Cara menghilangkan pikiran yang membatasi

Saat tumbuh kita menemukan situasi yang tidak selalu kita pahami tetapi itu menciptakan pikiran yang membatasi di berbagai bidang kehidupan kita. Mereka dapat berhubungan dengan uang, stereotip gender atau langsung kepada diri Anda sendiri. Kesamaan yang mereka miliki adalah bahwa mereka menyabot upaya Anda yang sebenarnya.

Kita semua memiliki pemikiran yang membatasi yang mencegah kita untuk memenuhi semua impian kita. Berita baiknya adalah Anda dapat menghilangkannya dengan sikap yang benar dan mengikuti beberapa langkah sederhana. Apa yang Anda tunggu untuk mengambil langkah dan mengambil kendali?

"Kami adalah apa yang kami lakukan dan di atas segalanya, apa yang kami lakukan untuk mengubah diri kami"

-Eduardo Galeano-

1. Identifikasi pemikiran Anda yang membatasi

Langkah pertama adalah mencari tahu ide apa yang menghambat Anda. Anda harus menganalisis secara menyeluruh semua yang Anda yakini sampai Anda menemukan berpikir tidak berdasar. Meskipun mungkin tampak benar bagi Anda, itu hanya kebohongan yang Anda buat di kepala Anda.

Ambil kertas dan pensil dan tuliskan semua ide yang tampaknya benar bagi Anda dan yang mendefinisikan Anda sebagai pribadi. Setelah Anda memiliki daftar lengkap, menganalisisnya:

• Apa gagasan yang mengatur hidup Anda?
• Bagaimana masing-masing ide ini memengaruhi hubungan Anda?
• Apakah mereka membatasi atau mendorong Anda?

"Musuh bukan usia, itu keyakinanmu"

-Anonim-

Tetap terbuka untuk semua informasi yang Anda temukan. Latihan ini tidak berusaha untuk menghakimi Anda, tetapi untuk membantu Anda memahami apa yang mengatur dan membatasi hidup Anda.

2. Jangan membandingkan diri Anda

Apakah Anda cenderung membandingkan diri Anda dengan orang lain dan percaya bahwa Anda tidak dapat mencapai hal yang sama yang mereka lakukan?? Ketika Anda membandingkan diri Anda dengan seseorang, kepercayaan diri Anda rusak dan Anda akhirnya merasa rendah diri. Masalahnya selalu membandingkan diri Anda dengan orang lain adalah bahwa energi Anda berfokus pada apa yang tidak Anda miliki. Kita semua memiliki kekurangan dan kelemahan, tetapi ada juga kualitas yang membuat kita unik dan berharga.

Perbandingan itu biasa, tetapi tidak ada alasan untuk meremehkan potensi Anda karena Anda percaya bahwa orang lain lebih baik dalam sesuatu. Akan selalu ada seseorang dengan lebih banyak pengalaman, pengetahuan atau keterampilan tetapi Anda juga lebih unggul daripada orang lain. Pikiran yang membatasi menghilang ketika Anda menyadari bahwa Anda adalah orang dengan keterampilan yang membuat Anda sukses di bidang Anda sendiri.

"Cacat seorang pria selalu sesuai dengan jenis pikirannya. Amati kesalahan mereka dan ketahui kebajikan mereka "

-Konfusius-

3. Tinggalkan masa lalu

Kita semua telah membuat kesalahan dalam hidup kita, tetapi kita tidak semua menafsirkannya dengan cara yang sama. Kesalahan dan kegagalan tidak mengatakan siapa Anda hari ini atau apa yang akan Anda lakukan besok. Sayangnya, banyak orang percaya sebaliknya.

"Masa lalu adalah kumpulan kengerian tak berujung yang hanya layak dilupakan dengan lengkap; masa depan, sebuah misteri yang tidak dapat diandalkan yang harus dipastikan; masa kini, medan perang tempat usia tua harus dijamin "

-Ernesto Mallo-

Mereka membiarkan masa lalu menjadi dasar membatasi pemikiran yang merusak masa depan mereka. Namun,, masa depan diciptakan setiap detik yang berlalu. Identifikasi kesalahan yang Anda buat, analisis, dan tulis masa depan mulai hari ini.

4. Ambil tindakan dan tantang pikiran terbatas Anda

Cara terbaik untuk membuktikan kepada Anda bahwa pikiran yang membatasi tidak berdasar adalah dengan menantangnya. Apakah Anda pikir Anda terlalu gemuk untuk berolahraga? Berjalan setengah jam setiap hari. Apakah Anda pikir sudah terlambat untuk memulai bisnis? Lakukan saja Tidak peduli apa pemikirannya, tantanglah!

Pikiran yang membatasi menghasilkan ketakutan, kegelisahan dan ketidakbahagiaan. Mereka akan membuat Anda merasa bahwa Anda melakukan sesuatu yang salah dan Anda akan ingin berhenti mencoba satu menit setelah memulai.

"Cinta menakut-nakuti rasa takut dan, secara timbal balik ketakutan menakut-nakuti cinta. Dan tidak hanya untuk mencintai, rasa takut juga akan hilang; juga untuk kecerdasan, kebaikan, setiap pemikiran tentang keindahan dan kebenaran, dan hanya keputusasaan yang diam yang tersisa; dan pada akhirnya, rasa takut datang untuk mengeluarkan manusia dari manusia "

-Aldous Huxley-

Alih-alih membiarkan pikiran Anda menghentikan Anda, lewati saja. Sedikit demi sedikit Anda akan merasa lebih aman dan mau melanjutkan. Ketika Anda maju, Anda akan mendapatkan kekuatan dan Anda akan benar-benar percaya bahwa Anda bertanggung jawab atas hidup Anda.

Berpikir positif Sebuah ungkapan sederhana dapat membuat hidup kita lebih "tertahankan". Berpikir positif membantu kita merasa lebih baik dan mencapai kesejahteraan abadi. Baca lebih lanjut "