15 tips untuk mengatasi kekecewaan cinta

Dia merasa benar-benar kecewa, dia tidak senang dengannya lagi, dia tidak mengenalinya... terbenam dalam kekecewaan cinta. Di mana orang yang jatuh cinta? Kenapa dia bersikap seperti ini, dengan ketidakpedulian yang sangat menyakitkan?

Karena tidak ada yang lebih menyakitkan daripada ketidakpedulian. Saya bahkan lebih suka bahwa dia berdebat dengannya seperti di waktu lain. Tapi tidak ada apa-apa, tidak ada argumen.

Cinta sangat menyakitkan dan menyakitkan di dalam jiwa dan di hati ketika itu tidak dibalas. Ini adalah rasa sakit yang berbeda dan berbeda dari yang lain, tampaknya dirancang dengan cara yang berbeda. Ini adalah kekecewaan cinta.

Namun, kita semua tahu apa itu, kita semua telah melalui perasaan yang sepertinya tidak pernah terjadi. Tetapi itu terjadi. Dan, meskipun kita percaya bahwa kita tidak akan pernah percaya pada cinta lagi, cinta muncul kembali ketika kita tidak mengharapkannya dan dengan cara yang paling kasual, karena cinta tidak pernah dicari, selalu ditemukan.

1. Untuk mengatasi kekecewaan dalam cinta, terima situasinya

Dalam hidup ada seribu situasi yang tidak kita punya pilihan selain menerima dan bahwa hidup itu seperti itu. Ketika kita mulai menerima apa yang terjadi pada kita, kita berhenti melawannya dan kita dapat mulai berasimilasi.

2. Biarkan orang itu pergi

Jangan memaksakan apa yang tidak bisa. Jika orang itu tidak ingin bersama Anda, biarkan mereka pergi, jika tidak, Anda akan jatuh ke dalam obsesi yang tidak membawa Anda ke sesuatu yang baik.

3. Luangkan waktu Anda

Jangan putus asa, Anda akan memiliki saat-saat keturunan, ingatan orang itu akan kembali ke pikiran Anda, tetapi selalu ingat untuk "berikan waktu ke waktu".

Itu akan memakan waktu beberapa minggu, beberapa bulan lainnya. Yang penting adalah Anda memberi diri Anda waktu untuk luka Anda sembuh.

4. Menangis semua yang Anda butuhkan

Dengan berlinang air mata kita melepaskan semua kesedihan yang kita bawa ke dalam. Air mata adalah obat yang bagus untuk membersihkan jiwa kita. Kita akan merasa jauh lebih tenang, rileks jika kita memutuskan untuk meninggalkan air mata itu semua rasa sakit selamanya.

5. Lakukan aktivitas yang memperkaya Anda

Memiliki pikiran yang sibuk sangat penting. Untuk mengatasi kekecewaan sesegera mungkin, lakukan kegiatan yang selalu Anda sukai. Baca, tulis, cat, main olah raga, kerajinan ...

6. Cobalah untuk tidak memperpanjang monolog batin di sekitar orang itu

Memang benar bahwa ketika kita melalui saat-saat ini orang tersebut bersikeras pada kepala kita. Tapi cukup katakan padanya! Coba lagi dan lagi. Tentu Anda akhirnya mendapatkannya.

"Terkadang, patah hati adalah pelajaran. Dan yang terbaik yang bisa kita lakukan adalah belajar darinya. "

-Jon Voight-

7. Dengarkan musik

Musik santai, mendorong, tidak sia-sia membangunkan endorfin, yang disebut hormon kebahagiaan. Jadi ketika Anda sedang down, pasang musiknya tinggi dan menari!

8. Renungkan, maafkan

Buat rasa sakit membantu Anda belajar. Hanya dengan hidup kita belajar untuk hidup. Ambillah sebagai satu lagi pengalaman dalam hidup Anda yang telah melayani untuk memperkaya Anda. Maafkan dirimu dan maafkan dia jika kau terluka. Kerusakan tidak berguna, hanya untuk melukai diri sendiri.

9. Bersandar pada orang-orang yang paling mencintaimu

Pada saat-saat ini, adalah baik bahwa Anda menemani diri sendiri dengan orang-orang yang Anda tahu benar-benar mencintai Anda. Pelukan, tawa, dan percakapan bisa membantu Anda banyak.

10. Mulai dari awal

Lewati duel "lap dan akun baru", hidup terus berlanjut dan masih ada ribuan hal indah yang masih harus dijalani. Potong akarnya dengan orang itu. Jangan membaca email mereka, hapus semua foto mereka. Semua ini tidak ada hubungannya dengan dendam, kebencian ... jangan biarkan dirimu perasaan itu. Sederhananya, kadang-kadang perlu untuk menempatkan tanah di antara untuk melupakan.

Mungkin di masa depan Anda bisa menjadi teman atau tidak, tetapi untuk saat ini jika Anda ingin melupakan, singkirkan semua ingatan Anda.

11. Bantu diri Anda dengan menulis

Berkali-kali, menulis perasaan kita adalah cara yang baik untuk curhat. Ada orang yang bahkan menulis sendiri surat yang mereka bakar sesudahnya. Itu adalah tindakan simbolis yang berarti bagi diri kita sendiri, bahwa kita memutuskan dan meninggalkan hubungan itu.

12. Jaga kesehatan Anda lebih dari sebelumnya

Ketika kita sedih, sistem kekebalan kita menderita. Lakukan diet yang baik, jangan abaikan dan minum iseng seperti cokelat atau yang manis. Anda juga dapat melakukan semacam relaksasi.

13. Jika Anda telah pergi untuk orang lain, jangan pernah membandingkan diri Anda dengannya

"Perbandingan itu najis" frasa ini merangkumnya dengan sempurna. Semua ini hanya akan berfungsi untuk mengobrak-abrik luka, membuatnya lebih besar dan Anda menggeliat tanpa berhenti di lautan penderitaan.

14. Bertemu orang baru

Berkali-kali kita menyadari bahwa kita terlalu memusatkan perhatian padanya, sehingga kita tidak memerhatikan itu ada ribuan orang yang luar biasa di dunia.

Kami tidak hanya berbicara tentang mitra yang mungkin, tetapi tentang teman, orang-orang yang memiliki percakapan yang baik, waktu yang baik dan tertawa Lelucon, waktu yang baik dengan teman-teman ... Catat di kepala Anda, "Saya pantas menerimanya", "Saya berjanji akan tertawa sekali saja".

15. Baca artikel

Baca buku tentang ini yang dapat membantu Anda mengatasi kekecewaan cinta. Saya berharap kami dapat membantu Anda dengan artikel kecil ini jika Anda mengalami situasi ini; tapi setidaknya kami memberi Anda semua kekuatan dan keberanian dunia. Karena ketika pintu ditutup, sebuah jendela terbuka.

Terkadang bukanlah cinta yang berakhir, melainkan kesabaran. Memiliki kesabaran tidak sama dengan bersikap pasif dalam menghadapi keegoisan atau kekurangan. Cinta mungkin buta, tetapi kesabaran harus ada batasnya. Baca lebih lanjut "

Foto-foto milik Greta Larosa, David Talley.