Mengatasi rasa sakit dan mengatasinya membuat kita lebih kuat

Rasa sakit adalah salah satu emosi yang melekat dalam diri kita keberadaan. Dari saat kita dilahirkan, kita terpapar pada ketidakkonsistenan bahwa hidup itu berarti dalam dirinya sendiri dan pada frustrasi yang muncul dari ketidakpuasan keinginan kita. Karena itu, mengetahui bagaimana menghadapi rasa sakit dan bergerak maju adalah penting untuk bergerak dalam tingkat penderitaan yang dapat kita asumsikan.

Dalam contoh pertama, penting untuk membedakan antara rasa sakit, kesedihan atau melankolis. Membuat perbedaan ini sangat mendasar, karena sering dalam bahasa sehari-hari mereka digunakan secara bergantian, ketika mereka tidak bersinonim.

"Kesedihan adalah serangkaian keadaan di mana nyeri psikis dipicu oleh signifikansi yang dimiliki situasi tertentu bagi subjek".

-Hugo Bleichmar-

Mengatasi rasa sakit mengandaikan kesedihan atau melankolis?

Sigmund Freud, Bapak Psikoanalisis, mengusulkan perbedaan penting antara konsep-konsep, karena meskipun mereka serupa, atau setidaknya imajiner kolektif sama dengan mereka, mereka berbeda. Tepatnya, dalam karya agungnya "Kesedihan dan kemurungan", Berusaha membangun titik di mana kedua konsep dibedakan.

Mengetahui cara mengatasi rasa sakit adalah kunci untuk bergerak maju.

Jadi, secara harfiah, Freud menyatakan bahwa "Berkabung adalah reaksi atas hilangnya orang yang dicintai atau abstraksi yang mengambil tempatnya seperti cita-cita, kebebasan, dll. Karena pengaruh yang sama, melankolis diamati pada banyak orang alih-alih berkabung".

Tentu saja, Freud meyakinkan itu duel itu adalah kasih sayang yang tidak harus patologis dan yang menderita subjek yang telah kehilangan objek yang dicintai. Namun, satu ditetapkan sebagai suatu cara perasaan yang merespons parameter yang benar-benar normal, sedangkan melankolis akan lebih terkait dengan patologis.

Kedua proses suasana hati memiliki karakteristik yang sama, kecuali untuk satu hal mendasar. Di kedua negara, rasa sakit dibagi, kurangnya minat pada dunia luar dan kurangnya kecenderungan untuk menanamkan objek cinta baru..

Meskipun demikian, dalam melankolis gangguan perasaan sakit muncul, menambahkan pelecehan terhadap saya, itu tidak terjadi dalam duel normal; di mana pemiskinan integritasnya terjadi.

Mengatasi rasa sakit memungkinkan Anda untuk mengenal diri sendiri secara integral

Kehidupan emosional secara langsung terkait dengan jiwa manusia dan, oleh karena itu, secara langsung atau tidak langsung berdampak pada kesejahteraan fisik atau biologis. Sebagai aturan, masyarakat saat ini, dan individu pada khususnya, meremehkan pentingnya emosi.

Segera setelah seseorang memiliki gejala, seperti insomnia atau depresi, dia ingin menghilang seolah-olah dengan sihir dan dia menggunakan obat yang akan menyelesaikan hidupnya. Namun, sangat sulit untuk gejala tidak ada, setidaknya secara permanen, jika pekerjaan psikoanalitik tidak dilakukan secara komprehensif.

Tepatnya, obat, lebih khusus psikiatri, memperkuat teori perilaku stimulasi-jawaban untuk menghilangkan segala jenis simptomatologi. Idenya adalah itu Dengan pengobatan yang tepat, setiap pasien dapat kembali ke rutinitas hariannya, karena gejalanya, setidaknya untuk sementara menghilang atau secara signifikan melemahkan.

Meskipun demikian, obat dalam banyak kasus hanyalah karpet tebal yang menutupi gejalanya, manifestasi, membiarkan penyebab utama gambar tetap aktif.

Jadi, ketika obat ditarik, ia muncul kembali dan, bahkan jika obat itu dipertahankan, ia dapat mengambil bentuk lain untuk menjadi terlihat, merusak kualitas hidup orang tersebut..

Mengatasi rasa sakit membantu kita saling mengenal.

Tentu saja, gejalanya adalah elemen informatif bahwa sesuatu yang salah terjadi dalam kehidupan psikis subjek. Dengan cara ini, membungkam suara hanya akan kehilangan informasi tentang apa yang terjadi dan akan lebih sulit untuk campur tangan. Karena itu evaluasi klinis yang baik sangat penting sebelum memulai segala jenis intervensi. 

Dengan cara ini, psikoterapi menawarkan kita kesempatan untuk menetapkan parameter baru untuk melihat dunia dari perspektif baru. Sebuah sudut pandang baru yang menyiratkan lebih sedikit rasa sakit dan lebih banyak kepuasan atau kepenuhan.

Mari kita pikirkan itu semua penderitaan kita memiliki tingkat subjektivitas yang penting, oleh karena itu, orang itulah yang akhirnya tahu apa yang benar-benar menyakitinya. Di sisi lain, melalui ceritanya, psikolog akan dapat memahami apa yang mewakili keinginan yang tidak puas sebagai sumber ketidaknyamanan..

Bahan terkuat yang ada adalah jiwa tangguh Bahan terkuat yang ada bukanlah berlian, itu adalah jiwa tangguh dan hati yang telah disegel dengan benang emas luka-luka kesulitan. Baca lebih lanjut "