Apa yang harus dilakukan jika hubungan menjadi dingin?

Sebanyak dalam hubungan pasangan seperti dalam hubungan persahabatan dan bahkan kerabat Anda dapat melihat bahwa hubungan dengan orang itu tidak sama seperti sebelumnya. Meskipun dalam artikel ini kita akan fokus pada hubungan pasangan, ¿Mengapa ini terjadi? Biasanya, ketika suatu hubungan menjadi dingin mereka biasanya membuang bola dan berpikir bahwa itu adalah kesalahan orang lain karena tidak memberi kita perhatian yang layak kita dapatkan, tetapi, ¿Apakah itu benar? Mungkin kita harus mengesampingkan sudut pandang egosentris dan menempatkan visi dengan sesuatu yang lebih jauh untuk mewujudkan sesuatu. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami memberikan beberapa tips untuk mengetahui apa yang harus dilakukan jika suatu hubungan menjadi dingin. ¡Perhatikan!

1. Mengapa suatu hubungan rusak
2. Tanda-tanda bahwa hubungan pasangan telah dingin
3. Apa yang harus dilakukan ketika pasangan mendingin

Mengapa suatu hubungan rusak

Meskipun setiap hubungan adalah dunia dan bisa ada banyak dan beragam alasan untuk memadamkan api cinta, maka kami akan menunjukkan beberapa Penyebab paling umum mengapa hubungan menjadi dingin atau mandek:

• Tahap kegilaan berakhir: hubungan pasangan melewati tahap yang berbeda dan ketika fase pertama "jatuh cinta" diatasi dan hubungan berlanjut, itu adalah ketika kita mulai melihat apa kesalahan orang lain, yang sebelumnya tidak diperhatikan oleh idealisasi yang kami telah jatuh cinta Pada saat inilah banyak orang menjadi ragu, mereka dapat merasakan bahwa cacat yang baru ditemukan menimbang lebih dari semua positif dan mereka bertanya-tanya apakah mereka benar-benar telah bergabung dengan orang yang tepat..
• Cinta yang monoton: Monoton dan rutin juga dapat mendatangkan malapetaka pada hubungan pasangan dan menjadikannya keren. Ketika ada kekurangan komunikasi dan spontanitas, semuanya terorganisasi dengan sempurna dan terstruktur dalam hubungan, seks adalah rutin dan membosankan atau Anda tidak memiliki proyek yang sama dan, di samping itu, semua ini menjadi situasi yang berkepanjangan, itu sangat Kemungkinan ada jarak emosional antara kedua anggota pasangan, yang akhirnya dapat merusak hubungan jika bukan tentang menyelesaikan situasi ini..
• Jarak bisa mendinginkan hubungan: Hubungan di kejauhan menyiratkan serangkaian perubahan dalam kebiasaan pasangan dan upaya besar harus dilakukan untuk beradaptasi dengan situasi baru ini dan untuk melestarikan cinta yang dimiliki seseorang. Dan meskipun ada kasus-kasus di mana jarak itu memperkuat hubungan, ada banyak orang yang tidak tahu bagaimana mengatasi situasi terpisah secara fisik dari pasangan mereka. Selain itu, komunikasi dapat membusuk atau mungkin ada peningkatan ketidakpercayaan karena tidak sepenuhnya mengetahui lingkungan yang lain..
• Diskusi dan masalah yang sering terjadi dalam hubungan: Ini mungkin penyebab paling umum dari hubungan menjadi dingin. Jika pertengkaran itu konstan di antara pasangan, Anda tidak menyetujui hampir apa pun, Anda memiliki prioritas atau masalah kecemburuan, kecurangan, perselingkuhan yang berbeda ..., sangat mungkin ada jarak yang sangat jauh antara keduanya, bahwa hubungan tersebut tidak berhasil. dan bahwa, bahkan, beberapa atau keduanya mempertimbangkan kemungkinan mengakhiri situasi ini secara definitif.

Tanda-tanda bahwa hubungan pasangan telah dingin

Beberapa tanda yang dapat membuat Anda memperhatikan bahwa hubungan Anda telah dingin adalah yang tercantum dalam baris berikut:

• Komunikasi yang langka.
• Anda sering berdebat.
• Anda memiliki agenda yang sangat berbeda.
• Anda memiliki prioritas lain sebelum pasangan.
• Harapan kecil untuk membuat rencana bersama.
• Anda terlalu merepotkan pasangan Anda.
• Kurangnya minat satu sama lain.
• Tidak adanya kontak fisik.
• Hilangnya hasrat seksual.
• Ketidakpercayaan.
• Masa depan Anda sebagai pasangan tidak pasti.

Apa yang harus dilakukan ketika pasangan mendingin

Jika Anda mengenali beberapa tanda sebelumnya dalam hubungan cinta Anda, sangat mungkin Anda mengajukan pertanyaan: ¿Apa yang bisa saya lakukan jika hubungan saya menjadi dingin?? Perhatikan kiat-kiat berikut dan praktikkan untuk menghadapi situasi ini dengan cara terbaik:

• Sebelum bertindak, pikirkan Baik jika Anda ingin melanjutkan hubungan atau, sebaliknya, Anda merasa bahwa waktunya telah tiba untuk mengakhiri cerita yang menyatukan Anda dengan pasangan Anda. Sangat penting untuk merenungkan, untuk memikirkan mengapa poin ini telah tercapai dan apa alasan yang telah membawa Anda ke jarak emosional ini. Renungkan apa yang Anda rasakan terhadap pasangan Anda dan pikirkan apa yang mungkin bisa membantu Anda mendapatkan keajaiban kembali ke kehidupan Anda. Jika Anda menemukan situasi di mana Anda bisa mendekati mereka lagi, yang terjadi adalah itu konteksnya gagal, tetapi bukan perasaan. Anda harus menilai ini sebelum mengambil keputusan. Sebaliknya, ketika pasangan tidak berbagi tujuan atau proyek, ketika mereka tidak menunjukkan tanggung jawab dan peduli satu sama lain, perpisahan bisa menjadi pilihan terbaik. Dalam kasus di mana ada kurangnya rasa hormat, kekerasan dalam arti apa pun, baik psikologis atau emosional, adalah ketika perpisahan diperlukan untuk mengakhiri penderitaan yang disebabkan oleh hal ini. Dalam artikel berikut, kami menunjukkan beberapa tips untuk keluar dari hubungan pasangan yang beracun.
• Bicaralah dengan pasangan Anda dan katakan padanya bagaimana perasaan Anda: Sekarang, jika Anda sangat jelas tentang perasaan Anda dan ingin mencoba menyelesaikan situasi ini sehingga Anda berdua kembali menikmati hubungan Anda seperti sebelumnya, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berbicara dengan pasangan Anda secara langsung dan menjelaskan apa yang sebenarnya Anda rasakan dan apa. poin hubungan Anda, Anda pikir Anda harus meningkatkan untuk membuatnya berfungsi. Dengan cara ini, pasangan Anda juga dapat memberi Anda sudut pandang mereka dan bersama-sama Anda dapat mulai membuat perubahan yang Anda butuhkan sehingga semuanya kembali normal. Adalah penting bahwa komunikasi antara pasangan bebas dari celaan dan tantangan agar tidak memancing diskusi baru.
• Berjuang bersama melawan monoton: Jika rutinitas adalah penyebab bahwa hubungan Anda telah mendingin atau mandek, penting agar keduanya melakukan segala yang mungkin untuk membalikkan situasi ini sesegera mungkin. Untuk ini, penting untuk menjaga hubungan hari demi hari, Anda dapat mengatur rencana baru, lebih tepat satu sama lain, mencoba untuk mengejutkan diri sendiri dari waktu ke waktu, menemukan hobi bersama baru, memberikan twist pada hubungan seksual Anda dengan mencoba hal-hal baru atau memiliki pertemuan intim lebih spontan dan improvisasi, dll. Jika Anda berdua mengenakan bagian Anda, keinginan untuk melakukan hal-hal bersama akan kembali.
• Belajarlah berdiskusi sebagai pasangan: Poin ini mendasar jika Anda ingin menghindari hubungan Anda menjadi dingin atau bahkan selesai dengan diskusi terus menerus, celaan, pelecehan, dll. Ketika ada sesuatu yang ingin Anda diskusikan dengan pasangan Anda, penting bahwa Anda tenang sebelum berbicara dan jangan biarkan diri Anda terbawa oleh emosi, cobalah untuk menjadi sangat jelas tentang apa yang ingin Anda sampaikan kepada mereka dan ke mana Anda ingin pergi dengan pesan itu. Anda harus mencapai beberapa kesimpulan yang disepakati untuk menyelesaikan masalah dan keduanya harus menyerah, karena tidak satu pun dari keduanya akan memiliki alasan absolut.
• Nilai kemungkinan mencari bantuan profesional: Sering kali, kita tidak tahu bagaimana mengelola situasi atau apa yang harus dilakukan untuk menyelesaikan masalah dengan pasangan kita dan membuat hubungan kita berjalan seperti yang kita inginkan. Pada saat inilah mungkin merupakan ide yang bagus untuk mengevaluasi pilihan untuk pergi ke terapi pasangan sehingga dengan bantuan seorang profesional kita dapat menemukan solusi yang kita cari..

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa yang harus dilakukan jika hubungan menjadi dingin?, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perasaan kami.