Kurangnya empati pada pasangan, apa yang harus dilakukan?

Sulit untuk menyadari di mana tepatnya kurangnya empati, artinya jika salah satu atau kedua anggota pasangan sejak umumnya masing-masing memiliki perasaan bahwa mereka tahu apa yang dibutuhkan pasangan mereka, bahwa mereka memahaminya dan bahwa mereka benar-benar menempatkan diri mereka pada posisi mereka, meskipun ini tidak terjadi dan hanya tentang proyeksi tentang apa yang kita pikir orang lain butuhkan.

Adalah penting bahwa dalam ikatan cinta ada empati dan hubungan emosional ini yang akhirnya menyebabkan kedua belah pihak merasa benar-benar dipahami dan dihargai. Jadi jika Anda merasa ada kekurangan empati pada pasangan Anda, jangan khawatir ada hal-hal yang bisa Anda lakukan atau yang bisa dilakukan keduanya untuk mulai memiliki hubungan emosional yang lebih baik dan merasa nyaman dalam hubungan. Dalam artikel Psikologi-Online ini kami menemukan Anda apa yang harus dilakukan jika ada kekurangan empati pada pasangan. Kami akan memberi Anda beberapa kiat berharga yang dapat Anda terapkan dalam hubungan Anda untuk meningkatkan empati.

Kurangnya empati pada pasangan: mengapa ini terjadi?

Semua atau hampir semua orang memiliki keyakinan bahwa kita empatik dan bahwa kita dapat dengan mudah menempatkan diri kita pada posisi orang lain sampai beberapa situasi terjadi atau kita mengenal seseorang yang membuat kita melihat sebaliknya dan kita menyadari betapa sulitnya itu. Kadang saya bisa melakukannya. Salah satu hubungan di mana kita bisa lebih menghargai ini adalah dalam hubungan pasangan dan itu banyak krisis pasangan disebabkan oleh kurangnya empati antara keduanya.

itu empati adalah kemampuan yang dimiliki orang-orang masuk “sepatu lainnya” dan mencoba melihat sesuatu dari sudut pandang mereka sendiri dengan tidak memaksakan kepercayaan dan gagasan kita tentang suatu situasi. Orang yang empati dapat melakukan ini dengan sangat mudah dan sering pergi ke dunia batin orang lain untuk benar-benar memahami perasaan mereka..

Jadi itu kurangnya empati Ini menyiratkan bahwa bagi orang yang tidak berempati tidak mungkin baginya untuk melupakan sejenak tentang dirinya dan keinginannya, gagasan atau kepercayaannya dan menyadari atau memahami apa yang sebenarnya orang lain rasakan, terutama jika orang itu berpikir dan menghidupi sesuatu. dengan cara yang sangat berbeda dari milikmu. Ketika ini terjadi di tingkat pasangan, salah satu atau kedua belah pihak sering merasa disalahpahami dan bahkan tidak cukup dihargai karena memiliki perasaan bahwa pasangan Anda hanya melihat dengan sendirinya dan sepenuhnya melupakannya. Semua ini tidak diragukan lagi menyebabkan serangkaian konflik panjang yang, jika mereka diberi solusi, tampaknya tidak ada habisnya..

Kurangnya empati pada pasangan terjadi justru karena salah satu atau kedua pihak tidak terbiasa memasuki dunia orang lain dan mengenali apa yang mereka butuhkan atau inginkan. Sering kali ini terjadi cara tidak sadar dan satu atau keduanya berpikir bahwa mereka selalu menempatkan diri mereka di tempat yang lain ketika pada kenyataannya mereka mengutamakan kepentingan mereka sendiri. Ini tidak berarti bahwa seseorang lebih baik atau buruk untuk melakukan ini, tetapi lebih tentang memiliki atau tidak kesadaran akan apa yang sedang dilakukan dan telah mempraktikkannya berkali-kali.

Cara bertindak tanpa adanya empati pada pasangan: 5 tips

1. Hormati pendapat pasangan Anda. Masing-masing dari kita memiliki hak untuk percaya, merasakan dan berpikir seperti yang kita inginkan dan itu adalah sesuatu yang harus kita hormati. Banyak orang mencoba mengubah yang lain dengan cara berpikir atau melihat sesuatu dan membuat mereka berpikir seperti yang mereka inginkan. Jadi, penting bahwa Anda menghormati pendapat pasangan Anda dan memberi mereka tempat mereka dan dia harus menghargai pendapat Anda sendiri..
2. Jangan menilai pasangan Anda. Hindari membuat penilaian nilai terhadap pasangan Anda dan beri label padanya. Sebaliknya, cobalah untuk menempatkan diri Anda di tempat mereka dan melihat sesuatu sejenak dari sudut pandang mereka sendiri.
3. Kesabaran dan pengertian. Mudah untuk memberi tahu orang lain apa yang harus atau tidak boleh dia lakukan dalam menghadapi kesulitan, namun Anda harus memahami bahwa setiap orang berbeda dan apa yang berhasil bagi beberapa orang mungkin tidak untuk orang lain. Misalnya, jika pasangan Anda memiliki masalah dengan saudara kandungnya karena mereka mengambil keuntungan darinya karena dia merasa dia terlalu baik kepada mereka, alih-alih mengatakan kepadanya untuk tidak berperilaku seperti itu, marah padanya karena cara aktingnya, dll. Hal terbaik untuk dilakukan adalah melihat sesuatu dari sudut pandang Anda sendiri. Dalam hal ini, mungkin pasangan Anda akan perlu mengubah sikapnya karena cinta besar yang ia miliki untuk keluarganya, karena ia selalu ingin memiliki hubungan yang baik dengan saudara-saudaranya, dll. dan menerapkan kesabaran dan terutama kompresi untuk menemukan solusi yang lebih baik.
4. Bersikap baik pada pasangan Anda. Jangan lupa bahwa pendidikan dan perawatan yang baik sangat penting untuk menumbuhkan empati dalam suatu hubungan dan meningkatkan cinta. Dalam banyak kesempatan kita biasanya melupakan hal-hal seperti ini yang mendasar dan esensial dalam semua jenis hubungan, terutama pada pasangan. Jadi, penting bagi Anda untuk menjaga kata-kata Anda dan tidak bertindak berdasarkan dorongan agar tidak menyakiti pasangan Anda, perlakukan dia seperti Anda ingin dia memperlakukan Anda, khawatir tentang dia terutama di saat-saat sulit, dll..
5. Cobalah untuk menyelesaikan konflik dengan damai. Setiap kali ada konflik antara keduanya yang Anda tahu akan menjadi penyebab pertengkaran terus-menerus, alih-alih memusatkan semua perhatian Anda pada masalah itu sendiri, cobalah untuk melihat segala sesuatu secara objektif dan fokus untuk menemukan solusi. Hindari pertikaian yang semakin besar, beri tahu pasangan Anda apa yang terjadi dengan sangat hati-hati untuk tidak menyerangnya atau melukai perasaannya dan apa saja rencana perbaikan yang ingin Anda usulkan. Ini akan membuat pasangan Anda merasa lebih tenang, dipahami dan diperlakukan dengan hormat, seiring waktu Anda akan mendorongnya untuk mengambil sikap yang sama terhadap konflik..

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Kurangnya empati pada pasangan, apa yang harus dilakukan?, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori terapi pasangan kami.