Wajah menerima, berkelahi, membedakan

Hidup adalah seorang spesialis dalam mendapatkan tali, dalam memberikan irama detak jantung yang belum kita cari. Lain kali, ya, tapi tidak sengaja. Ya, kita berbicara tentang kumpulan masalah yang kita semua miliki, seolah-olah itu adalah liontin, kadang-kadang menggantung batu dan liontin kertas lainnya - tergantung pada sedikit pemikiran kita - yang kita semua bawa. Di depan mereka, masalahnya, kami mengembangkan strategi koping yang berbeda. Dalam pengertian ini hari ini kita akan berbicara tentang menerima, melawan, dan membedakan.

Oke apa Bertarung, melawan siapa? Bedakan, apa? Jawabannya unik, masalahnya sendiri. Ya, hari ini kita akan berbicara tentang pentingnya menerima apa yang tidak bisa kita ubah, berjuang untuk mengubah apa yang kita lakukan dan kecerdasan untuk memutuskan mana dari dua strategi yang akan digunakan.

Terima apa yang tidak bisa diubah

Terkadang, biayanya, dan banyak. Impotensi membuat kita meledak dengan energi, sehingga rasa sakit dan amarah sering menjadi frustrasi. Kami berbicara tentang duel. Dari yang hilang dan yang kita tidak akan bisa pulihkan. Orang terkasih yang meninggal, tahun-tahun mereka pergi, kaki yang diamputasi, perasaan kembali ke rumah.

Saat kami tumbuh, kami menjadi ahli di dalamnya. Selama bertahun-tahun kita semua akhirnya mengisi sekantong absensi yang membasuh kesedihan dalam nostalgia. Menerima berkaitan dengan memahami bahwa perasaan "tidak lagi" sebagai bagian dari kita, dalam mengintegrasikannya ke dalam sejarah kita. Dalam mengenali berat badan Anda; ya, tetapi sebagai bagian dari kita, mengintegrasikannya ke dalam sejarah kita, juga minum dari apa yang telah mereka tinggalkan dan tidak hanya dari perasaan yang mengalir dari ketidakhadiran.

Banyak hal yang terjadi, tidak peduli berapa banyak yang kami tandatangani, kami tidak berhenti menginginkannya. Untuk mengintegrasikannya ke dalam sejarah kita, memproyeksikannya ke masa depan. Karena sebagian yang baik dari apa yang kita harapkan ada hubungannya dengan apa yang telah kita jalani. Anak yang telah hidup dikelilingi oleh orang baik akan mengharapkan orang lain menjadi orang baik dan akan memperlakukan mereka seperti itu, meningkatkan kemungkinan bahwa mereka akan menjadi orang baik..

Terima berhubungan dengan pemahaman, tetapi tidak hanya dari sisi kognitif, tetapi juga dari sisi emosional. Kompensasi di bidang ini juga apa yang hilang dengan kekayaan, rasakan, dari apa itu.

Sebagian besar dari apa yang kita harapkan ada hubungannya dengan apa yang telah kita alami.

Berkelahi, berkelahi, menimbulkan pertempuran

Berkelahi, berkelahi, ajukan pertempuran ... berinvestasi sumber daya, pakai aus. Kami menghabiskan empat atau lima tahun mempelajari karier, sembilan bulan menunggu anak, berjam-jam menghadapi kanker, kepala dengan kepala di antara kedua kakinya menunggu bom berikutnya meledak. Kami belajar untuk menyetujui, kami mencari perawatan terbaik dan dokter terbaik untuk menyembuhkan kami, kami mengevaluasi tanah dan mencari area teraman.

Ketika kita memahami bahwa kita memiliki kendali dan bahwa dengan bagian itu kita dapat mencapai sesuatu yang positif, kita mulai. Baik untuk tujuan yang sulit atau mudah. Dalam hal ini, berhati-hatilah, jangan kehilangan perspektif, ada orang yang menikmati tingkat masokisme yang tinggi dan memiliki kesukaan khusus untuk tujuan-tujuan yang menyebabkan mereka lebih menderita atau menyebabkan keausan yang hebat. Entah bagaimana, mereka tampaknya perlu menderita untuk hidup, sama seperti mereka makan atau tidur.

Ingatlah bahwa kita berbicara tentang strategi koping dalam menghadapi masalah. Jadi, sebelum berkelahi atau stripping, yang terbaik adalah mencoba untuk mengurangi jumlah masalah. Pisahkan yang asli dari yang kita ciptakan. Di belakang "Aku harus", "harus dari". Sangat luar biasa bermain olahraga, tetapi ini tidak bisa menjadi penderitaan terus-menerus; itu fantastis untuk makan sehat, tetapi mari kita coba untuk tidak mengisi dapur kita dengan semua yang sehat yang paling tidak kita sukai. Penderitaan ekstra dalam kasus-kasus ini jarang membawa manfaat tambahan; yang dilakukannya hanyalah meningkatkan kemungkinan bahwa kita akan meninggalkan kebiasaan sehat.

Bedakan

Dari sedikit menggunakan kapasitas atau penerimaan atau komitmen dan perjuangan tanpa kecerdasan yang cukup untuk membedakan masalah apa yang pantas strategi dan bukan yang lain. Saat ini, membangkitkan seseorang atau bepergian ke masa lalu tidak mungkin. Kita berbicara tentang keterikatan emosional yang lebih baik diselesaikan melalui penerimaan. Di sisi lain, tunjukkan bahwa masalah apa pun yang ingin kita hadapi atau ubah yang ingin kita lakukan juga biasanya menuntut bagian penerimaan sebelumnya. Ini rumit, misalnya, bahwa kita berusaha untuk menjadi lebih baik jika kita tidak menerima bahwa mungkin kita tidak sekarang.

Dengan satu atau lain cara, kami menghabiskan banyak waktu di tanah yang telah kami gambarkan. Namun, pada banyak kesempatan yang kita temukan adalah persimpangan jalan di mana kita tidak tahu apakah lebih baik untuk menerima atau bertarung.

Bayangkan penderita kanker yang dirantai beberapa kali perawatan. Kapan saat ketika penerimaan dapat mulai menjadi strategi yang lebih baik daripada perjuangan? Karena itu, membedakan kecerdasan itu penting, tetapi juga pengetahuan. Mendengarkan para dokter dan membuat pasien tahu dirinya akan membantu menarik garis ini ... seperti dalam banyak kesempatan lainnya.

Pengunduran diri: Impotensi atau sikap positif? Apakah pengunduran diri adalah cara "menyerah" pada kehidupan? Atau bisakah kita juga memfokuskannya dari sisi positif, yang melaluinya akan berkembang secara pribadi? Baca lebih lanjut "