7 frase untuk orang yang sangat sensitif (PAS)

Ada ungkapan berharga untuk orang yang sangat sensitif (PAS) yang dapat memberi mereka pengetahuan diri yang lebih baik, kepercayaan diri dan manajemen emosi mereka yang lebih optimal. Karena di luar apa yang dapat Anda pikirkan, peka, antusias, dan memiliki karunia untuk melihat dunia dari hati Anda sendiri memiliki kelebihan selama, ya, kami tahu cara "menyesuaikan" potensi itu..

Jika ada sesuatu yang berlimpah dan kadang-kadang cenderung menyukai dunia psikologi populer secara berlebihan, itu adalah sistem klasifikasi. Oleh karena itu, lebih dari biasanya untuk menemukan lusinan artikel yang menggambarkan serangkaian fitur dengan ringan untuk menyimpulkan apakah kita berada dalam profil atau perilaku kepribadian tertentu atau tidak..

Dengan cara ini, adalah umum bagi sejumlah besar orang untuk membaca publikasi tertentu untuk mengidentifikasi diri mereka secara instan dengan apa yang dikenal sebagai karunia sensitivitas tinggi. Sekarang baik, Dapat dikatakan bahwa profil ini jauh lebih kompleks daripada yang dapat kita yakini. Kita sebelum tipe kepribadian di mana emosional dan bahkan organik menghadirkan nuansa yang sangat mencolok. Mereka, misalnya, orang yang jauh lebih peka terhadap rasa sakit, suara, bau ...

Sebenarnya, ada anak-anak yang, sejak usia dini, menunjukkan ketidaknyamanan pada pakaian kain tertentu. Mereka juga sangat empatik, kreatif, tetapi reaksioner terhadap masyarakat yang menggunakan kode yang membingungkan seperti yang kadang-kadang mengancam: kebohongan, makna ganda, impulsif ...

Kehalusan yang perseptif dan emosional itu sering kali membawa mereka ke ambang depresi, ke gangguan hampir putus asa dari mereka yang menganggap diri mereka berbeda, sepotong aneh di dunia yang terlalu berisik, menarik tetapi tidak peka di kali ... Oleh karena itu, kami yakin bahwa Ungkapan-ungkapan ini untuk orang yang sangat sensitif (PAS) akan berfungsi sebagai panduan, inspirasi dan bantuan berharga.

Frase untuk orang yang sangat sensitif (PAS)

Sebagian besar frasa untuk orang yang sangat sensitif (PAS) yang akan kami sajikan di bawah ini termasuk dalam buku-buku tentang subjek yang sama. Misalnya, dalam jangkauan kami, kami memiliki karya menarik Elaine Aron dan Karina Zegers, dua penulis yang memiliki beberapa publikasi untuk dihormati dan berdiri sebagai sumber daya nyata yang bermanfaat dan menarik.

Mari kita lihat beberapa sapuan kuas pengetahuan ini.

1. Anda bukan label

"Anda bukan label, Anda bukan paket. Karena orang-orang tanpa sifat (mayoritas) tidak mengerti itu, mereka melihat kita sebagai pemalu, lemah atau dosa terbesar dari semuanya: tidak ramah. Khawatir dengan label ini, kami mencoba untuk menjadi seperti yang lain. Tapi itu membuat kita semakin dilebih-lebihkan dan menderita. Sehingga membuat kita neurotik atau gila, pertama oleh orang lain dan kemudian oleh diri kita sendiri ".

-Elaine Aron-

Salah satu kesalahan yang biasanya kita lakukan, apakah kita sangat sensitif atau tidak, adalah dengan paksa masuk ke dalam semua lingkungan yang mengelilingi kita dan yang sering menilai kita berbeda. Itu adalah kesalahan, penerimaan akan cara hidup, perasaan, dan kehidupan seseorang identik dengan kesehatan, jadi mari kita kesampingkan penggunaan label.

2. Sisi gelap sensitivitas

"Setiap kebajikan memiliki bayangannya".

-Elaine Aron-

Sensitivitas tinggi mungkin tampak kutukan sekaligus. Kami merasakan hidup dengan intensitas yang lebih besar, tidak semua orang memahami singularitas kami, tidak semua orang melihat dunia seperti yang kami lakukan ... Ini adalah kebajikan dengan kebalikan yang aneh, tetapi masih merupakan hadiah. Lagi pula, sensitivitas tinggi memberi peluang: realitas dengan cara yang lebih dalam.

3. Hipersensitivitas, ambang yang tidak dapat diatasi

"Bahkan stimulasi yang moderat dan akrab, seperti pekerjaan sehari-hari, dapat membuat orang yang sangat sensitif perlu diam di malam hari".

-Elaine Aron-

Ini adalah salah satu ungkapan untuk orang-orang yang sangat sensitif (PAS) yang lebih berkarakter, yaitu di mana kita diperlihatkan masalah hipersensitivitas, ambang halus di mana rumor orang, suara, kata-kata dan bahkan perubahan suhu kadang-kadang dialami dengan gangguan besar ...

4. Kebutuhan untuk beradaptasi dengan dunia yang bising

"Seorang guru meditasi pernah bercerita kepada saya tentang seorang lelaki yang tidak ingin berhubungan dengan tekanan kehidupan, jadi dia pergi ke sebuah gua untuk bermeditasi siang dan malam selama sisa hidupnya. Dia belum berada di guanya selama satu hari ketika dia akhirnya pergi ke kesedihan. Dia putus asa karena suara tetesan air di guanya. Moralnya adalah, setidaknya sampai batas tertentu, ketegangan akan selalu ada ".

-Elaine Aron-

Kisah ini tampaknya agak lucu, tetapi dalam kenyataannya, itu mewakili dengan sangat baik kehidupan orang-orang yang sangat sensitif. Seringkali, mereka menunjukkan perlunya mencari isolasi dan kesendirian di dunia yang terlalu berisik, penuh tekanan, penuh masalah dan kekecewaan. Namun, dan bahkan di sudut kesendirian itu akan terus terjadi ...

Karena itu, sia-sia lari dari dunia atau membela diri terhadapnya. Dunia seperti apa adanya, dengan nuansa, komplikasinya, dan keindahannya. Mengetahui cara menerimanya, memahaminya dan beradaptasi dengannya akan memungkinkan kita untuk bertahan hidup dengan harmoni yang lebih besar.

5. Anda juga menjadi prioritas

"Kami dipaksa untuk membuat keputusan dan menetapkan prioritas, tetapi menjadi orang yang sangat berhati-hati, sangat sensitif sering kali menempatkan yang terakhir".

-Elaine Aron-

Ini adalah salah satu ungkapan paling menarik untuk orang yang sangat sensitif (PAS). Jadi, sesuatu yang tidak diragukan lagi mencirikan mereka adalah refleksi, kebutuhan untuk merenungkan hal-hal secara mendalam, untuk melihat semua detail, semua nuansa ... Namun, setelah analisis mendalam ini, mereka akhirnya memprioritaskan apa yang asing, akhirnya menilai bahwa masalah orang lain dan kebutuhan orang lain lebih penting.

Kesalahan perhitungan ini, kebajikan yang berbahaya itu, pada akhirnya, dicirikan oleh empati yang berlebihan, akhirnya menyebabkan banyak masalah harga diri.

6. Emosi Anda membuat Anda lebih manusiawi

"Manusia adalah dirinya dengan mengumpulkan dalam dirinya kemampuan untuk berpikir, kemampuan untuk merasakan dan kemampuan untuk bertindak. Emosi kita, oleh karena itu, memuliakan kita ".

-Karina Zegers-

Ini adalah satu lagi ungkapan paling terkenal untuk orang yang sangat sensitif (PAS) dari Karina Zegers. Dalam pesan ini dia mengingatkan kita bahwa jauh dari melihat kepekaan kita, emosi kita, dan perasaan yang menerima dunia sebagai masalah, kita mengintegrasikannya sebagai bagian dari keberadaan kita. Setelah semua, manusia tidak akan menjadi apa-apa tanpa emosi mereka, lalu mengapa melihat sensitivitas sebagai masalah?

7. Sensitivitas dan budaya

"Penelitian yang membandingkan anak-anak di sekolah dasar di Shanghai dengan yang di Kanada menemukan bahwa anak-anak yang paling sensitif dan pendiam di Cina termasuk yang paling dihormati oleh teman sebayanya, dan di Kanada mereka yang paling tidak dihormati.".

-Elaine Aron-

Data ini tidak diragukan lagi sangat menarik. Sensitivitas tinggi dirasakan secara berbeda sesuai dengan masing-masing budaya. Menariknya, di negara-negara Timur, prisma ini, sifat kepribadian ini lebih dihargai di kalangan anak-anak itu sendiri. Namun,, di dunia barat, anak yang sensitif biasanya dikritik atau bahkan biasanya menjadi korban bullying.

Oleh karena itu saatnya untuk menormalkan emosi, untuk menerima dan memahami sedikit lebih banyak profil ini yang tidak ada hubungannya dengan asosial, dengan karakter pemalu atau neurotik. Ungkapan-ungkapan untuk orang-orang yang sangat sensitif (PAS) ini menunjukkan kepada kita bahwa mereka seperti taman yang penuh nuansa, akar yang dalam dan perasaan yang meningkat yang memperkaya jalinan realitas kita.. Kami tidak mengisolasi mereka, kami tidak melihatnya sebagai elemen aneh di dunia di mana kami cocok untuk semua.

4 kunci untuk mengelola emosi dengan cara yang cerdas Mengelola emosi dengan cara yang cerdas adalah salah satu jalan yang membawa kita ke arah yang lebih terpenuhi, produktif, dan penuh kesadaran. Baca lebih lanjut "