Anak saya depresi, apa yang harus saya lakukan?

Tidak ada yang suka melihat anak-anak mereka lebih sedih daripada biasanya, dengan sikap dan suasana hati yang depresi. Adalah normal bagi orang tua untuk menunjukkan kepedulian yang besar kepada anak-anak mereka ketika mereka melihat bahwa mereka berada dalam momen kehidupan mereka dengan karakteristik ini dan ingin melakukan segala yang mungkin untuk membantu mereka. Jika Anda bertanya-tanya apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda, kami mengundang Anda untuk terus membaca artikel Psikologi-Online ini: anak saya depresi ¿apa yang harus saya lakukan?

1. Apa itu depresi?
2. Anak saya depresi, mengapa??
3. Anak saya depresi apa yang harus saya lakukan?

Apa itu depresi?

Depresi mayor adalah kelainan mental umum yang ditandai dengan a perubahan mood, dan dapat menjadi kronis atau berulang dan, akibatnya, meningkatkan kesulitan dalam kemampuan untuk mengatasi kehidupan sehari-hari, baik di tempat kerja atau di sekolah. Karakteristik yang mendefinisikan orang yang menderita gangguan ini dapat menjadi kehadiran konstan dari aspek-aspek berikut:

• Kesedihan
• Kehilangan minat dan / atau kesenangan
• Perasaan bersalah
• Kurangnya harga diri
• Gangguan tidur dan / atau nafsu makan
• Merasa lelah
• Kurang konsentrasi
• Suasana hati yang depresi
• Sedikit energi atau kelelahan
• Kesulitan dalam pengambilan keputusan
• Perasaan putus asa dan terkadang pemikiran tentang bunuh diri

Meskipun demikian, Memiliki suasana hati yang depresi tidak berarti menderita gangguan psikologis depresi berat atau gangguan lain yang terkait dengan depresi, tetapi bisa berupa keadaan sementara atau sesekali karena situasi tertentu yang menghasilkan keadaan ini, seperti kematian seorang kerabat atau mengulang tahun akademik.

¿Bagaimana cara mengetahui apakah anak saya mengalami depresi?

Untuk mengetahui bagaimana membedakan gangguan depresi dari keadaan depresi penumpang, yaitu untuk membedakan depresi dari kesedihan, penting untuk melihat waktu lamanya. Khususnya, ketika minimum lima karakteristik yang disebutkan di atas bertahan selama dua minggu dan mewakili a perubahan operasi Sebelum orang tersebut dan rintangan untuk menjalani kehidupan normal, itu adalah depresi berat. Tetapi, jika dua atau lebih dari karakteristik ini terjadi dan bertahan selama minimal satu tahun (dua tahun dalam kasus orang dewasa), itu dianggap sebagai gangguan depresi kronis..

Anak saya depresi, mengapa??

Jika Anda tahu bahwa anak Anda mengalami depresi, wajar bertanya pada diri sendiri mengapa. Ada berbagai penyebab depresi dapat berasal:

• Penyebab biologis: di antara penyebab-penyebab depresi ini kami menemukan faktor genetik, faktor keturunan dan perubahan hormon, antara lain.
• Penyebab psikologis: di antara penyebab-penyebab depresi ini kita dapat menemukan gaya kepribadian, faktor-faktor yang berhubungan dengan pengasuhan yang diterima, struktur keluarga dan situasi kehidupan anak yang telah menyebabkan dampak stres yang hebat..
• Penyebab situasional: situasi lingkungan, situasi konflik (kesulitan pernikahan, misalnya), perasaan gagal (misalnya, dan yang paling umum di antara anak-anak adalah kegagalan akademis atau kegagalan dalam olahraga), kehilangan (dari seseorang yang Anda cintai, misalnya).
• Perubahan radikal dalam gaya hidup orang: kecanduan zat, penyalahgunaan stimulan seperti kopi atau obat-obatan, kurangnya kontrol interpersonal, pergantian sekolah, pergantian kota, antara lain.

Anak saya depresi apa yang harus saya lakukan?

Dalam konsultasi, adalah umum untuk mendengar ungkapan "anak saya depresi ¿Apa yang harus saya lakukan? ", Pada pihak orang tua yang bersangkutan. Situasi ini tidak kurang dan, jika anak Anda mengalami depresi, mengetahui bagaimana membantu adalah hal yang mendasar. sikap depresi, penting bagi Anda menemukan waktu untuk berbicara dengannya, tentang perasaan Anda dan tentang hal-hal yang terjadi di sekitar Anda dan yang dapat menyebabkan suasana hati itu.

Anda tidak hanya harus berbicara dengannya, juga kamu harus merasa didengar. Tidak disarankan untuk membanjiri dia dengan banyak pertanyaan, pidato, atau memberikan terlalu banyak tip untuk meyakinkannya bahwa keadaan depresi yang dia alami harus menghilang, tetapi tampaknya lebih bermanfaat. menunjukkan kepada Anda bahwa Anda dapat mengandalkan dukungan Anda dan dengan bantuan Anda, beri tahu dia bahwa Anda ada untuk membantunya.

Cari tahu tentang gangguan ini depresi mayor, berkat informasi ini Anda mungkin dapat membedakan apakah itu gangguan psikologis atau jika itu adalah suasana hati yang lewat. Jika anak Anda kecil, penting untuk mengetahui karakteristik depresi masa kecil. Meski begitu, disarankan agar Anda informasikan kepada spesialis psikologi tentang situasi anak Anda sehingga ia dapat menilai dan menentukan perawatan yang ideal untuk anak tersebut. Di sisi lain, mungkin juga menarik untuk memberi tahu dokter umum atau psikiater sehingga ia dapat meresepkan obat yang dianggap perlu untuk memperbaiki situasi di mana anak itu berada.. Beri tahu sekolah Situasi ini juga dapat menjadi sangat penting, karena dimungkinkan untuk memantau sistem yang berbeda, yaitu, dari sistem sekolah, dari sistem keluarga dan, setelah terapi diterima oleh seorang psikolog, oleh dokter keluarga dan / atau oleh seorang psikiater.

Mengingat bahwa dalam gangguan depresi mayor, dalam beberapa kesempatan, gagasan bunuh diri dimanifestasikan, penting untuk mengetahui apa saja tanda-tanda peringatan dari gagasan itu. Sangat penting untuk mengetahui pencegahan perilaku bunuh diri. Ketika seseorang berpikir untuk mengakhiri hidupnya, berkali-kali, dia tidak menyimpannya seolah-olah itu rahasia, tetapi itu memberikan sinyal kecil yang kadang-kadang tidak kita rasakan. Beberapa di antaranya Tanda-tanda itu mungkin mengindikasikan beberapa risiko bunuh diri mereka adalah perilaku berisiko, memberikan barang-barang pribadi kepada orang-orang yang mereka ingin memiliki ingatan mereka, perubahan kepribadian, ancaman bunuh diri atau melukai diri mereka sendiri, isolasi, keinginan untuk sendirian, antara lain. Penting untuk mengetahui cara mendeteksi sinyal-sinyal ini dan mengkomunikasikannya kepada seorang profesional.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Anak saya depresi apa yang harus saya lakukan?, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Gangguan Emosional dan Perilaku kami.