Belajar menyerah untuk mengambil masa lalu

Menerima bahwa satu tahap kehidupan kita telah berakhir, tidaklah mudah. Dan tidak semua orang tahu bagaimana menyerah. Bagaimana cara melakukannya? Orang-orang kebanyakan adalah makhluk dari kebiasaan kuat yang menjadi dasar kita membangun keamanan pribadi kita.

Kehidupan kita dengan pasangan yang teguh. Pekerjaan itu yang sangat mengidentifikasi kami. Keberadaan kami yang tenang di kota itu, di rumah itu ... Bagaimana cara menarik, tanpa basa-basi lagi, akar-akar yang sampai beberapa waktu lalu memelihara kami dan membuat kami bahagia? Itu tidak mudah.

Tapi ada satu hal yang harus kita jelaskan. Mengetahui cara menyerah tidak berarti kehilangan segalanya. Tidak semuanya. Siapa pun yang meninggalkan sesuatu adalah karena dia menutup pintu dan melakukan cara lain.

Hidup adalah mengetahui bagaimana memilih bukan hanya satu, tetapi beberapa opsi. Sederhana saja,mengundurkan diri untuk dapat maju.

Mari kita bicarakan hari ini.

Pengalaman yang melabuhkan kita di masa lalu

Yang hidup dalam nostalgia terus menerus, hidup terikat pada kastil struktur yang lemah. Pada satu waktu atau lain kita akan berakhir runtuh.

Kenangan, pengalaman masa lalu adalah buku pribadi sangat indah yang layak untuk kembali dari waktu ke waktu. Tapi tidak selalu, tidak setiap hari.

Jika Anda memperbaiki pandangan batin Anda pada hari kemarin, Anda kehilangan masa kini dan berhenti memiliki perspektif masa depan, dan itu, tidak memiliki kualitas hidup. Perlu memiliki aspek-aspek berikut yang jelas:

• Semua orang, pada satu waktu atau lain dari kehidupan kita, kita akan dipaksa untuk menyerahkan sesuatu. Itu adalah bagian dari siklus hidup kita.

• Kata "meninggalkan" tidak hanya fokus pada meninggalkan orang, skenario atau hal-hal tertentu. Itu juga melepaskan banyak ide, prasangka, atau pola pikir kita. Ini sederhana saja, belajar dari pengalaman: dewasa.

• Jangan "berlabuh" dengan gagasan bahwa masa lalu selalu jauh lebih baik. Kemarin adalah surga yang tidak akan Anda temukan lagi. Pendekatan berpikir ini melibatkan menempatkan dinding yang tidak terlihat ke perspektif kita sendiri.

Belajarlah untuk mengundurkan diri untuk berdamai dengan masa lalu ... dan ADVANCE

Perlu dicatat aspek yang sama pentingnya. Beberapa orang hidup "berlabuh" dalam kebahagiaan masa lalu yang telah hancur. Tapi ada juga yang mempertahankan keberadaan mereka meratapi kesalahan yang dilakukan kemarin. Segala sesuatu yang diinvestasikan, misalnya, pada orang yang telah kita berikan segalanya dan yang telah banyak merusak kita.

Kenangan, mungkin, dengan kerabat yang kepadanya kami bekerja sangat keras untuk membantunya dan pada akhirnya, ia tidak melakukan apa pun selain mencari keuntungannya sendiri dan menipu kami. Segalanya mungkin Tetapi pada dasarnya, mereka masih dua sisi dari mata uang yang sama: untuk memperbaiki dunia batin kita di masa lalu yang membawa kita kebahagiaan atau ketidakbahagiaan.

Tapi kemudian Cara mencapai kemajuan dan menyingkirkan rantai itu yang mengikat kita pada fakta-fakta itu?

• Merasionalisasi. Apa yang terjadi sudah terjadi, itu hanya dalam pikiran Anda sendiri dan tidak perlu memikirkannya berkali-kali sehari. Itu hanya bagian dari masa lalu. Hantu kemarin.

• Tidak ada yang bisa "menghapus" masa lalu dari benaknya, itu jelas. Tidak ada pil untuk terlupakan total. Hidup selalu memiliki efek samping, dan karena itu, Anda harus menerimanya tetapi tidak terobsesi.

• Terima pengalaman itu sebagai pembelajaran yang harus mengajarkan Anda untuk tumbuh sebagai pribadi. Buat tempat dalam pikiran Anda untuk semua yang terjadi dan arsipkan sebagai bahan penting yang penting. Tapi tidak lebih, sebelum Anda sekarang memiliki banyak pintu untuk dibuka, jalan lain untuk dipilih.

• Jangan salahkan siapa pun dari apa yang terjadi. Itu menghasilkan lebih banyak kemarahan, lebih banyak kemarahan dan akan sulit untuk membalik halaman. Maafkan, maafkan dan bergerak maju. Jangan biarkan diri Anda menjadi budak bagi siapa pun.

• Jangan mengidealkan masa lalu Anda juga tidak terobsesi dengan semua hal buruk pada masa itu, jika kami melakukannya, kami menanggung risiko bahwa hari-hari itu "terjerat" dalam pemikiran kami. Dan akan lebih sulit lagi untuk bisa mengundurkan diri. Merasionalisasi semua yang terjadi, terima, maafkan, ambil napas ... dan lepaskan.

• Hidupkan hadiah Anda dengan intensitas maksimum, Ini adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan masa lalu. Menyerahkan tahap kemarin itu, terimalah sebagaimana adanya dan cari ilusi sehari-hari untuk tumbuh, yang dengannya menjadi orang yang lebih baik. Lebih bahagia.

Gambar milik: Emily Fy, Adegan