7 pertanyaan untuk mengenal Anda lebih baik

Terkadang, ketika kita pergi ke terapi, psikolog mengangkat kita masalah yang memaksa kita untuk menyelidiki diri kita sendiri. Hal yang sama terjadi ketika kita bersama teman dan percakapan menjadi sesuatu yang "lebih dalam" atau bahkan ketika kita membaca buku. Setiap saat dapat mendorong kita untuk berefleksi jika kita cenderung untuk itu.

Ada pertanyaan yang membingungkan kami karena mengandung kunci dan masalah penting yang belum kami jelajahi. Seringkali kita tidak tahu harus menjawab apa. Di sini kami usulkan 7 dari pertanyaan-pertanyaan yang akan membantu Anda mengenal diri Anda lebih baik. Temukan mereka!

Apa aspek yang paling Anda sukai dari diri Anda? Dan paling tidak?

Pertanyaan-pertanyaan ini membantu untuk mengetahui persepsi yang kita miliki tentang diri kita sendiri, yaitu, apa tingkat harga diri kita.

Jika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini, Anda akan menemukan bagaimana Anda menghargai diri sendiri. Jika Anda tidak tahu bagaimana merespons atau tidak mengidentifikasi aspek apa pun, Anda mungkin harus mencari beberapa strategi atau teknik untuk meningkatkan harga diri Anda. Bahkan, jika Anda melakukannya, Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri, Anda akan memiliki lebih banyak energi dan Anda akan memperoleh stabilitas emosional.

Apa empat kata sifat yang paling menggambarkan Anda?

Ini adalah dari pertanyaan untuk mengenal Anda lebih baik daripada sempurna Anda dapat melakukan wawancara kerja. Dan itu tidak sepele. Bergantung pada urutan jawaban Anda, mereka akan tahu bagaimana Anda melihat diri Anda sendiri. Biasanya, itu umum untuk menjawab "Bertanggung jawab dan serius" atau "Pekerja, menuntut dan berkomitmen".

Kami sarankan Anda mencari orisinalitas, sorot sesuatu yang menyoroti keutamaan Anda, nilai apa dan apa perbedaan Anda. Misalnya, jika Anda bijaksana, tekankan bahwa Anda berhati-hati. Jika Anda ingin merefleksikan dan mencari solusi, pilihlah analitis atau tegas. Jika Anda suka membantu orang lain, putuskan untuk bersikap kooperatif, empati, atau meyakinkan.

Untuk merespons dengan benar, Anda harus terhubung dengan Anda. Jika Anda benar-benar ingin bertemu dengan Anda, tidak baik untuk mengatakan hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Hentikan, renungkan, dan identifikasi kata sifat yang paling menggambarkan Anda.

Apa yang kamu butuhkan untuk menjadi bahagia?

Ini mungkin salah satu pertanyaan terbaik untuk mengenal Anda lebih baik yang dapat Anda pertimbangkan. Jika jawaban Anda adalah "Tidak ada, karena saya sudah senang", Selamat! Artinya, Anda telah mengubah kebahagiaan menjadi suasana hati Anda. Jelas, 24 jam sehari Anda tidak bisa membuang-buang kesenangan, tetapi Anda bisa fokus pada nilai bawaan Anda.

Anda menunjukkan bersyukur, Anda tahu bagaimana berfokus pada prioritas Anda dan memberikan relevansi dengan hal-hal yang benar-benar Anda miliki. Anda tidak berjuang melawan masa kini, Anda juga tidak hidup di masa lalu, tetapi Anda tahu bagaimana menikmati setiap saat.

Sebaliknya, jika Anda membuat daftar besar hal-hal yang Anda butuhkan untuk menjadi baik, kami sarankan Anda untuk bercermin. Apakah sangat penting untuk memiliki satu judul lagi, rumah yang lebih besar, telepon yang lebih kuat atau mobil yang modis?? Nilai moneter dan peran yang Anda mainkan tidak sepenting esensi Anda. Kebahagiaan sejati ada di dalam, bukan di luar, jangan lupa.

Jika Anda bisa kembali, apakah Anda akan mengubah apa pun?

Tentunya kita semua menyesali beberapa tindakan kita atau bagaimana beberapa peristiwa terjadi. Itu tidak bisa dihindari. Beberapa orang lebih mudah lupa daripada yang lain dan tahu cara membuang kesedihan. Tidak lain Kami sarankan Anda mempelajari pengalaman-pengalaman yang dapat menyakiti Anda dan membicarakannya. Mengusir rasa sakit membantu mengatasinya.

Jika itu melumpuhkan Anda bahwa Anda belum melakukan sesuatu di masa lalu, itu tidak pernah terlambat. Tidak ada yang ditulis tentang pengecut. Ya, Tidak disarankan untuk membuat ulang dalam memori atau penyesalan. Hal yang paling sehat adalah menerimanya, menerimanya, dan melepaskannya. Sekarang, jika Anda berpikir bahwa ini bukan di tangan Anda, Anda juga dapat membantu seorang psikolog.

Apa yang membuat Anda lebih marah?

Apakah kamu toleran? Apakah Anda biasanya lebih kesal dengan diri sendiri daripada dengan orang lain? Bagaimana Anda bertindak ketika Anda marah? Semua pertanyaan ini untuk mengenal Anda lebih baik sangat berguna dalam menghadapi tingkatkan hubungan interpersonal Anda.

Jika Anda tahu bagaimana Anda dapat bereaksi terhadap hal-hal apa, Anda dapat mengirimkannya kepada orang-orang di sekitar Anda dan meningkatkan koeksistensi Anda. Di sisi lain, jika Anda menyadari bahwa gaya kemarahan Anda terlalu agresif, Anda dapat mencoba mengekspresikannya secara lisan. Tidak perlu menyakiti yang lain, hanya menunjukkan motif Anda dan membuat Anda mengerti.

Pertanyaannya adalah mengidentifikasi rangsangan atau situasi yang biasanya mengganggu Anda, pada waktu yang tepat, meluncurkan beberapa strategi. 

Apa yang akan teman Anda katakan tentang Anda jika kami menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini kepada Anda?

Pertanyaan ini terkait erat dengan gagasan membuat diri kita dikenal. Apakah Anda dilindungi undang-undang? Apakah lingkaran terdekat Anda tahu apa impian Anda, apa yang Anda sukai, dan apa yang tidak Anda sukai, apa ambisi Anda? Singkatnya, apakah mereka mengenal Anda? Anda juga akan terkejut dengan jawaban yang akan mereka berikan.

Jika Anda terlalu kedap udara dan Anda tidak dapat menunjukkan diri kepada orang lain, Anda dapat mencoba memikirkan hal berikut. Jika hubungan Anda dengan mereka terjalin dalam persahabatan sejati, mereka akan dengan tulus memperhatikan Anda, mereka akan ingin memahami Anda dan tidak menilai Anda, mereka akan tahu bagaimana mendengarkan Anda. Masalah Anda akan menjadi masalah Anda, mereka akan membantu Anda. Cobalah untuk membuka sedikit lebih banyak kepada mereka dan Anda akan melihat dukungan mereka.

Apakah Anda sedang mendekati tujuan Anda?

Ini adalah salah satu pertanyaan untuk mengenal Anda lebih baik sehingga Anda dapat berkontribusi lebih banyak. Buat refleksi terakhir, Apakah Anda mengambil langkah-langkah kecil untuk lebih dekat ke tujuan Anda atau Anda hanya terbawa dari hari ke hari?

Sayangnya, lotere bukanlah sesuatu yang ada di tangan Anda, tetapi lotere menentukan jalan Anda dan bagaimana Anda ingin menjadi. Anda adalah satu-satunya pemilik hidup Anda. Keputusan Anda menandai masa depan Anda. Jangan biarkan siapa pun memutuskan untuk Anda atau bahwa rutinitas akan menunjukkan jalan kepada Anda. Jangan takut dengan pertanyaan besar karena jawaban mereka adalah yang menelusuri jalan dan jalur utama, konsisten dan selaras dengan esensi Anda.

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini untuk mengenal Anda lebih baik! Mungkin setelah menjawab semua pertanyaan ini Anda menyadari bahwa Anda memiliki kekuatan lebih besar atas apa yang terjadi pada Anda daripada yang Anda pikirkan. Atau sebaliknya. Mungkin sudah saatnya Anda memahami bahwa dalam banyak hasil Anda mendapatkan peluang atau peluang juga memainkan peran penting. Bagaimanapun, ingat: Tumbuh menyiratkan perubahan dan pengembangan. Berani!

Apa yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri sebelum mengatakan YA Cari tahu apa yang harus Anda hargai sebelum mengatakan ya untuk sesuatu, apakah itu sesuatu yang orang lain tanyakan atau sesuatu yang Anda inginkan untuk diri Anda sendiri. Baca lebih lanjut "