5 pertanyaan untuk mengetahui apakah Anda benar-benar ingin

Jika Anda mencintai diri sendiri (cinta-diri), hidup menjadi lebih mudah. Sebagian karena harga diri berkaitan erat dengan harga diri dan lHarga diri adalah pilar dasar untuk menikmati kesehatan mental. Namun, penghargaan yang diakuinya bukanlah sesuatu yang tetap abadi. Ada saat-saat dan tahapan di mana kita lebih bersedia untuk mencintai diri kita sendiri dan orang lain di mana sulit bagi Anda untuk melihat sisi baik Anda.

Ketika Anda mencintai diri sendiri, hidup mengalir dengan lebih banyak makna. Selain itu, Anda lebih mungkin berhasil dalam pilihan Anda dan hubungan itu dengan yang lain mendapatkan kefasihan. Karena itu, jika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik, penting bagi Anda untuk bertanya pada diri sendiri bagaimana hubungan Anda dengan diri sendiri.

Ada beberapa pertanyaan yang dapat membantu Anda mengevaluasi jika Anda cukup mencintai diri sendiri sehingga cinta itu dapat membantu Anda. Mereka adalah panduan dan tidak mencakup semua aspek, tetapi mereka adalah yang paling penting. Melalui mereka, Anda dapat membuat tinjauan umum tentang cara Anda memandang dan memperlakukan diri sendiri. Lima dari pertanyaan itu adalah sebagai berikut.

"Percayalah pada apa yang ada di sana".

-André Gide-

1. Apakah Anda menerima cacat dan keterbatasan Anda?

Menerima Anda berarti memahami bahwa Anda melakukan kesalahan dan bahwa Anda memiliki kekurangan dan keterbatasan, tetapi jangan marah atau kesal, atau malu dengan ini. Ini bukan tentang menjadi konformis, tetapi Anda tidak memiliki masalah dalam mengakui bahwa, seperti manusia lainnya, Anda adalah seseorang yang sedang dalam proses tumbuh dewasa.

Penerimaan diri adalah bukti bahwa Anda mencintai diri sendiri, atau setidaknya Anda memberi diri Anda kesempatan untuk melakukannya. Untuk memanfaatkannya, Anda harus terlebih dahulu bertemu denganmu Juga memiliki pandangan yang realistis, komprehensif dan komprehensif tentang manusia. Ini menyiratkan tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain, tetapi mengenali dan memberi nilai pada sejarah Anda sendiri dan kekhasan Anda.

2. Apakah Anda menghargai kebajikan dan prestasi Anda? Kunci untuk mengetahui apakah Anda mencintai diri sendiri

Sama pentingnya dengan mengidentifikasi cacat dan keterbatasan adalah mengenali kebajikan dan prestasinya. Yang terpenting, beri mereka nilai wajarnya. Nilai ini tidak tergantung pada penilaian orang lain, tetapi pada evaluasi apa yang mereka maksudkan. Hanya Anda yang tahu berapa banyak usaha yang telah Anda investasikan untuk mencapai apa yang Anda miliki. Hanya Anda yang tahu berapa banyak Anda telah tumbuh.

Kesombongan atas apa yang telah Anda raih dengan upaya Anda adalah ujian atas apa yang Anda inginkan. Kebanggaan itu bukanlah kesombongan tidak ada kesombongan, tetapi rasa martabat yang lahir dari persepsi objektif dan tenteram tentang siapa Anda. Menghargai Anda bukanlah hal yang sia-sia, tetapi merasa layak untuk dihormati dan dihargai.

3. Apakah Anda memahami dan memaafkan kesalahan??

Masalah memahami dan memaafkan kesalahan kita tidak semudah kelihatannya pada pandangan pertama. Menjadi sederhana jika apa yang dipertaruhkan tidak menentukan atau jika yang lain tidak lebih menekankan kesalahan. Di sisi lain, Ketika kesalahan mengarah pada konsekuensi penting atau orang-orang di sekitar kita mencambuk kita, itu tidak mudah untuk memaafkan diri kita sendiri.

Tidak ada yang suka melakukan kesalahan, meskipun mereka yang memungkinkan kita untuk tumbuh. Yang benar adalah kita ingin melakukannya dan mengatakan semuanya dengan benar. Tetapi itu tidak mungkin. Jika Anda suka, prosesnya akan lebih mudah antara pengakuan kesalahan, gangguan karena telah melakukan itu dan proses penerimaan, pembelajaran dan pengampunan.

4. Apakah Anda membiarkan diri Anda mengekspresikan perasaan, bahkan jika Anda tidak menyukai orang lain?

Kita semua bertemu seseorang yang telah mempertanyakan apa yang kita rasakan. Kami telah menyaksikan bagaimana ketakutan kami, kesedihan kami dipertanyakan dan diadili. Bahkan mungkin saja kita pernah jatuh ke dalam pencobaan ini.

Jika Anda mencintai diri sendiri, keraguan atau kritik dari orang lain tidak akan mencegah Anda mengungkapkan apa yang Anda rasakan. Anda akan mengerti bahwa Anda dibantu hak untuk memanifestasikan apa yang ada di dunia batin Anda dan bahwa jika orang lain tidak menerimanya, atau tidak mentolerirnya, masalahnya ada pada mereka dan bukan Anda.

5. Apakah Anda merawat tubuh dan pikiran Anda?

Salah satu manifestasi paling jelas yang Anda inginkan adalah itu Anda mengambil tindakan untuk merawat dan menjaga tubuh dan pikiran Anda. Tindakan seperti memperhatikan nutrisi Anda, berolahraga, berlatih meditasi, berolahraga, membaca, bersenang-senang, dll..

Ketika kita menghargai diri kita sendiri, kita cenderung membangun gaya hidup yang menguntungkan kita. Kami memberi arti penting untuk bekerja, tetapi juga untuk istirahat. Tujuan, tetapi juga waktu luang. Untuk pengembangan profesional dan juga hubungan sosial dan afektif kita.

Manusia itu dinamis dan kita memiliki pasang surut yang konstan. Harga diri naik dan turun juga, tetapi ketika kita berusaha memperkuatnya, itu tetap pada tingkat yang memadai. Perlu dilakukan upaya karena memang demikian. Ini membuat hidup kita lebih tenang dan penuh.

Tingkatkan harga diri: lima cara sederhana Meningkatkan harga diri adalah penting bagi kita untuk merasa baik tentang diri kita sendiri. Bagaimana jika Anda memotivasi diri sendiri dan mengambil tindakan menggunakan kunci-kunci ini? Baca lebih lanjut "