Saya tidak bisa mencapai orgasme, apa yang bisa saya lakukan?

Ketika kita berbicara tentang orgasme, kita merujuk ke fase dalam seksualitas manusia yang biasanya dikaitkan dengan momen kesenangan terbesar. Bagi sebagian besar orang, tidak bisa mengalami orgasme selama hubungan seksual bisa sangat membuat frustrasi. Karena orgasme adalah respons fisik yang dimiliki tubuh pada waktu tertentu, hal pertama yang menjadi fokus orang adalah berusaha mencari tahu apa yang terjadi pada mereka dan jika mereka memiliki semacam masalah organik yang mungkin terjadi. mempengaruhi. Namun, meskipun penting untuk mempertimbangkannya dan melakukan evaluasi medis yang diperlukan, juga penting untuk mengevaluasi komponen psikologis atau mental. Itulah sebabnya dalam artikel Psikologi-Online ini: Saya tidak bisa mencapai orgasme: ¿apa yang bisa saya lakukan?, mari kita fokus pada aspek psikologis anorgasmia.

1. The anorgasmia: kesulitan untuk mencapai orgasme
2. Karakteristik orang yang mengalami kesulitan mencapai klimaks
3. Penyebab psikologis anorgasmia
4. Saya tidak bisa mencapai orgasme: apa yang bisa saya lakukan

The anorgasmia: kesulitan untuk mencapai orgasme

itu anorgasmia adalah tidak adanya orgasme, artinya, tidak mencapai klimaks dalam hubungan seksual ketika di dalamnya ada fase kegembiraan yang normal. Pada anorgasmia, penting untuk mengetahui bahwa ini adalah masalah yang lebih biasa daripada yang diyakini secara umum. Dalam sebagian besar kasus, anorgasmia memiliki penyebab emosional dan psikologis dan ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesulitan untuk mencapai klimaks. Anorgasmia dapat dari berbagai jenis sesuai dengan saat di mana ia mulai muncul dan situasi di mana itu.

Karakteristik orang yang mengalami kesulitan mencapai klimaks

Selanjutnya, kami menyebutkan karakteristik utama yang harus dihadapi orang dengan kesulitan untuk mencapai klimaks:

• Mereka tidak bermasturbasi atau mereka melakukannya sangat sedikit. Mereka adalah orang-orang yang biasanya tidak melakukan masturbasi dan tidak terlalu peduli untuk memberikan kesenangan kepada diri mereka sendiri.
• Mereka merasa sulit untuk terbawa dalam hubungan seksual. Orang-orang yang merasa sulit untuk melepaskan dan karena itu rileks di depan pasangannya, yang menghalangi hubungan seksual dan mencapai orgasme.
• Kurangnya ketegasan seksual. Mereka merasa tidak aman ketika berhubungan seks dengan orang lain. Mereka juga cenderung menjaga fokus perhatian pada upaya membuat pasangan menikmati diri mereka sendiri meskipun mereka tidak dan mereka sangat khawatir “semuanya berjalan dengan baik” yang lupa menikmati momen.
• Keyakinan irasional. Bisa jadi orang tersebut dari waktu ke waktu, apakah karena telah menerima pendidikan yang tidak efisien, sikap negatif tentang seksualitas, tuntutan, dll., Telah mengadopsi serangkaian kepercayaan negatif dan irasional yang tidak memungkinkannya untuk dinikmati pada saat itu. berhubungan seks atau ketika dia memberi dirinya kesenangan.
• Harga diri rendah. Orang yang memiliki sedikit penghargaan untuk diri mereka sendiri dan yang merasa tidak layak menerima cinta, sehingga mereka tidak membiarkan diri mereka menikmati atau merasakan kenikmatan seksual. Ini adalah pilihan yang baik untuk mengetahui asal harga diri rendah dan bekerja pada harga diri yang sehat dan memadai karena sangat mempengaruhi

Penyebab psikologis anorgasmia

Di antara penyebab psikologis utama anorgasmia atau kesulitan mencapai orgasme adalah sebagai berikut:

• Trauma di masa kecil. Orang-orang yang memiliki jenis trauma tertentu di masa kanak-kanak, seperti telah menderita pelecehan seksual atau pemerkosaan, telah menjadi korban pelecehan fisik dan / atau psikologis, penelantaran, kelalaian, di antara jenis situasi traumatis lainnya, lebih mungkin menderita anorgasmia.
• Gangguan mental. Ada beberapa kelainan patologi atau kepribadian di mana seksualitas orang tersebut dapat dipengaruhi, seperti misalnya dalam skizofrenia..
• Kelainan lampiran. Ketika di masa kecil hubungan keterikatan yang dimiliki dengan orang tua di masa kecil tidak memadai. Ini dapat memiliki konsekuensi ketika berinteraksi dengan pasangan di masa dewasa.
• Pelecehan seksual atau pemerkosaan di masa dewasa. Kasus-kasus di mana orang tersebut telah dilecehkan atau diperkosa di masa dewasa.
• Stres. Menjadi sangat stres, yang sangat umum di masyarakat saat ini yang semakin menuntut dan di mana mereka cenderung memiliki beban kerja yang tinggi, di antara jenis stresor lainnya. Jika Anda berpikir itu mungkin menjadi masalah Anda, Anda dapat memeriksanya dengan tes stres.
• Takut kehilangan kendali. Orang-orang yang terbiasa mengendalikan situasi dan diri mereka sendiri sepanjang waktu, sehingga mereka tidak mudah terbawa emosi atau perasaan yang mereka alami..

Saya tidak bisa mencapai orgasme: apa yang bisa saya lakukan

Setelah dikesampingkan bahwa masalahnya memiliki penyebab organik, yang disarankan adalah pergi ke profesional, dalam hal ini seorang seksolog. Perawatan pertama-tama akan fokus pada membantu orang tersebut memodifikasi semua keyakinan irasional dan negatif itu bahwa Anda mungkin memiliki tentang seksualitas dan mengubahnya untuk yang lebih positif dan rasional. Ini akan membantu Anda meningkatkan kepercayaan yang membatasi Anda di bidang ini dan juga untuk mengubah sikap Anda mengenai kenikmatan dan kenikmatan seksual. Meskipun setiap kasus adalah khusus dan, oleh karena itu, perawatan dengan setiap orang berbeda, apa yang biasanya direkomendasikan oleh para seksolog untuk memfasilitasi orgasme adalah, misalnya, dalam kasus wanita, yang Perkuat dasar panggul Anda melalui latihan Kegel. Dia diminta melakukan pasangan (jika ada) serangkaian latihan yang mendukung zona saling sensitif. Dalam hal tidak memiliki pasangan, latihan yang direkomendasikan hanya serupa dengan yang diarahkan pada stimulasi diri. Ini juga berfungsi untuk meningkatkan harga diri orang yang menderita kesulitan ini karena itu dapat rusak parah dan orang yang terkena semakin percaya diri dan percaya diri..

Masalah atau trauma yang telah terjadi beberapa waktu yang lalu atau juga di masa kanak-kanak juga diselesaikan. Jika hubungan pasangan telah terpengaruh, terapi pasangan juga digunakan untuk memperbaikinya lagi. Jelas penting untuk menyebutkan bahwa terapi yang sama membantu mengatasi stres dan kecemasan yang mungkin dialami orang tersebut, yang tidak memungkinkannya untuk merasa lebih rileks dan membiarkan dirinya terbawa oleh situasi..

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Saya tidak bisa mencapai orgasme: apa yang bisa saya lakukan?, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Sexology kami.