Mabuk, otak Anda akan berterima kasih

Gagasan bahwa kebosanan harus diperjuangkan hanya dengan rangsangan eksternal adalah kesalahan serius. Berurusan dengan kebosanan sendirian dan dalam keheningan juga dimungkinkan, Sebenarnya, ini adalah seni yang kita pelajari untuk dikuasai dan itu juga meningkatkan kapasitas kreatif kita.

Menurut Guillermo Funes, profesor psikologi kehormatan di Universitas Carlos III, "Tingkat kebosanan yang memadai menumbuhkan kreativitas, menghentikan rutinitas dan dapat menciptakan sesuatu yang berbeda." Terlepas dari hubungan yang kita ciptakan antara kebosanan dan ketakutan, juga antara keheningan dan kecemasan, Ada efek positif: ketika kita bosan, hal-hal terjadi pada kita. Kebosanan entah bagaimana mempertajam imajinasi dan kecerdikan. Karenanya judul artikel ini "Aburrete, otak Anda akan berterima kasih".

Sebuah studi oleh Lancashire Central University (UCLA) berpendapat bahwa Kegiatan membosankan yang lebih pasif, seperti menghadiri pertemuan, dapat menghasilkan kreativitas yang lebih besar, sedangkan kegiatan lain seperti menulis, mengurangi efeknya. Meskipun kebosanan di tempat kerja diklasifikasikan sebagai keadaan yang harus dihilangkan, jika kita mempertimbangkan hasil ini mungkin pada waktu-waktu tertentu dan di beberapa daerah, tidak buruk untuk menghabiskan waktu.

"Aburrete, adalah penyakit orang-orang yang beruntung; yang malang tidak bosan, mereka punya terlalu banyak yang harus dilakukan ".

-A. Dufresnes-

Jika bosan itu bermanfaat, mengapa kita biasanya merasa tidak enak ketika kita bosan?

Mengapa kita segera mencari sesuatu untuk dilakukan ketika kita mulai bosan? Apa yang menyembunyikan intoleransi terhadap kondisi ini? Di luar label negatif yang dikaitkan dengan masyarakat, kebosanan dapat diartikan sebagai indikasi kehidupan kosong atau sebagai negara yang mengingatkan kita bahwa kita tidak melakukan sesuatu yang bermanfaat. Atau setidaknya, itulah yang kami pikirkan.

Dalam masyarakat yang sangat terhubung dan hiper-stimulasi, kebosanan mulai menjadi barang langka dan kejahatan pada saat yang sama. Kami bosan dan segera beralih ke sumber daya eksternal seperti televisi dan teknologi untuk keluar dari keadaan itu. Kita tidak tahu bagaimana menikmati waktu luang, saat sekarang, dan koneksi dengan interior kita. Prioritas kami adalah membuat diri kita sibuk.

Dengan ini kami tidak berarti bahwa kami harus menenggelamkan diri dalam keadaan tidak aktif yang didominasi oleh kebosanan sehari-hari, tetapi itu bosan dalam beberapa hal membantu kita mendengarkan diri kita sendiri dan menemukan apa yang kita coba sembunyikan dengan aktivitas. 

Di sisi lain, kelebihan rangsangan masyarakat saat ini dapat membuat kita merasakan kebosanan fiksi. Mungkin sekarang ada tingkat kebosanan yang lebih tinggi karena kita tidak tahu bagaimana menikmati hal-hal sederhana. Sebagian besar waktu kita bosan, bukan karena kita tidak ada hubungannya, tetapi karena rangsangan yang kita miliki tidak memuaskan kita.

Untuk mengatasi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kebosanan, kita harus menyadari mengapa kita bosan untuk memanfaatkannya. Mabuk, dan lihat apa yang terjadi.

"Generasi yang tidak tahan kebosanan akan menjadi generasi yang nilainya kecil".

-Bertrand Russell-

Bosan pada waktu yang tepat adalah tanda kecerdasan

Apakah baik bosan? Seperti hampir semua hal, kelebihan itu buruk. Seperti yang telah kita lihat, satu dosis kebosanan merangsang kreativitas, karena ketika kita menemukan diri kita dalam keadaan ini, kita mencari cara untuk menghibur diri sendiri. Sekarang, dengan memiliki jejaring sosial dan perangkat elektronik kita akan sedikit mengembangkan kreativitas ini. Di sisi lain, jika kita tidak melakukannya, imajinasi dan kecerdikan akan memasuki adegan dan kita akan menciptakan dunia kemungkinan.

Di sisi lain, kebosanan yang berlebihan bisa membuat kita mengkonsumsi lebih banyak alkohol dan tembakau atau memiliki ide yang lebih ekstrem. Fakta bahwa kebosanan adalah pengalaman sehari-hari menunjukkan bahwa itu harus bermanfaat, kata Heather Lench, seorang profesor di Texas A&M University. Lagipula, perasaan seperti ketakutan dapat membantu kita menghindari bahaya, sementara kesedihan mencegah kita melakukan kesalahan di masa depan. Apa yang bosan??

Heather Lench mencurigai bahwa kebosanan berada di belakang salah satu karakteristik terpenting kita: rasa ingin tahu. Kebosanan mencegah kita dari selalu jatuh ke dalam hal yang sama, itu mendorong kita untuk menetapkan tujuan baru dan untuk menjelajahi wilayah atau ide baru.

Mabuk, otak Anda akan berterima kasih.

"Kebosanan adalah rumput liar, tetapi juga bumbu yang membuat banyak hal dicerna.".

-Goethe-

Kita tidak dapat memilih emosi kita, tetapi apa yang harus dilakukan dengan mereka. Emosi memiliki pesan untuk diberikan kepada kita, sesuatu terjadi dalam hidup kita dan kita harus menyelesaikannya. Belajar mengelolanya adalah kuncinya. Baca lebih lanjut "