Bagaimana mengubah ketakutan Anda menjadi tantangan

Ketakutan mungkin adalah emosi dasar dari semua orang lain yang menghasilkan ketidaknyamanan baik di dalam maupun di luar, menciptakan hambatan yang tidak memungkinkan manusia untuk sepenuhnya berkembang dan menikmati hidup.

Salah satu perasaan pertama yang kita miliki sejak kita dilahirkan adalah ketakutan. Sangat umum bahwa kita merasakannya sebelum situasi dan orang-orang yang memodifikasi cara hidup kita, dan menuntun kita untuk mengubah "sesuatu" dari diri kita sendiri.

Kita dapat menemukannya banyak jenis ketakutan, seperti ketakutan sendirian, tidak memiliki pasangan yang memungkinkan kita merasa damai dan penuh, tidak bisa berteman atau kehilangan dan mencapai semua tujuan yang telah kita tetapkan dalam hidup.

Ketakutan yang salah kelola dan disalahpahami melumpuhkan kita, dan dapat memicu dalam diri kita sendiri menyembunyikan potensi pribadi yang sangat besar, yang diperlukan untuk memungkinkan Anda merasa baik dan berbagi dengan dunia semua emosi Anda, dan yang paling penting, apa yang ingin Anda tinggalkan dalam hidup ini sebagai hadiah kepada orang lain.

Bisakah kita melawan rasa takut dan mengubahnya menjadi tantangan?

Tapi tidak semuanya "Menakutkan ". Ada rahasia besar:Kita bisa melawan rasa takut dan memanfaatkannya? Sepenuhnya benar. Hari ini saya membawa Anda panduan yang perlu kita pelajari untuk melakukannya:

- Kenali ketakutan Anda. Untuk mengubah ketakutan kita menjadi tantangan, Langkah pertama adalah melakukan latihan kesadaran diri. Sangat penting untuk jujur ​​pada diri sendiri dan bisa mengenali ketakutan yang kita rasakan.

Ketika kita mendapatkan kesadaran itu, kita membiarkan diri kita mengetahui situasi dan untuk dapat bertindak dengan alat yang diperlukan untuk itu..

Jangan khawatir jika ketakutan itu hanya terjadi pada Anda atau Anda tidak tahu ada teman yang telah melewati mereka. Yang penting itu mempengaruhi Anda, untuk orang Anda, yang membuatnya menjadi sesuatu yang layak untuk dipecahkan dan diubah untuk kesejahteraan Anda.

Mulailah dengan mengenali, mengidentifikasi, dan membuat katalog ketakutan yang Anda rasakan dan miliki dalam hidup Anda. Banyak dari mereka pasti akan normal bagi kita semua, seperti ketakutan ular, dan yang lainnya lebih spesifik, seperti berbicara di depan umum..

Buat daftar ketakutan Anda sesuai dengan tingkat kepentingannya di hari kita sehari-hari, akan memungkinkan Anda untuk menyadari bahwa tentu saja rasa takut yang Anda rasakan tidak membutuhkan begitu banyak perhatian dari Anda, memungkinkan Anda untuk terlebih dahulu menyelesaikan hal-hal yang paling penting atau benar-benar mencegah Anda untuk bergerak maju..

- Ajukan pertanyaan yang tepat untuk mendapatkan jawaban yang benar. Ketika kita ingin mengubah ketakutan akan tantangan pribadi, salah satu pertanyaan paling umum dalam pekerjaan ini yang harus kita hindari adalah 'Kenapa saya takut??'.

Jika kita ingin menjawab dengan cara yang positif dan benar-benar memungkinkan kita untuk memperoleh pembelajaran yang membuatnya lebih mudah bagi kita untuk maju dengan langkah-langkah raksasa, sangat penting untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan 'Apa yang kita dapatkan dengan menjadi takut?' Tentunya jawaban datang kepada Anda seperti: hindari mencapai tujuan Anda, jangan menetapkan tujuan baru dan mencegah diri Anda merasa baik dan bahagia.

Ketika Anda telah berhasil mengambil langkah besar untuk mengenali ketakutan Anda, itulah saatnya Anda harus mengenali tujuan dan impian Anda sendiri. Langkah ini akan memungkinkan Anda untuk menghindari bahwa protagonis dari keraguan Anda adalah ketakutan yang Anda rasakan dan tidak membiarkan Anda maju.

Ketika kita ingin dan ingin melakukan sesuatu yang kita berhenti lakukan karena rasa takut, jauh lebih produktif untuk memikirkan kesuksesan pribadi yang akan kita raih jika kita mengambil tindakan itu.

- Belajarlah untuk membuat tujuan. Ketika kita telah mencapai tingkat ini dan kita telah mengatasi rasa takut kita atau "takut menjadi takut", perlu untuk mempertimbangkan tujuan dan impian pribadi kita. Adalah penting, bahwa tujuan yang kita lakukan untuk diri kita sendiri, bersikap realistis terhadap situasi pribadi dan saat ini.

Untuk ini, latihan yang fantastis adalah mengevaluasi dan mengetahui kemampuan kita sendiri sebelum menciptakan tantangan pribadi kita. Banyak ketakutan kita mereka didasarkan pada defisiensi internal yang kita masing-masing miliki sebagai manusia apa kita Karena itu, tidak baik jika Anda mengajukan tantangan yang mustahil bahwa satu-satunya hal yang akan dilakukan adalah melukai harga diri Anda.

Jika Anda ingin menyadari potensi Anda dan Anda sangat valid untuk mencapai apa yang Anda pikirkan, saya mengundang Anda untuk melakukannya daftar kesuksesan Anda sudah tercapai sebelumnya.

Latihan ini akan memungkinkan Anda ingat dan waspadai betapa menakjubkannya Anda sebagai pribadi, untuk mencintai dan memanjakan diri sendiri lagi, hadiahi diri Anda sendiri dan yang paling penting, memungkinkan Anda untuk secara bertahap meningkatkan standar tujuan yang bisa Anda laksanakan. Dengan cara ini Anda akan menciptakan perasaan kemenangan yang konstan secara bertahap, mengendalikan rasa takut saat Anda mencapai tujuan yang Anda inginkan.

- Belajarlah untuk menghargai diri sendiri. Ketika kita telah mencapai tantangan kita, itu tidak berarti bahwa kita berhenti bergerak maju. Kami hanya mencapai tujuan kami, mengurangi dan belajar untuk mengendalikan rasa takut yang kami rasakan dan memotivasi kami untuk melanjutkan, tidak berhenti dan berhenti.

Penting untuk itu dapatkan hadiahnya, jangan berhenti. Jika Anda melepaskan waktu Anda dapat menjalankan risiko kegagalan di masa depan menjadi alasan untuk mengatakan bahwa Anda tidak bernilai sebanyak sebelumnya dan Anda telah berubah menjadi lebih buruk, menghilangkan semua pembelajaran yang dicapai dan sangat positif bagi Anda.

- Cara bertindak dalam menghadapi kegagalan. Tidak ada yang terjadi Kuncinya ada di Dosis kegagalan Anda sendiri memberi tahu kami bahwa tidak ada yang terjadi, tetapi tidak ada yang berbicara dengan kami secara negatife menghukum kita karena itu sesuatu yang mengerikan.

Alat yang bagus adalah belajarlah mengelola cara kita mengevaluasi dan berbicara untuk diri kita sendiri pada saat-saat itu dengan cara yang positif dan seimbang, karena itu akan memungkinkan kita untuk mengatur ketakutan yang kita rasakan dan untuk mengakhiri keterbatasan pribadi kita sendiri.

Setelah mengatakan semua hal di atas, dan mengetahui bagaimana mengubah ketakutan Anda menjadi tantangan yang menarik dan super-positif, saya mengundang Anda untuk mengambil selembar kertas dan selembar kertas, mulai bekerja dan menulis kemenangan besar berikutnya, impian pribadi favorit Anda.

Bagikan dengan kami bagaimana perasaan Anda dan jika panduan ini sesuai untuk Anda. Tentu Anda bisa menyentuh bintang-bintang.