Bahkan jika Anda tahu, tidak ada gunanya jika Anda tidak merasakannya

Berapa kali Anda tahu apa yang mampu Anda lakukan, tetapi Anda tidak dapat melaksanakan proyek yang Anda miliki? Pada banyak kesempatan, Anda tidak dapat merasakan dorongan yang mencegah Anda dari terjebak dan bertahan dalam situasi di mana Anda merasa tidak nyaman. Oleh karena itu, bahkan jika Anda tahu semua yang dapat Anda capai, itu tidak membantu jika Anda tidak merasakannya, jika Anda tidak menemukan muatan emosional yang darinya energi diperlukan untuk memajukan.

Mungkin ini tidak hanya terjadi pada Anda di bidang profesional, tetapi juga dalam keluarga. Misalnya, jika Anda menyadari bahwa dengan pasangan Anda tidak ada yang lebih dari persahabatan, tetapi Anda tidak benar-benar merasakannya, Anda akan mempertahankan hubungan ini selama bertahun-tahun bahkan, sampai situasi itu sendiri memaksa Anda berdua untuk memutuskan hubungan..

Anda tahu apa yang harus Anda lakukan. Pikiran rasional Anda menunjukkan jalan kepada Anda, tetapi jika Anda tidak merasakannya, tidak peduli seberapa banyak Anda melihatnya, Anda tidak dapat menerimanya. Sebagian kecil dari pikiran Anda, tersembunyi, membatasi Anda

Pertanyaan yang mungkin ditujukan kepada Anda adalah mengapa ini terjadi pada saya? Emosi sangat penting untuk membuat keputusan dan memilih sesuai jalan mana. Mungkin salah satu alasan mengapa, meskipun mengetahui apa yang harus Anda lakukan, Anda tidak dapat melakukannya, itu karena emosi Anda tidak berfungsi: ketakutan, kepercayaan dan rasa tidak aman mungkin membuat Anda kembali..

Jika Anda tidak merasakannya, Anda tidak bisa membatasi

Bahkan jika Anda tahu bahwa bos Anda tidak memberi Anda kondisi kerja yang layak Anda dapatkan, meskipun Anda sadar bahwa Anda ingin meninggalkan pasangan Anda karena Anda tidak lagi bersama, ini tidak ada gunanya jika Anda tidak merasakannya.. Anda akan melanjutkan dalam situasi yang sama, tanpa mengambil langkah yang diperlukan untuk mengalami kehidupan yang Anda idamkan.

Dalam banyak kesempatan, tampaknya kita terikat, seolah-olah takdir tertulis mendorong kita untuk mengalami pengalaman-pengalaman tertentu tanpa kita mampu melakukan apa pun. Masalah besar terletak pada keyakinan bahwa ini benar. Karena dengan satu keputusan, jalannya acara, dengan inersia terkait, dapat berubah 180º.

Ini bisa kita lihat dengan sangat baik dengan contoh-contoh yang telah kita uraikan sebelumnya. Mengapa menahan bos yang tidak memperlakukan kita dengan baik? Mengapa mempertahankan hubungan yang akan melayang? Kita harus mengarahkan semua pertanyaan ini ke yang lebih esensial. Apa yang membuatku takut? Apa yang saya coba hindari?

Batas dalam hubungan Anda (pekerjaan, keluarga, pasangan ...) diperlukan. Tanpa mereka, masing-masing dan setiap hubungan itu akan gagal

Kemungkinan besar kita memiliki rasa tidak aman yang kuat Itu melemahkan tekad kami untuk menggunakan upaya kami untuk mencari pekerjaan lain atau ketakutan besar untuk tidak menemukan pasangan lain. Ketakutan, kecanduan rasa aman yang menghasilkan keterikatan dan perilaku berbahaya menjaga kita di zona nyaman kita mencegah kita dari merasakan apa yang kita ketahui, untuk mengambil dorongan yang diperlukan dan mengubah situasi kita.

Emosi adalah mesin kami

Emosi seperti mesin kami untuk terus maju. Tentunya kita bisa mengingat setidaknya sekali ketika kita telah bertindak tanpa berpikir. Pada saat-saat itu kami bahkan tidak perlu memproses secara mendalam apa yang harus kami lakukan. Tubuh kami bergerak ke sana, mengambil inisiatif, tanpa berpikir apakah itu bisa salah atau baik. Dia mengambil risiko.

Meskipun demikian, kita cenderung memberi banyak prioritas pada pikiran kita, memenuhi tuntutan apa yang kita rasakan dan tidak menganggapnya penting sebagai kekuatan untuk menggerakkan kita, untuk maju. Terlebih lagi, kita biasanya menenangkan apa yang kita rasakan, berusaha keras untuk tidak mengambil langkah, menunjukkan diri kita apa adanya, dan memilih untuk bertindak sesuai dengan kepercayaan dan model referensi yang kita miliki dalam pikiran kita..

Adalah penting bahwa kita belajar untuk mengelola emosi kita, bahwa kita mulai mendengarkannya, mendengarkannya, dan membiarkannya mengekspresikan diri mereka sendiri.. Keseimbangan antara akal dan emosi adalah kunci untuk membuat keputusan yang baik. Bahkan untuk bisa menghadapi ketakutan tertentu itu hanya hasil kepercayaan yang dipasang di benak. Pikiran bisa salah, tetapi emosi biasanya berbicara dengan sangat jelas.

Jika Anda tahu apa yang harus Anda lakukan, tetapi Anda tidak dapat melakukannya karena Anda tidak merasakannya, inilah saatnya bagi Anda untuk mulai berusaha mengubah semua ini.. Tidak mudah untuk mengubah pola perilaku tertentu yang diulangi untuk jangka waktu yang lama. Namun, dengan bantuan dan sedikit kemauan di pihak Anda, Anda bisa mendapatkan hasil yang luar biasa.

"Kita tahu siapa kita, tetapi kita tidak merasakannya"

-Silvia Congost-

Jika mau, Anda bisa berubah. Jika mau, Anda bisa mengubahnya. Sering kali kita bersikeras untuk tetap statis dalam hidup kita, tetapi perubahan itu mungkin, jika Anda mau, Anda bisa berubah Baca lebih lanjut "