Terkadang untuk hidup kita harus mengabaikan banyak orang

Agar bahagia, kita harus tahu cara mengabaikan banyak orang. Kita harus belajar untuk hidup dan mengabaikan tindakan, kata-kata atau perasaan yang berpura-pura atau berhasil membatalkan kita.

Hanya ada orang-orang yang berkonflik dan yang menyiksa kita dengan keluhan mereka, penilaian mereka dan drama mereka. Ini bisa luar biasa, luar biasa dan sangat beracun, karena kondisi kita kesejahteraan untuk ketidakpastian tindakan mereka.

Itulah sebabnya kita harus berhenti memberi makan pertukaran yang menyedot energi kita dan mengaburkan realitas kita. Jadi hal pertama yang harus dipelajari adalah mengabaikan orang-orang tertentu di saat-saat mereka menyakiti kita.

Menjauh dari segala hal yang menjauhkan Anda dari Anda

Jauhi apa yang menyakitimu, dari apa yang menggelapkan hidupmu, dari apa yang menjadi jahat. Jauhi orang-orang beracun karena kesehatan Anda akan menghargainya. Jangan biarkan duniamu hancur.

Keseimbangan emosional harus berada di sisi kesejahteraan Anda dan, meskipun penderitaan tidak terhindarkan dan kita harus menerimanya, sangat penting bahwa kita tahu bagaimana menanganinya sesuka hati. Artinya, setan kadang-kadang harus dipeluk untuk melihat mereka sebagai "kurang buruk".

Jangan lupa bahwa dari waktu ke waktu kita harus mengunduh. Pikiran, seperti tubuh, harus mendetoksifikasi dirinya dari radikal bebas, dari emosi negatif, dari masa lalu yang saling bertentangan, dari orang-orang yang membuatnya tidak stabil..

Lepaskan penderitaan

Mengucapkan selamat tinggal pada penderitaan bisa menjadi tugas yang rumit, tetapi terkadang penting untuk berhenti dan membangun kembali prioritas kita. Itulah sebabnya kita harus mempertimbangkan untuk melepaskan emosi yang menyakitkan, emosi yang tidak sehat dan yang menyiksa kita, yang mencegah kita untuk berevolusi.

Seperti pada zamannya kata Epictetus, "Yang mengganggu kita bukanlah fakta, tapi apa yang kita pikirkan tentang mereka". Itulah sebabnya penting bahwa kita tahu bagaimana mengidentifikasi, mengekspresikan, dan menghargai emosi kita secara strategis. Mari kita lihat di bawah ini:

1. Mengungkapkan perasaan dan emosi kita 

Seperti kata mereka, Terkadang kita tidak membutuhkan pikiran yang cerdas untuk berbicara kepada kita, tetapi hati yang sabar untuk mendengarkan kita. Emosi kita dilahirkan untuk dialami, jadi mempertahankannya karena takut hanya akan mengacaukan realitas kita, jika kita mengumpulkan kesedihan, kita dapat memfasilitasi munculnya depresi.

2. Menganalisa keyakinan yang menopang emosi yang menyakitkan

Itu wajar bahwa kita khawatir menyerah dalam studi tetapi kita tidak bisa membuat kesalahan kita mengerikan, karena dengan begitu kita hanya akan memberi makan perasaan buruk. Artinya, tidak ada badai yang lebih buruk daripada yang terbentuk di kepala.

Tidak sama untuk berpikir seperti itu "Sungguh mengerikan bahwa putra kita telah meninggalkan rumah" mempercayai itu "Meskipun itu membuat kita sedih bahwa dia telah pergi, itu normal bahwa dia telah melakukannya". Yang terakhir akan mendukung munculnya kecemasan dan depresi.

Alasan yang sama ini dapat disesuaikan dengan emosi yang berbeda. Dengan cara ini, kita harus berjuang untuk menghindari rasa malu, tetapi bukan kekecewaan, untuk menghilangkan rasa bersalah, tetapi tidak penyesalan, dan untuk menyingkirkan kemarahan, tetapi bukan kemarahan.

3. Mengubah, melepaskan dan memurnikan perasaan dan emosi itu

Menganalisa emosi dan perasaan kita tidak cukup, kita harus mengeksplorasi apa yang tersembunyi di baliknya. Ini adalah satu-satunya cara untuk membebaskan diri kita sendiri. Mungkin tak terhindarkan bahwa bagian dari "Gila" dalam emosi dan pikiran kita, tetapi yang harus kita jelaskan adalah bahwa kita tidak seharusnya memberinya makan.

Jangan lepaskan orang-orang yang membuat dunia Anda indah

Jangan lepaskan orang-orang yang membuat dunia Anda indah, lepaskan orang-orang yang membatalkannya. Simpan dalam hidup Anda segala sesuatu yang membantu Anda dan apa yang membuat Anda menjadi orang yang lebih baik.

Menderita, bertahan, dan mengorbankan hidup Anda tidak membuktikan Anda sebagai manusia atau membuat Anda lebih baik, itu hanya menyiksa Anda dan mengurangi Anda. Mengitari diri Anda dengan orang-orang negatif mengaburkan segala sesuatu yang bersinar di dalam kita.

Jaga dan perkaya hidup Anda dengan hubungan yang mendukung kesejahteraan Anda, selalu lakukan dengan tulus, dengan kasih sayang dan rasa hormat. Buka pintu Anda untuk orang-orang baik dan abaikan segala sesuatu yang Anda lakukan salah, kesehatan Anda akan berterima kasih.

Untuk menjauh dari orang-orang yang berkonflik meningkatkan kesehatan dan jiwa Orang-orang yang berkonflik mencemari kita dengan emosi-emosi beracun mereka yang pulih kembali dalam berkurangnya kesejahteraan kita. Belajarlah untuk menjauh dari mereka. Baca lebih lanjut "