin baik perasaan Anda terhadap orang lain dan salah satu hal mendasar untuk maju, terutama dalam situasi seperti ini, adalah menumbuhkan dan meningkatkan harga diri. Kunci untuk mencapainya adalah mengetahui menghormati Anda, menghargai Anda, memanjakan Anda dan merawat Anda. Sadarilah nilai pribadi Anda, cintai diri Anda dan lakukan segala daya Anda untuk mengatasi bahkan situasi paling sulit yang menyebabkan Anda menderita.

Kelilingi diri Anda dengan teman dan / atau keluarga

Sangat biasa bahwa seseorang yang menderita, memilih untuk sepenuhnya atau sebagian terisolasi dari orang lain dan ini adalah hal terburuk yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa sakit. Perlu Anda memiliki jaringan pendukung untuk menemani Anda dalam proses ini. Temukan perusahaan keluarga Anda dan teman-teman terdekat Anda, bicarakan dengan mereka, ceritakan kepada mereka tentang situasi yang Anda alami, pergi keluar dan bersenang-senang dengan mereka, undang mereka ke rumah sehingga Anda tidak sendirian sepanjang waktu dan habiskan Waktu yang menyenangkan di sisi Anda, dll. Kasusnya adalah Anda menemukan diri Anda sedekat dan senyaman mungkin.

Apa yang harus dilakukan untuk melupakan cinta yang mustahil

Jangan berpura-pura melupakan cinta terlarang dari seseorang yang telah sangat Anda cintai dari satu hari ke hari berikutnya karena itu bisa dibilang mustahil. Pikirkan bahwa waktu menyembuhkan segalanya dan bahwa meskipun sekarang Anda tidak sehat dan Anda terlalu banyak menderita, jika Anda telah menjauh dari orang itu dan Anda telah melakukan segala kemungkinan untuk melupakannya, hari demi hari Anda akan merasa lebih baik. Anda sendiri yang akan melihatnya, karena semakin banyak hari berlalu, rasa sakitmu akan hilang dan ketika Anda menyadari itu akan hilang sepenuhnya.

Cobalah untuk tidak putus asa atau frustrasi dengan emosi yang mengganggu yang Anda miliki sekarang, Anda tidak akan merasakan hal ini sepanjang hidup Anda, itu tidak mungkin, terutama jika Anda telah melakukan hal-hal untuk mengatasi cinta platonis yang telah lama Anda derita. Sebutkan bahwa besok Anda akan merasa sedikit lebih baik daripada hari ini dan seterusnya. Anda juga dapat berpikir bahwa nanti Anda akan memiliki kesempatan untuk bertemu orang-orang baru yang dapat Anda cintai dan Anda dapat dibalas dengan baik..

Terapi psikologis: trik untuk melupakan cinta platonis

Ingatlah bahwa jika Anda merasa bahwa situasi ini keluar dari tangan Anda dan bahwa sekeras apa pun Anda berusaha, Anda tidak tahu bagaimana mengendalikannya dan tidak mungkin menemukan diri Anda lebih baik, Anda harus pergi dengan seorang profesional yang akan berfungsi sebagai dukungan dan panduan untuk Anda bisa maju sesegera mungkin. Tujuan yang akan dimiliki oleh profesional, dalam hal ini psikolog, adalah untuk memberi Anda beberapa alat untuk meningkatkan harga diri Anda, untuk memodifikasi persepsi yang Anda miliki tentang situasi ini dan bahwa Anda dapat menemukan pembelajaran yang ada dalam pengalaman menyakitkan ini. , itu juga akan membantu Anda untuk mengelola emosi Anda yang menghasilkan ketidaknyamanan dengan cara terbaik, antara lain yang akan bervariasi tergantung pada situasi khusus setiap orang.

Faktanya adalah Anda dapat menemukan rasa positif untuk apa yang terjadi pada Anda, bahwa Anda melanjutkan dengan tujuan kehidupan emosional Anda yang mungkin sudah Anda buat sebelumnya dan bahwa Anda akhirnya mulai menjalani kehidupan normal tanpa rasa sakit yang mencegah Anda untuk bergerak maju.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana melupakan cinta platonis, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perasaan kami.