3 tips yang akan membantu Anda untuk lebih mencintai Anda

Dalam banyak kesempatan kita mengabaikan cinta untuk diri kita sendiri, untuk pribadi batin kita. Kita cenderung terbiasa, mungkin karena takut, untuk mempertimbangkan bahwa cara terbaik untuk meningkatkan lebih cepat dan lebih cepat adalah dengan menuntut diri kita sendiri. Cara memahami dan membangun realitas kita di mana masyarakat telah memainkan dan memainkan peran mendasar. Latar belakang yang entah bagaimana mengundang kita untuk membenci kita dan untuk alasan itu hari ini saya ingin memberi Anda beberapa saran agar Anda belajar untuk lebih mencintai diri sendiri.

Juga biasanya kita berpikir bahwa fakta bahwa ada sesuatu yang merugikan kita sama dengan kenyataan bahwa kita sedang berjuang. Namun, ini tidak selalu terjadi. Kami memahami bahwa tidak perlu menderita atau memiliki waktu yang buruk untuk mencapai apa yang diinginkan hati kita. Ketika Anda berpikir seperti itu, Anda sangat jauh dari mencintai diri sendiri, meskipun hanya sedikit.

Sebagian besar dari kita memiliki kecenderungan, dilatih selama bertahun-tahun, yang menuntun kita untuk menghukum lebih sering daripada kita dihargai. Memang benar bahwa kita perlu mempertahankan hari-hari kita dalam kebiasaan sehat dan keras dengan ketekunan atau keteguhan. Tapi juga mempraktekkan cinta untuk diri kita sendiri adalah tugas yang harus kita pulihkan jika kita ingin mengembangkan diri kita sepenuhnya. Hari ini kami akan memberi tahu Anda 3 tips untuk mulai mencintai Anda.

"Ingin menjadi orang lain adalah menyia-nyiakan orang sepertimu"

-Marilyn Monroe-

Semua kendala yang telah Anda atasi adalah alasan untuk mencintai Anda

Banyak pengalaman yang kita bawa dalam ransel kenangan kita, meskipun mereka tampak sepele bagi kita, adalah hambatan yang kita lewati dan mereka membuat kita menjadi seperti kita: hebat dan luar biasa. Di sisi lain, kami berusaha keras dalam situasi yang kami pikir tidak menyiratkan hampir menghabiskan, ketika mereka mengira sebaliknya: adaptasi dan fokus konstan di sekitar kita.

Latih cinta dengan orang Anda dan rasakan luar biasa untuk semua yang telah Anda capai sejauh ini. Dengan cara ini Anda akan memberi makan kepercayaan diri. Situasi yang kita lihat sebagai kesulitan atau masalah besar sebenarnya adalah pengalaman yang akan memungkinkan pertumbuhan batin Anda. Hindari mengeluh, terima mereka dan cintai momen itu karena itu adalah langkah tepat menuju impian Anda.

Untuk mulai mencintai Anda, Anda harus tahu mengapa Anda tidak

Seperti yang kami sebutkan di poin sebelumnya, kita cenderung melindungi diri kita sendiri, menghargai dan memusatkan perhatian pada cacat kita. Sering kali kita mengkritik diri kita sendiri secara berlebihan dan kita tidak menyadarinya, sangat merugikan kita dengan kata-kata yang kita ucapkan satu sama lain dan melemparkan diri kita ke dalam hati kita..

Untuk menghindari kepercayaan yang merupakan penghalang bagi harga diri kita, penting untuk mengidentifikasi fokus yang mendukungnya. Ini terkadang menyiratkan orang-orang yang kita cintai yang bertentangan dan yang mencintai kita, yang mencari yang terbaik untuk kita, tetapi yang juga salah. Mereka dapat memberi saran kepada Anda, tetapi orang terakhir yang bertanggung jawab atas keputusan Anda adalah Anda.

Berlatihlah "Aku minta maaf dan terima kasih" dengan cinta pada dirimu sendiri

Mereka mengajarkan kita untuk menjadi baik, untuk berbelas kasih dan memperhatikan kebutuhan orang lain: inilah yang seharusnya dilakukan oleh orang yang baik.. Berilah diri Anda hadiah untuk berterima kasih atas semua momen yang telah Anda bisa atasi dan yang telah Anda pelajari tanpa merugikan siapa pun. Bukan dirimu sendiri.

Ucapkan selamat pada diri sendiri untuk setiap keputusan yang Anda buat dengan keberanian dan ketekunan, percaya pada Anda setiap saat. Nilai betapa beruntungnya Anda memiliki kebebasan dan telah membuat keputusan untuk tidak menyabotase, terlihat sebagai perisai bagi orang lain dan meninggalkan sarang hanya ketika semuanya berjalan dengan baik.

Anda adalah satu-satunya yang tahu bagaimana membuat diri Anda merasa baik, jadi jangan buang waktu Anda membuat diri Anda merasa buruk. Untuk ini, Anda memiliki banyak sumber daya dan teknik seperti yang saya bagikan di video ini:

Ambil momen refleksi yang memungkinkan Anda mencapai dimensi kesadaran yang lebih besar dan lebih dalam. Pikirkan tentang bagaimana Anda berbicara dan berhubungan dengan diri sendiri. Jika Anda tidak melakukannya seperti yang Anda inginkan, mintalah "Maafkan aku"Untuk alasan itu.

Melakukan kebiasaan dan tindakan seperti ini akan memungkinkan Anda menjernihkan pikiran, berdamai dengan diri batiniah Anda, dan yang terpenting, mencintai Anda sebagai manusia yang luar biasa seperti Anda..

"Jika kamu tidak pandai mencintai diri sendiri, kamu akan mengalami kesulitan dalam mencintai seseorang, karena kamu akan membenci waktu dan energi yang kamu berikan kepada orang lain yang bahkan kamu tidak berikan untuk dirimu sendiri"

-Barbara De Angelisi-

Harga diri: kekuatan persahabatan dengan diri sendiri Harga diri adalah pilar dasar untuk membangun kesejahteraan emosional kita dan kemungkinan pertumbuhan kita. Baca lebih lanjut "