Makan, tertawa, cinta

Kita terbuat dari kesenangan-kesenangan kecil yang dibuat dengan pekerjaan sehari-hari dari tangan kita sendiri. Kita mengelilingi diri kita dengan aktivitas atau karena kita menerimanya, atau karena kita menghasilkannya, dan kita sebut kata kerja manuver kecil ini. Kata kerjanya adalah tindakan, kehidupan, apa yang menggerakkan dunia (namun banyak orang lain mengatakan itu adalah cinta).

Anda dapat memberi judul sebuah buku dengan hanya tiga kata kerja dan intinya isinya - novel terkenal itu menunjukkan "Makan, berdoa, cinta" - tetapi pertanyaan yang kami ajukan kepada diri sendiri hari ini adalah: Tiga kata kerja apa yang akan menggambarkan kehidupan penuh?

Beberapa orang akan menjawab "perjalanan, pekerjaan, risiko", karena seseorang yang dekat dengan kita bisa "awal, memaafkan, tahu" dan bahkan menemukan "pembuatan, perencanaan, pemesanan". Orang lain akan memberi tahu kami, bahwa tiga sangat sedikit dan Anda tidak dapat mengelompokkan kehidupan di sekitar tiga kata.

Namun, ada trio yang bisa menyatukan negara, tindakan dan protagonis, dan itu akan mengumpulkan dan merangkum kehidupan penuh untuk merekomendasikan seseorang: Makan, tertawa, cinta. Dan di situlah artikel kami pergi hari ini ...

"Aku suka kesenangan sederhana, itu adalah tempat perlindungan terakhir dari pria yang rumit"

-Oscar Wilde-

Makan

Mari kita kesampingkan bukti bahwa makan itu penting untuk kelangsungan hidup manusia. Tapi, di balik kata kerjanya, itu mengubah dunia kemungkinan di luar rasa dan tekstur. Apa yang bisa Anda bawa ke kita masing-masing?

• Pengalaman: manusia pada dasarnya penasaran. Dia suka mencoba, mendekati, memilih dan menemukan. Keingintahuan tidak hilang, itu ditransformasikan dan ia memilih jalan yang berbeda saat kita dewasa. Dunia kuliner menawarkan banyak peluang bagi kita untuk mencoba, membuang, dan bereksperimen meninggalkan apa yang sudah kita ketahui dan riskan.
• Bagikan: di meja atau di dapur Anda dapat menemukan momen untuk "bersama" dengan orang lain. Bagikan momen, pengalaman, kesenangan percakapan, atau ketenangan hening. Semua ini, di sekitar kata kerja ini.

• Putus sambungan: Berdasarkan pada filosofi Mindfulness untuk mencoba terhubung dengan saat ini, makanan adalah sekutu yang hebat untuk itu. Variasi rasa, tekstur dan suhu, dapat membantu kita mengarahkan perhatian kita pada saat itu ke apa yang kita konsumsi.
• Makan dunia dan kata-kata sekaligus: ulangi dirimu sendiri setiap pagi: "Aku akan memakan dunia", dan aktifkan kekuatanmu. Tetapi juga, bingung, makan kata-kata Anda, risiko dan jika perlu, minta maaf. Yang salah adalah belajar.

Tertawa

Tertawa terbukti memiliki manfaat fisik. Publikasi medis memberi tahu kami bahwa, antara lain:

• Ini memiliki efek analgesik ketika melepaskan endorfin
• Memfasilitasi pencernaan
• Meningkatkan pernapasan
• Mengurangi insomnia
• Meremajakan kulit untuk membuat efek pengencangan.

Tawa, teralihkan dari kekhawatiran dan mengganggu pikiran negatif. Gagasan utamanya adalah bahwa sementara di dalam pikiran kita ada pikiran negatif dan positif secara bersamaan.

Itu adalah sesuatu yang memberi kita kepercayaan pada diri kita sendiri dan di depan orang lain. Tertawa adalah penambah perasaan kedekatan dengan orang di depan kita, dan memfasilitasi kerja sama dengan orang lain. Tampak jelas bahwa tawa dan konflik yang tulus tidak dapat berjalan beriringan, sehingga akan menghindari kecenderungan untuk situasi semacam ini dan akan mengurangi agresivitas umum.

Banyak orang membutuhkan orang lain untuk menemukan waktu untuk tertawa. Tidak hanya tergantung pada elemen eksternal. Menertawakan diri sendiri memupuk kapasitas kita yang tangguh dan merupakan gejala kesehatan mental yang baik. Berapa kali kita menceritakan hal yang terjadi pada kita dan kita akhirnya tertawa dengan orang yang kita beri tahu kepadanya??

Ama

Berapa kali kita menghubungkan kata kerja ini dengan hubungan intim atau antara keluarga dan teman? Sebenarnya, jika kita mencari definisi kata kerja "Ingin", kita menemukan yang berikut:

• Ingin atau inginkan
• Cinta, memiliki kasih sayang, kemauan atau kecenderungan kepada seseorang atau sesuatu
• Memiliki kemauan atau tekad untuk melaksanakan sesuatu
• Pecahkan, tentukan
• Berpura-pura, mencoba, atau membeli
• Dekat dengan menjadi atau memverifikasi sesuatu

"Inginkan", "cinta", dalam arti kata yang luas, termasuk kata kerja yang terkait dengan dorongan untuk "hidup", untuk memeras masa kini, memprogram masa depan dan menghargai momen. Dan ini, tidak hanya terkait dengan orang ... ada buku, pekerjaan, perjalanan, dan segala sesuatu yang kita temukan dalam kekuatan ketertarikan, kepuasan dan pemenuhan pribadi.

"Manusia tidak bisa merasa nyaman tanpa persetujuannya sendiri"

-Mark Twain-

Menginginkan mendorong kita dan memotivasi kita untuk menjadi kreatif, untuk orang lain dan untuk diri kita sendiri. Itu mengaktifkan kita dalam satu arah dan mendorong kita untuk bertindak. Tunjukkan cinta dan mari kita tunjukkan, adalah sesuatu yang melipatgandakan indera kita dan membawa kita ke keadaan dan saat-saat bahagia yang tidak sebanding dengan apa pun yang kita tahu.

Karena itu, jika seseorang bertanya kepada saya tiga kata kerja apa yang ingin saya temani dalam proses hidup saya, saya akan memilih untuk makan, tertawa dan cinta. Di dalamnya terkumpul banyak elemen yang memberikan kehidupan dan kita bisa meluas ke semua bidang kita sehari-hari. Tetapi, apa yang akan Anda pilih??

Terkadang untuk hidup kita harus mengabaikan banyak orang. Kita harus belajar untuk mengabaikan orang-orang yang tidak melakukan kebaikan bagi kita, yang membatalkan kita dengan tindakan mereka dan mengaburkan kesejahteraan kita. Kita harus hidup. Baca lebih lanjut "