Kekurangan afektif, ketika kita kekurangan nutrisi emosional

Kekurangan emosi menyebabkan kelaparan emosional dan meninggalkan bekas pada otak kita. Kurangnya ikatan yang kuat dan keterikatan yang sehat membekas dalam perasaan ketidakhadiran dan kekosongan yang permanen. Selain itu, itu berdampak pada kepribadian anak dan membentuk rasa takut yang hampir konstan pada orang dewasa: ketakutan bahwa mereka akan gagal secara emosional, penderitaan yang harus ditinggalkan lagi dan lagi.

Sebagian besar dari kita telah membaca dan mendengar bahwa manusia adalah makhluk sosial. Bagus, Dari sudut pandang psikologis, bahkan biologis, perlu melangkah lebih jauh: orang adalah emosi. Dorongan itu, dinamika internal yang diatur oleh kompleks neurotransmitter, hormon, dan berbagai struktur otak membentuk diri kita apa dan apa yang kita butuhkan.

"Prinsip terdalam karakter manusia adalah kerinduan untuk dihargai".

-William James-

Kasih sayang, juga ikatan berdasarkan jejak keterikatan yang aman dan sehat dalam pikiran kita keseimbangan yang hampir sempurna. Sekarang, kekurangan apa pun, kekosongan atau ketidaksesuaian emosional secara instan membangunkan alarm naluriah kita. Sudah diketahui oleh bayi baru lahir yang tidak menerima panas dari kulit yang cocok untuk memberinya keamanan dan perlindungan. Bayi itu tahu bahwa ia tidak dirawat ketika ia menangis dan anak itu tahu bahwa ia merasa sendirian di depan ketakutannya, yang tak seorang pun menyambut, menghadiri, atau mendengarkan..

Perampasan afektif adalah suatu bentuk involusi dan menghasilkan defisit jika muncul terutama pada usia dini. Demikian juga, kekosongan emosional ini juga meninggalkan "luka" dalam kedewasaan, ketika kita membangun hubungan pasangan yang dihuni oleh sikap dingin, kurang perhatian atau tidak tertarik.

Anatomi kekurangan emosi

Dengan jatuhnya komunisme oleh Nicolae Ceausescu di Romania (1989), ada kesempatan yang tidak menguntungkan untuk memahami secara lebih mendalam dampak dan anatomi dari perampasan afektif pada manusia.. Apa yang ditemukan pada tahun-tahun itu sangat menentukan dan mengejutkan. Situasi anak-anak yatim itu sangat serius. Sekarang, apa yang benar-benar dramatis bukanlah malnutrisi atau pengabaian, terutama pengabaian afektif.

Harvard Medical School secara permanen memantau evolusi mereka yang kecil. Mereka ingin tahu bagaimana seorang bayi atau anak yang baru saja menikmati kontak dengan orang dewasa akan menjadi dewasa dan berkembang. Di hadapan mereka ada makhluk yang berhenti menangis sejak usia dini karena mereka mengerti bahwa tidak ada yang akan membantu mereka. Pandangan kosong dan absen itu tumbuh dalam lingkungan steril yang efektif, dan akibatnya akan sangat besar..

• Bisa dilihat itu anak-anak - yang menderita kekurangan afektif permanen selama 3 tahun pertama kehidupan - menderita keterbelakangan pertumbuhan fisik meskipun menerima nutrisi yang cukup..
• Perkembangan otak lambat. Sesuatu yang bisa dilihat adalah pematangan neurologis terkait dengan tingkat kasih sayang yang diterima anak. Dengan demikian, faktor-faktor seperti gen, lingkungan, akses ke pengasuh dan ikatan keterikatan yang aman, serta nutrisi yang memadai, stimulasi sensorik dan kontribusi linguistik adalah kunci untuk perkembangan otak yang optimal.
• Gangguan bahasa, masalah bicara dan kosa kata yang buruk juga muncul.

• Demikian juga, bisa juga dilihat rata-rata, anak-anak itu tidak mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk membangun hubungan yang sehat. Mereka selalu menunjukkan harga diri yang rendah, kurang percaya diri,masalah manajemen emosi, hiperaktif, perilaku menantang dan agresivitas.

Penelitian yang dilakukan menunjukkan sekali lagi pentingnya keterikatan dalam perkembangan evolusi anak-anak. Memiliki satu atau beberapa tokoh referensi yang dapat mengatur pengalaman emosional kita, untuk memberi makan diri kita sendiri dan memenuhi kebutuhan, menghasilkan dalam pikiran kita surga yang aman, fondasi yang kuat untuk menyelesaikan kepribadian kita.

Pria dan wanita timah mencari hati mereka

Kita semua ingat karakter Tin Man di Wizard of Oz. Saya mencari hati, saya mencari kekuatan batiniah yang memungkinkan saya memulihkan kepekaan, kesempatan untuk mencintai, tergerak oleh berbagai hal. Saya mencari mungkin, apa yang belum pernah saya terima. Dia ingin dapat terhubung dengan alam semesta emosinya ... untuk menjadi manusia lagi, untuk mengesampingkan kulit timah yang telah berfungsi sebagai penghalang pertahanan sampai sekarang..

Di satu sisi, banyak dari kita juga bergerak melalui dunia dewasa kita yang dibungkus dengan penyamaran timah yang berusaha menunjukkan kemandirian, cadangan dan bahkan kedinginan. Karena yang menderita kekurangan gizi afektif sering mengatakan pada dirinya sendiri bahwa lebih baik tidak percaya, daripada tidak memiliki ilusi. Hancurkan hubungan karena takut disakiti lagi sampai sedikit demi sedikit, berhenti meminta dukungan emosional dan bahkan menawarkannya.

Kekurangan afektif meninggalkan konsekuensi yang sangat dalam. Ini adalah kekosongan bahwa seorang anak tidak tahu bagaimana menyebutkan nama, luka psikologis yang tidak dapat diterjemahkan ke dalam kata-kata, tetapi tetap dicetak untuk kehidupan dalam hati nurani. Ini juga nostalgia melahap mereka yang tidak menerima penguatan emosional pasangan dan sedikit demi sedikit layu. sampai kesimpulan tercapai: kesendirian sering lebih disukai daripada kekosongan emosional itu.

Jadi jangan mengabaikan nutrisi penting ini. Mari kita berpikir bahwa kasih sayang tidak pernah tertinggal, bahwa belaian emosional memanusiakan kita, membuat kita tumbuh, menguatkan kita. Karena itu marilah kita menjadi pemasok berani energi ini yang tumbuh ketika dibagikan.

Cinta, bahkan jika pertempuran diperjuangkan, bukan perang Cinta, bahkan jika pertempuran diperjuangkan, bukan perang. Meskipun ada bentrokan, yang lain tidak pernah menjadi musuh. Yang lain itu bisa Anda, ketika Anda memarahi diri sendiri karena telah mengacau. Yang lain, dalam hal ini yang lain, mungkin orang yang tidur dengan Anda Baca lebih lanjut "