Cara aman dalam percakapan

Terkadang, penting bagi Anda untuk menunjukkan diri Anda aman dalam percakapan. Misalnya, ketika Anda harus bernegosiasi atau menghadapi situasi kerja di mana Anda diharapkan sangat kompeten. Namun,, bagi sebagian orang, tidak mudah dibanjiri perasaan tidak aman ini. 

Alasannya banyak. Terkadang itu karena rasa malu atau kurangnya pengembangan keterampilan komunikasi. Di lain waktu, itu mematuhi fakta bahwa lawan bicara atau keadaan menghasilkan terlalu banyak tekanan. Apa pun penyebabnya, kebenarannya adalah mungkin bagi Anda untuk yakin dalam percakapan, bahkan jika Anda tidak sepenuhnya.

"Anda tidak dapat memiliki lebih banyak pemerintahan, atau kurang dari pemerintah Anda sendiri".

-Leonardo Da Vinci-

Rahasianya adalah menerapkan beberapa tips sederhana. Mereka harus melakukan dengan gerakan dan sikap yang membuat Anda terlihat aman dalam percakapan, tanpa orang lain mendeteksi ketegangan atau ketakutan Anda. Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda.

Kontak mata membuat Anda terlihat aman dalam percakapan

Bahasa tubuh terkadang mengatakan lebih dari sekadar kata-kata itu sendiri. Dan dalam bahasa tubuh, mata sangat penting. Tampilannya mengungkapkan banyak tentang bagaimana perasaan kita dan apa sikapnya kita miliki terhadap lawan bicara kita. Pandangan yang mengelak atau tidak menentu adalah tanda jelas ketidakamanan.

Karena itu, untuk memastikan dalam suatu percakapan, sangat penting bagi Anda untuk mengingat kontak mata. Yang disarankan adalah melihat langsung ke mata orang lain. Ini tidak berarti bahwa Anda harus menjaga mata Anda diperbaiki, tanpa berkedip atau menunjukkan kekakuan. Dalam hal itu bisa diartikan sebagai tantangan atau gerakan agresif.

Dimungkinkan untuk melatih pandangan sehingga memproyeksikan keselamatan. Amati diri Anda untuk sadar cara Anda biasanya memandang orang lain. Coba pegang tampilan, tanpa kekakuan, dengan orang-orang dengan siapa Anda merasa percaya diri. Sedikit demi sedikit Anda akan belajar mengendalikan kontak mata secara sadar.

Proyeksi suara, elemen fundamental

Nada suara adalah salah satu elemen yang banyak berbicara tentang diri sendiri, tanpa kita sadari. Karena itu disarankan untuk mengetahui suara Anda sendiri dan belajar mengelolanya. Latihan yang baik adalah merekam diri sendiri dan kemudian mendengarkan Anda, memperhatikan semua detail.

Seseorang terlihat percaya diri dalam suatu percakapan jika nada suaranya cukup terdengar, tetapi tanpa suara keras. Biarkan mereka mendengar Anda, tetapi jangan menyerbu yang lain dengan suara Anda. Anda dapat belajar memodulasi nada suara dengan latihan. Mengembangkan keterampilan ini adalah sesuatu yang dengan sendirinya memberi Anda keamanan yang lebih besar.

Mengartikulasikan dengan benar, faktor penentu

Sangat penting bagi Anda untuk berbicara dengan cara yang mereka dengarkan, tetapi yang sama pentingnya adalah membuat mereka mengerti apa yang Anda katakan.. Ketidakamanan dapat membuat Anda sedikit ragu. Seolah Anda harus mengucapkan setiap kata. Terkadang itu juga membuat Anda berbicara terlalu cepat, sehingga orang lain sulit memahami apa yang Anda katakan.

Untungnya, artikulasi yang baik adalah keterampilan lain yang dapat diperoleh dengan latihan. Ini membantu Anda melakukan latihan yang melebih-lebihkan artikulasi setiap kata, sendirian. Ini berfungsi untuk mengembangkan otot yang terlibat dalam bicara. Para ahli juga menyarankan lidah twister mengatakan pada kecepatan yang berbeda. Artikulasi yang baik adalah tanda bahwa Anda merasa aman dalam percakapan.

Secara emosional menjauhkan diri dari situasi

Persepsi situasi adalah salah satu faktor yang berperan melawan kepercayaan diri. Jika Anda memiliki khayalan bahwa siapa yang ada di depan terlalu kuat, atau bahwa kesalahan apa pun akan berakibat fatal, mungkin cukup sulit untuk menunjukkan kepada Anda aman dalam percakapan..

Namun, semua ini dapat Anda tangani berkat persiapan sebelumnya. Secara mental kaitkan orang lain dengan sosok fiktif yang tidak membuat Anda khawatir. Pikirkan juga bahwa Anda adalah diri Anda sendiri sebagai aktor yang akan dihubungi orang itu. Bukan dengan Anda yang akan berbicara dengan orang itu, tetapi dengan versi diri Anda yang telah Anda buat untuk kesempatan itu. Ini akan membantu Anda mengambil jarak emosional dari situasi dan memungkinkan Anda untuk menangani semuanya dengan lebih lancar.

Semua tips ini akan membantu Anda untuk menjauh sedikit demi sedikit dari rasa tidak aman yang begitu sering menjangkiti Anda. Meskipun demikian, mungkin juga baik jika Anda menanyakan mengapa suatu percakapan menimbulkan rasa tidak aman. Ada kemungkinan bahwa ada beberapa latar belakang yang tertunda untuk diselesaikan.

5 strategi untuk memulai percakapan yang menarik Mendapatkan percakapan yang baik tidak sulit. Cukup untuk mengatasi ketakutan akan pendapat orang lain dan menggunakan lima strategi ini. Baca lebih lanjut "