7 sikap yang tampaknya tidak mewakili rasa takut, tetapi mereka melakukannya

Ketakutan adalah salah satu emosi yang paling menutupi. Tidak selalu tampak seperti apa adanya, justru karena semacam "takut akan rasa takut". Kami enggan mengakui bahwa kami merasa takut, karena kami pikir ini akan meningkatkannya. Itulah sebabnya kami mendukung sikap yang tampaknya tidak mewakili rasa takut, tetapi mereka melakukannya.

Ketakutan, seperti emosi lainnya, ia mulai menang ketika mengasumsikan keberadaannya. Sayangnya banyak yang tidak mau melakukannya, karena mereka mengaitkan pengakuan dengan kelemahan. Mereka tidak ingin melihat diri mereka sendiri atau menampilkan diri kepada orang lain sebagai rentan. Itu sebabnya mereka mengadopsi sikap yang tampaknya tidak menakutkan, tetapi dalam hati itu mencerminkan ketakutan besar.

Berpura-pura bahwa kita keras dan hampir kebal tidak membantu. Sebaliknya, itu mengarah pada ketakutan yang mengadopsi bentuk yang lebih canggih dan rahasia. Ini mencegah kita mendeteksi mereka dan bekerja dengan mereka. Itulah sebabnya penting untuk memperhatikan sikap-sikap yang tampaknya tidak mewakili rasa takut, tetapi pada dasarnya memang demikian. Ini adalah tujuh dari mereka.

"Pembohong terburuk adalah ketakutan kita sendiri".

-Rudyard Kipling-

1. Terlalu banyak perencanaan

Jelas, perencanaan adalah ukuran sehat yang membantu kita mengatur ide, menghemat energi, dan mencegah masalah. Pada prinsipnya, ini adalah langkah yang sehat untuk membatasi ketidakpastian dan bertindak dengan lebih aman.

Namun, ketika ini diambil ke ekstrim, itu menjadi salah satu sikap yang tampaknya tidak mewakili rasa takut, tetapi pada dasarnya melakukannya. Apa yang ada dalam kasus-kasus itu bukanlah keinginan untuk berorganisasi hal-hal yang lebih baik, tetapi keinginan yang berlebihan untuk kontrol. Ini adalah salah satu topeng ketakutan.

2. Sikap tanpa cela

Perilaku yang baik adalah tanda perilaku yang baik dan membuat hubungan sosial lebih mudah. Sopan santun tidak ada salahnya dan banyak protokol adalah cara yang valid untuk "memecahkan kebekuan". Ini membantu bahwa komunikasi lebih lancar dan bahwa hubungan manusia diberikan dalam bentuk yang lebih ramah.

Tetapi ketika perilaku yang baik sangat berlebihan sehingga menyebabkan kita dirampok atau perilaku robotik, banyak dari efek ini hilang. Kita mungkin sangat takut pada orang lain sehingga kita melindungi diri kita sendiri dari mereka dengan berfokus pada seberapa ofensif kita.

3. Hati-hati ekstrem, salah satu sikap yang tidak tampak menyeramkan

Sepertinya perencanaan berlebihan, tetapi dalam hal ini tidak hanya merujuk pada tindakan yang akan dilakukan di masa depan, tetapi juga untuk semua tindakan saat ini. Itu menyiratkan bahwa sebelum bertindak, keraguan selalu muncul.

Keraguan, pada gilirannya, mengarah pada kemungkinan konsekuensi negatif. Hasil dari ini adalah itu seseorang menjadi sangat berhati-hati sehingga dia nyaris tidak melakukan apa-apa. Ini adalah bentuk ketakutan yang mengarah pada kepasifan dan kelambanan yang ekstrem.

4. Menghindari yang baru

Kita semua sedikit takut pada apa yang tidak kita ketahui. Menghadapi hal yang tidak diketahui, kita tidak tahu apakah itu melibatkan risiko apa pun dan kita tidak jelas apakah sumber daya pribadi yang kita miliki akan cukup untuk menghindari atau mengendalikan kemungkinan ancaman..

Dibutuhkan sesuatu, atau banyak, keberanian untuk menuju yang baru. Jadi, ketika kita membiarkan diri kita diserang oleh rasa takut, kita akhirnya memasang diri kita sendiri dan menyesuaikan diri kita dengan yang dikenal. Ini menghasilkan, di antara konsekuensi lain, bahwa kita akhirnya meninggalkan banyak peluang.

5. Ritualisasi kehidupan

Ini agak mirip dengan apa yang telah dibahas pada poin sebelumnya. Kami menciptakan rutinitas yang kaku, bukan untuk hidup dengan cara yang lebih terorganisir, tetapi untuk menjaga semuanya terkendali apa yang terjadi pada kita Jika seseorang menanyai kita, kita akan mengatakan bahwa kita adalah orang-orang yang sangat disiplin dan kita tidak suka tersandung.

Yang benar adalah bahwa ini adalah salah satu dari sikap yang tampaknya tidak mewakili rasa takut, tetapi memang demikian. Batas rutinitas yang parah, sampai batas tertentu, tidak dapat diprediksi. Namun bukan berarti mereka menghilangkannya. Apa yang mereka lakukan adalah menguraikan hidup kita dan mencegah munculnya hal-hal baru.

6. Penolakan yang berbeda

Ketika Anda memiliki kebiasaan hidup yang terlalu ketat, biasanya Anda juga memiliki kebiasaan berpikir yang kaku. Ini terkadang membuat kita tidak toleran terhadap gaya hidup lain atau nilai-nilai lain itu tidak biasa.

Dalam kondisi ini, mudah bagi kita untuk akhirnya mengadopsi prasangka sebagai panduan. Kami merasa takut terhadap situasi atau orang yang tidak terbiasa. Kami melihat mereka sebagai ancaman bagi stabilitas nyata kami. Pada akhirnya itu tidak lain adalah rasa takut akan ide untuk membangun kembali bagian yang baik dari skema kami.

7. Diskualifikasi alien

Ketakutan juga berada di belakang sikap seperti iri atau kritik berlebihan terhadap orang lain. Kita dapat merasakan, tanpa terlalu banyak alasan, bahwa orang lain mempertanyakan siapa kita. Menjadi seperti apa adanya menjadi pertanyaan bagi kita.

Di sisi lain, tidak jarang bahwa apa yang kita kritik pada orang lain adalah proyeksi dari batas dan ketakutan kita sendiri. Kami secara tidak sadar membandingkan diri kami dengan orang lain dan mempertahankan diri dari perbandingan itu. Kami akhirnya hanya memandang yang terburuk sebagai bentuk pembenaran.

Sikap yang tampaknya tidak mewakili rasa takut, tetapi memang, akhirnya menjadi cara untuk menyamarkan ketakutan kita. Mungkin, jika kita sedikit lebih jujur ​​dengan diri kita sendiri, kita dapat menemukan atau merancang cara yang akan membantu kita mengatasi ketakutan itu dan, mengapa tidak, mengatasinya.

Jangan takut takut, ubahlah. Ketakutan tidak berarti melarikan diri. Justru sebaliknya: satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah dengan melihatnya di muka dan percaya bahwa kita mampu mengatasinya. Baca lebih lanjut "