Tiga teknik belajar sederhana untuk melakukan lebih banyak

Tentunya pada tanggal-tanggal ini, akan ada banyak siswa yang sudah mempersiapkan ujian akhir mereka. Kecemasan, saraf, sedikit waktu ke depan ... Bagaimana saya bisa teratur? Teknik belajar sangat penting untuk dapat melakukan ini.

Fakta yang tampak jelas dalam masyarakat saat ini adalah bahwa kita berkewajiban untuk "menyimpan serangkaian data dan pengetahuan teoretis" untuk mendapatkan gelar, untuk naik level dan bercita-cita untuk pencapaian pribadi dan profesional tertentu. Tetapi ada beberapa kurikulum akademik yang mencakup mengajar siswa untuk belajar, untuk mengetahui bagaimana mengatur waktu mereka, dan bahkan kecemasan mereka.

Kita semua telah menderita saraf sebelum situasi ujian, dan adalah umum bahwa ada siswa yang tidak tahu bagaimana menghadapi situasi ini untuk menunjukkan secara efektif semua pengetahuan mereka

Pertama-tama kita harus jelas itu "Belajar" tidak berarti secara eksklusif "menghafal". Orang-orang memiliki sedikit kemampuan untuk bertahan dan kita cenderung melupakan banyak hal yang kita hafal. Hanya ingat apa yang penting, oleh karena itu perlu terlebih dahulu menetapkan tingkat pemahaman, manajemen informasi, transformasi, asalkan apa yang dibaca secara signifikan didirikan di otak kita. Tapi mari kita lihat masing-masing langkah dengan lebih baik.

1. Organisasi dan perencanaan penelitian

Anda perlu membuat jadwal. Ketahui berapa banyak waktu yang Anda miliki setiap hari untuk melakukan studi Anda. Kami juga akan membuat skala penilaian mata pelajaran yang paling merugikan kami, mendedikasikan lebih banyak waktu untuk yang sulit.

Juga, Sangat penting bahwa setiap hari, bangun juga waktu istirahat. Ketika kita belajar, sangat bagus untuk melakukan olahraga, pergi berlari, misalnya. Tetapi, di atas semua itu, Anda harus realistis, menetapkan jadwal yang Anda tahu dapat Anda penuhi.

2. Strategi untuk memenuhi jadwal yang ditetapkan

Anda harus mengerti bahwa tempat yang telah Anda persembahkan untuk melaksanakan studi, Anda harus menghargainya. Jangan biarkan teman atau keluarga mengganggu Anda, jangan letakkan hal-hal yang mengganggu Anda, tinggalkan ponsel dan diam-diam.

Hal yang normal adalah Anda mengatur waktu 40 menit. Tingkat perhatian kami biasanya lebih rendah ketika kami telah bekerja selama tiga perempat jam, sehingga Anda dapat menyusun waktu 40 dalam 40 menit, meninggalkan 15 menit istirahat di antara

Dan apa yang harus saya lakukan dalam 15 menit istirahat itu? Maukah Anda bertanya. Ada tiga mode relaksasi yang akan sangat berguna untuk memulihkan kembali tingkat perhatian yang baik. Yang pertama adalah mencari 10 menit pada sesuatu yang berjarak dua atau lebih meter. Lakukan dengan tenang, bernapas lembut, santai ...

Teknik belajar membantu menghafal dan mengelola stres dengan lebih baik sehingga Anda memperoleh produktivitas

Kemudian, rilekskan otot-otot kepala Anda, angkat alis Anda sekitar lima kali jaga agar ketegangannya beberapa detik, kemudian rileks. Bentuk relaksasi ketiga sangat sederhana, cukup untuk bernafas dalam-dalam selama dua menit. Ini sangat mudah dan Anda akan memulihkan energi segera.

3. Metode L.S.E.R.M.

Ini adalah metode sederhana yang akan membantu kita mencapai pembelajaran yang jauh lebih bermakna, jauh dari pengulangan memori sederhana. Ini adalah salah satu teknik studi yang paling banyak digunakan, mungkin karena hasil yang baik.

L = Membaca

Langkah pertama untuk penelitian ini adalah membaca teks yang harus dipelajari. Karena itu, ini merupakan bacaan eksplorasi pertama, dan kemudian, komprehensif. Kita harus memahami apa yang dikatakan teks itu kepada kita, dan sedikit merefleksikan apa yang ingin kita sampaikan.

S = Digarisbawahi

Klasik Kita semua melakukannya, tetapi apakah kita melakukannya dengan baik? Beberapa orang secara langsung menggarisbawahi semuanya, atau yang tidak tahu bagaimana mengidentifikasi apa yang penting dalam teks. Karenanya, bacaan sebelumnya sangat penting. Jika kita tidak tahu apa yang harus ditekankan, yang bisa kita lakukan adalah bertanya pada diri sendiri.  Sebelum setiap paragraf, pikirkan pertanyaan dan garis bawahi apa jawabannya.

Garis bawahnya harus memberi kita sekilas, informasi yang sangat penting

E = Skema

Tahukah Anda bahwa memori mengingat gambar lebih baik daripada kata-kata? Jika kita mengatur informasi dalam suatu skema, memori akan jauh lebih cepat dan lebih signifikan. Skema adalah teknik yang sempurna yang memungkinkan representasi grafis dari ringkasan teks, sehingga, sekilas, kita bisa melihat konten dan organisasi dari ide-ide bahan studi.

R = Ringkas dan tinjau

Anda harus jelas, ringkasan yang baik tidak boleh melebihi 30% dari total teksatau Kami harus hanya mencerminkan ide-ide penting dengan kata-kata Anda sendiri, menunjukkan bahwa Anda memahami apa yang Anda bicarakan.

Jangan memparafrasekan baris teks, ungkapkanlah sehingga hasilnya sepenuhnya milik Anda. Setelah ini, tinjau. Bicaralah dengan lantang, ucapkan apa yang telah Anda pahami, perkuat informasi dengan data yang mungkin hilang

M = Hafalkan

Ini adalah langkah terakhir, tetapi jika Anda telah berhasil menyelesaikan tautan sebelumnya, seharusnya mudah untuk mengingat semua yang telah Anda kerjakan. Tujuannya adalah untuk membuat data yang bermakna. Jika kita mulai ingin "menghafal" dari awal pada bacaan pertama, itu akan menjadi upaya manusia super, dan hari berikutnya, kita akan sulit mengingat banyak.

Hal terbaik adalah menghafal sedikit setiap hari, melihat skema Anda, ringkasan Anda, membangkitkannya dengan suara keras, menghafalkannya sehingga apa yang Anda masukkan dalam memori Anda akrab dan berguna.

Apa pendapat Anda tentang teknik studi ini? Menguji masing-masing dari mereka akan memberi tahu Anda mana yang cocok untuk Anda, karena masing-masing dari kita belajar dan mengatur dirinya sendiri dengan cara yang berbeda. Jika Anda telah mencoba salah satu dari teknik studi ini, kami menganjurkan Anda untuk memberi tahu kami pengalaman Anda.

Teknik Pomodoro, metode hebat untuk mengatur waktu Anda Teknik Pomodoro adalah metode yang dirancang untuk mengoptimalkan manajemen waktu, sehingga Anda lebih produktif dan tidak terlalu lelah. Baca lebih lanjut "