Belajarlah untuk menemukan kembali dan menyembuhkan anak batin Anda

Tumbuh, menjadi dewasa, bukan hanya mengumpulkan tahun, melihat kerutan di wajah kita atau mendapatkan sesuatu. Bertumbuh berarti mengetahui bagaimana menjadi dewasa dengan waktu, melestarikan semua hal baik dari setiap tahap kehidupan, dari setiap siklus keberadaan kita.

Namun, tidak selalu mudah untuk dewasa dengan harmoni dan kebahagiaan. Ada saat-saat ketika diri dewasa kita merasa frustrasi, penuh dengan konflik yang belum terselesaikan yang menjebak kita dan yang menenggelamkan kita, yang mengubah kita menjadi makhluk pendiam yang telah kehilangan ilusi sehari-hari itu untuk hal-hal, untuk orang-orang di sekitar mereka dan apa yang lebih buruk, untuk diri mereka sendiri.

Ketika berbicara tentang kami "Anak batin" Mungkin saja banyak orang tersenyum, bahwa mereka tidak mengerti maknanya. Terkadang masa kanak-kanak dikaitkan dengan periode "tidak bersalah buta" di mana seseorang belum memahami dengan baik apa yang disebut dunia, atau entitas yang disebut kehidupan. Oleh karena itu anak-anak diperbolehkan sentuhan kegilaan, spontanitas, hanya karena, "Mereka belum tahu".

Namun, mereka mungkin tahu lebih banyak daripada kita, bahwa mereka memiliki nilai-nilai yang telah kita hilangkan. Juga dikatakan itu semua kita terus memiliki anak batin kita yang sangat tersembunyi, tetapi meskipun demikian, masih dia yang memungkinkan kita dalam kenyataannya keseimbangan tertentu antara bagian rasional dan yang lainnya lebih bebas, murni dan bersemangat, yang terus menuntut cinta.

Suara anak batiniah kita

Kami percaya atau tidak, anak batin kita belum pergi untuk memberi jalan bagi orang dewasa yang serius sekarang. Dia masih tinggal di dalam kamu, meskipun dia sebagian besar tetap tersembunyi dan tertekan karena kita tidak mampu memberikan jalan kepada siapa dia, apa yang dia wakili.

Anak batiniah menuntut aspek-aspek yang tidak selalu kita ketahui cara mendengarkannya:

-Dia memintamu jangan terlalu penting untuk hal-hal, yang merelatifkan masalah, bahwa Anda menghapus cangkang kesedihan dan bahwa Anda menggambar wajah ceria yang mampu berjalan-jalan dengan kebebasan.

-Anak batin Anda meminta Anda untuk mencintainya, untuk merawatnya. Menuntut cinta dan pada gilirannya, Anda dapat menawarkan cinta. Anda ingin dipeluk, dimanjakan, dirawat dan menjadi titik perhatian dalam hidup Anda. Apakah itu terdengar seperti sesuatu? Ini adalah harga diri.

-Kadang-kadang, itu juga menuntut agar Anda tidak terlalu menuntut diri sendiri, meminta Anda untuk santai dan bahwa Anda memperhatikan hal-hal sederhana yang ada di sekitar Anda, yang menghargai dasar-dasar, kegembiraan, meminta Anda untuk bermain dan bereksperimen. Dia mengklaim Anda di atas segalanya, itu jangan kehilangan ilusi untuk hidup dan untuk dirimu sendiri. Dia ingin Anda menjadi spontan, dan "berani".

Namun, ada juga aspek vital yang tidak bisa kita abaikan. Mungkin saja masa kecil Anda tidak benar-benar bahagia, bahwa Anda menyimpan terlalu banyak luka, celah, dan keluhan di dalam batin Anda, dan bahwa dalam kenyataan, Anda tidak akan pernah benar-benar menjadi anak kecil.

Keadaan mungkin memaksa Anda untuk tumbuh dengan hebat tanpa "menikmati" dimensi-dimensi yang memelihara setiap makhluk: cinta, pengakuan, ikatan emosional kasih sayang, dukungan ...

Semua ini membuat mari kita tumbuh dengan rasa tidak aman, dengan ketidakpercayaan dan dengan ketakutan-ketakutan itu ditularkan kepada kita oleh anak itu bahwa kita tidak akan pernah bisa, sosok terluka yang masih ada di dalam diri kita. Apa yang bisa kita lakukan dalam kasus ini? Kami akan menjelaskannya kepada Anda selanjutnya.

Temukan kembali dan sembuhkan anak batin kita

Sering dikatakan bahwa mereka yang hidup dengan ciptaan, seni, mereka yang tahu bagaimana hidup dengan minimum dan memahami nilai dari memberikan senyuman tanpa alasan, tidak pernah merusak persatuan dengan anak batin mereka..

Ada kemungkinan bahwa kadang-kadang menyebut mereka gila, karena spontanitas mereka, karena eksentrisitas mereka kadang-kadang, dan meskipun kita tidak percaya, menjaga tali pusar yang masih melekat pada anak batin yang sehat dan bahagia itu, tidak diragukan lagi dapat menjadi pengalaman yang memperkaya mampu menyembuhkan banyak luka emosional. Untuk memperkuat harga diri kita.

Bagaimana kita bisa bersatu dan menyembuhkan "anak batiniah" itu? Perhatikan.

1. Visualisasikan diri Anda sebagai seorang anak, Ambil gambar jika Anda membutuhkannya. Ini adalah latihan sederhana yang kami usahakan untuk membuat Anda merenung, tindakan introspeksi terhadap esensi Anda kemarin di mana anak yang masih bersembunyi.

2. Pikirkan gambar itu, bawa setiap saat ke memori Anda ketika saya berusia 7 atau 8 tahun. Apa yang kamu lihat Apakah itu makhluk riang, sesuatu yang berisik dan tanpa bulu di lidah? Tanyakan pada diri Anda apakah Anda masih memiliki pertanyaan yang sama. Apakah Anda melihat seorang anak yang senang memeluk orang tuanya? Pertahankan cinta itu.

Apakah Anda mungkin melihat kesedihan dari masa lalu, luka yang menyakitkan itu? Kemudian terima dan maafkan, Anda akan merasa lebih bebas. Anda harus membawa ketenangan ke ingatan itu, keseimbangan di mana tidak ada dendam dan yang memungkinkan Anda untuk hidup dalam damai.

3. Lanjutkan dalam pandangan pribadi Anda dan sekarang berdialog dengan anak itu. Dengan kekanak-kanakan itu Anda. Anda harus membangun persatuan yang kuat dengannya, tanyakan kepadanya apa yang dia butuhkan sekarang untuk bahagia lagi, dengarkan kata-katanya, doanya.

Anda harus meyakinkan dia bahwa Anda akan merawatnya lebih baik mulai sekarang, bahwa Anda akan lebih mencintainya, bahwa Anda akan merawatnya, bahwa bersama-sama Anda akan maju dengan ilusi baru, merelatifkan masalah, tertawa, menjadi lebih murni dan tidak menekan kebutuhan dasar itu.

Ambillah tangan yang sangat kuat dan jangan sampai hilang lagi.