Pemrograman Neurolinguistik (NLP) apa itu dan bagaimana cara kerjanya?

Sangat mudah untuk konsep Pemrograman neuro-linguistik menghasilkan kebingungan. Atas dasar apa ini? Kapan itu berlaku? Berikut adalah beberapa ide kunci untuk mengetahui apa itu NLP.

Apa itu Pemrograman Neurolinguistik?

Steve Bavister dan Amanda Vickers (2014) mendefinisikan Pemrograman Neurolinguistik sebagai model komunikasi yang berfokus pada pengidentifikasian dan penggunaan model pemikiran yang memengaruhi perilaku seseorang sebagai cara untuk meningkatkan kualitas dan efektivitas hidup..

Masalah dengan NLP adalah sifat namanya, karena ketika istilah Pemrograman Neurolinguistik disebutkan kepada orang-orang yang belum pernah mendengarnya, reaksinya biasanya agak negatif. Di sisi lain, nama itu dapat memancing bahwa kita berurusan dengan teknik empiris yang berasal dari ilmu saraf, tetapi tidak ada bukti untuk mengkonfirmasi kemanjuran ini.

Stephen Briers (2012), mengatakan bahwa NLP bukan benar-benar pengobatan yang koheren, tetapi "campur aduk teknik yang berbeda tanpa dasar teori yang sangat jelas". Penulis ini berpendapat bahwa pepatah Pemrograman Neurolinguistik adalah narsis, egosentris dan dipisahkan dari pengertian tanggung jawab.

Selain itu, ia menegaskan bahwa "kadang-kadang kita harus menerima dan meratapi kematian impian kita, tidak hanya mengabaikannya kadang-kadang sebagai hal yang tidak penting." Membingkai kembali NLP menempatkan kita dalam peran seorang duda menghindari rasa sakit kesedihan dengan terjun ke dalam hubungan dengan seorang wanita yang lebih muda, tanpa berhenti untuk mengucapkan selamat tinggal kepada istrinya yang sudah meninggal ".

Apa fokus dari model Pemrograman Neurolinguistic??

Dunia dialami melalui lima indera: penglihatan, pendengaran, sentuhan, bau dan rasa. Banyak informasi datang kepada kita terus menerus; secara sadar dan tidak sadar kita menghilangkan apa yang tidak ingin kita perhatikan. Mereka memberi tahu kami bahwa informasi yang tersisa didasarkan pada pengalaman, nilai, dan kepercayaan kami di masa lalu. Dengan apa yang kita akhirnya menjadi tidak lengkap dan tidak akurat, karena bagian dari informasi umum telah dihilangkan, dan sisanya telah digeneralisasikan atau didistorsi.

Berdasarkan apa NLP?

Yang paling penting untuk memiliki visi tentang apa itu Pemrograman Neurolinguistic adalah untuk mengetahui bahwa itu didasarkan pada empat aspek mendasar, yang dikenal sebagai "empat pilar", menurut Steve Bavister dan Amanda Vickers (2014).

1. Hasil

Untuk mencapai sesuatu, kita berbicara tentang tujuan, dalam NLP istilah hasil digunakan. Jika ada konsentrasi sebelumnya pada apa yang ingin Anda capai, akan ada panduan yang akan memandu semua sumber daya yang tersedia untuk orang itu untuk mencapai tujuan.

2. Ketajaman indera

Ketajaman indera mengacu pada kemampuan untuk mengamati atau mendeteksi detail kecil untuk menyadari apa yang terjadi di sekitar kita. Orang sangat bervariasi ketika menyadari apa yang mereka lihat, dengar atau rasakan. Ada orang yang berdedikasi untuk lebih memperhatikan lingkungan mereka, sementara yang lain lebih terpaku pada emosi dan pikiran mereka sendiri.

3. Fleksibilitas dalam perilaku

Ketika Anda mulai mengetahui apa hasil Anda dan menggunakan ketajaman indera Anda untuk mengamati apa yang terjadi, informasi yang Anda dapatkan memungkinkan Anda untuk melakukan penyesuaian dalam perilaku Anda, jika perlu. Jika tindakan yang Anda lakukan tidak membawa Anda ke arah yang Anda inginkan, jelas bahwa Anda harus mencoba mengambil jalan lain atau mencoba sesuatu yang berbeda, tetapi banyak orang tidak memiliki fleksibilitas dalam perilaku dan hanya bersikeras melakukan hal yang sama berulang kali..

4. Kompetensi

Interpenetrasi dapat dianggap sebagai komponen yang menyatukan orang. Sebagian besar waktu itu terjadi secara alami, otomatis, secara naluriah. Beberapa orang yang kita kenal tampaknya berbagi perspektif vital kita, sementara ada orang lain yang tidak kita kenal. Kapasitas untuk hubungan dengan orang lain perlu ditingkatkan untuk mendapatkan hubungan yang lebih efektif.

Prasangka Pemrograman Neurolinguistik

Salvador Carrión (2008), merujuk bahwa anggapan adalah sesuatu yang kita terima begitu saja, tanpa bukti. Dia mengatakan kepada kita bahwa Program Neurolinguistic tidak berpura-pura bahwa anggapan itu benar, walaupun ada bukti yang cukup gamblang untuk mendukung banyak dari mereka. Saya telah mencoba mencari "bukti" yang mendukung anggapan ini, tetapi saya hanya menemukan penjelasan untuk masing-masing.

Kehidupan, pikiran, dan tubuh adalah satu sistem

Pikiran dan tubuh dianggap sebagai satu sistem, masing-masing secara langsung mempengaruhi yang lain. Misalnya, apa yang terjadi di dalam tubuh Anda memengaruhi pikiran Anda dan akan memengaruhi orang-orang di sekitar Anda.

Anda tidak dapat berhenti berkomunikasi

Pesan yang kami coba sampaikan tidak selalu apa yang orang lain terima. Karena itu, dari NLP kita diberitahu bahwa kita harus waspada terhadap reaksi orang lain untuk melihat apakah pesan kita telah berhasil. Ini sebenarnya dapat menyebabkan kesulitan serius ketika mengembangkan pesan, karena berfokus pada reaksi atau waspada terhadap kemungkinan konsekuensi, bukanlah sesuatu yang akan membawa kualitas pada komunikasi..

Di bawah setiap perilaku ada niat positif

Dalam kecanduan atau perilaku buruk selalu ada niat positif, oleh karena itu menemukan akar masalah itu dan mengeksternalkan niat positif, Anda dapat beralih dari merokok selama 15 tahun menjadi tidak memiliki kebutuhan itu..

Jika apa yang Anda lakukan tidak berhasil, lakukan sesuatu yang lain

Jika Anda mencoba cara untuk mendekati masalah dan Anda tidak mendapatkan hasil yang Anda harapkan, cobalah sesuatu yang berbeda, dan terus ubah perilaku Anda sampai Anda mendapatkan jawaban yang Anda cari..

Jika seseorang dapat melakukan sesuatu, semua orang dapat belajar melakukannya

Ada di NLP, proses pemodelan keunggulan. Jika Anda ingin menerbitkan artikel, misalnya, Anda bisa melihat seseorang yang brilian menulis dan meniru cara dia melakukannya. Dengan cara ini, Anda akan dijiwai dengan pengetahuan yang sangat berharga.

Kritik terhadap Pemrograman Nueorlinguistic

Roderique-Davies (2009) menyatakan bahwa menggunakan kata "neuro" dalam NLP adalah "secara efektif penipuan karena NLP tidak menawarkan penjelasan apa pun pada tingkat neuronal dan dapat dikatakan bahwa penggunaannya secara keliru dipupuk oleh gagasan kredibilitas ilmiah ".

Di sisi lain, Devilly (2005), menyatakan bahwa apa yang disebut "terapi kekuatan"Mereka mendapatkan popularitas, karena mereka dipromosikan, seperti pseudosains lainnya, menggunakan serangkaian taktik pengaruh sosial. Ini termasuk membuat pernyataan luar biasa seperti, "obat dalam satu sesi untuk setiap memori traumatis". Jenis strategi ini luar biasa tidak proporsional dan mereka bermain dengan kesehatan banyak orang yang menaruh kepercayaan mereka pada para profesional dengan persiapan dan etika yang seharusnya ketika mengembangkan aktivitas mereka.

Akhirnya, Borgo (2006) melaporkan bahwa beberapa alat yang efektif atau teori Pemrograman Neurolinguistik yang lebih atau kurang terbukti tidak secara eksklusif miliknya dan apa yang baru tentang hal itu. itu belum terbukti secara empiris. Selain itu, apa yang baru, atau tampaknya sangat sederhana, atau bertentangan dengan apa yang dikatakan sains.

Untuk mengetahui lebih lanjut ...

Pertama-tama, kami menyarankan perpanjangan praktis dari masalah mendasar NLP membaca artikel ini:

"10 prinsip PNL"

Dalam konferensi ini, Javier Gil dari University of Vigo menjelaskan secara lebih rinci konsep dan teknik yang terkait dengan NLP.

Referensi bibliografi:

• Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Pemrograman neuro-linguistik. Amat
• Borgo, A. J. (2006). Pemrograman Neurolinguistik: The fatamorgana untuk eksekutif. Mata Skeptis. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Briers, Steven. (2012). Meledakkan mitos-mitos Generasi Swadaya. Pearson
• Carrion, Salvador. (2008). Tentu saja praktisi NLP: teknik baru untuk perubahan dan kesuksesan. Obelisk
• Poffel, S.A., & Cross, H.J. (1985). Pemrograman neurolinguistik: Tes hipotesis gerakan mata. Keterampilan Perseptual Dan Motor, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.