Apakah Anda tahu fungsi utama emosi?

Johnmarshall Reeve adalah salah satu penulis yang telah memberikan kontribusi terbesar dalam beberapa dekade terakhir untuk studi dan pengetahuan tentang motivasi dan emosi. Secara khusus, profesor ini mempertimbangkan hal itu Fungsi utama emosi adalah tiga: adaptif, sosial dan motivasi. Mari kita lihat dengan seksama apa yang masing-masing terdiri dan bagaimana, kadang-kadang, menghambat reaksi emosional bahkan bisa berguna.

Kebanggaan, ketakutan, kegembiraan, kemarahan atau rasa malu adalah jenis emosi itu menghasilkan efek tiga kali lipat pada orang. Di satu sisi, mereka menghasilkan konsekuensi subyektif, yang kita wujudkan dalam bentuk perasaan atau keadaan emosi. Di sisi lain, efek fisiologis, yang merujuk pada perubahan yang disebabkan oleh pengalaman-pengalaman ini dalam sel, jaringan, organ atau organisme kita secara umum. Akhirnya, kita dapat berbicara tentang emosi sebagai perilaku yang memotivasi.

Fungsi adaptif

Mempersiapkan agen untuk bertindak itu adalah salah satu fungsi dari emosi yang paling penting. Dan, dalam pengertian ini, masing-masing, terlepas dari valensi atau nada hedonisnya, memiliki kegunaannya sendiri.

Berkat kapasitas adaptif yang mereka anugerahkan kepada kami, kami dapat secara efektif menjalankan tindakan. Ini memungkinkan kita untuk memobilisasi dan menggunakan energi yang cukup dan diperlukan untuk lebih dekat atau lebih jauh dari tujuan atau sasaran yang kita miliki. Sebagai contoh, emosi yang kita rasakan ketika melihat seseorang yang dekat dengan kita menangis, membuat kita mendekati dan menarik perhatian kita mengapa itu terjadi.

Relevansi emosi ini sebagai mekanisme adaptif telah ditunjukkan oleh Charles Darwin sendiri, yang menganggap emosi sebagai fasilitator perilaku yang sesuai.. Secara khusus, fungsi adaptif dari masing-masing emosi utama (P. Ekman) adalah:

Emosi primer	Fungsi adaptif (utilitas)
Sukacita	Afiliasi
Jijik	Penolakan
Ira	Bela diri
Ketakutan	Perlindungan
Kejutan	Eksplorasi
Kesedihan	Reintegrasi

Fungsi sosial

"Aku merasa malu", "aku ringan" atau "yang membuatku takut". Emosi mengomunikasikan keadaan afektif kita dan mengekspresikan keadaan pikiran kita. Selain itu, mereka memfasilitasi interaksi sosial dan melayani sehingga orang-orang di sekitar kita dapat memprediksi perilaku kita, serta kita. Oleh karena itu, nilainya dalam hubungan antarpribadi tidak perlu diragukan.

Terkadang emosi sulit untuk didefinisikan secara verbal. Karena itu, kita harus ingat bahwa kita tidak hanya dapat mengekspresikan perasaan kita secara lisan. Jika kita ingin tahu suasana hati seseorang, kadang-kadang lebih baik diperhatikan. Postur tubuh yang kita adopsi atau ekspresi wajah kita, dalam banyak kesempatan, jauh lebih informatif daripada "Aku sedih".

"Hampir semua orang mengira mereka tahu apa itu emosi, sampai mereka mencoba mendefinisikannya. Pada saat ini praktis tidak ada yang mengklaim memahaminya ".

-Wenger, Jones & Jones-

Namun, kurangnya komunikasi atau hambatan emosi dapat berolahraga, dengan cara tertentu dan hanya pada kesempatan tertentu, fungsi sosial. Secara khusus, dalam situasi di mana bersembunyi dan tidak menunjukkan reaksi tertentu memastikan kita untuk tetap menghidupkan hubungan persahabatan dengan orang lain. Yaitu, ketika "obatnya lebih buruk daripada penyakitnya".

Secara umum, penghambatan emosional menghasilkan kesalahpahaman dan beban fisiologis tambahan. Ini, selain bisa dihindari, bisa sangat berbahaya. Sebaliknya, bisa memanifestasikan perasaan dan mengeluarkan pengalaman emosional dengan cara yang terkontrol sangat sehat dan bermanfaat. Dan, di samping itu, memperkuat jaringan dukungan sosial.

Penularan sosial Anda

Komponen penularan sosial yang kuat dari emosi mungkin menjadi salah satu alasan mengapa orang positif tampaknya lebih menarik daripada yang negatif. Kita semua secara genetis cenderung membiarkan diri kita terbawa oleh penularan emosi ini. Tetapi ada orang-orang dengan kapasitas yang lebih besar, baik untuk mengirim maupun untuk menangkap emosi.

Fungsi motivasi

Akhirnya, motivasi adalah fungsi lain dari emosi yang dianggap paling relevan. Hubungan yang dibangun antara motivasi dan emosi adalah dua arah, karena mereka terus saling memberi makan.

Di satu sisi, semua perilaku termotivasi menghasilkan reaksi emosional. Dan, di sisi lain, emosi adalah bahan bakar motivasi. Tentukan penampilan jenis perilaku ini, berikan mereka dengan intensitas yang lebih besar atau lebih kecil dan arahkan mereka ke satu atau lain arah.

Sebagai contoh, jika kita merasakan sukacita dan bersenang-senang minum kopi dengan orang lain, kita akan merasa lebih termotivasi untuk bertemu dengannya di lain waktu. Sebaliknya, pengalaman buruk dengannya akan menimbulkan sensasi negatif yang akan membuat kita berpikir dua kali untuk tinggal bersamanya lagi.

Emosi adalah sistem motivasi pertama untuk perilaku manusia. Mereka memainkan peran penting dalam memberi energi pada perilaku yang termotivasi. Serta dalam proses persepsi, penalaran dan tindakan memotivasi.

Kita sudah tahu apa fungsi utama emosi. Jadi kita sudah bisa lebih sadar akan perubahan fisiologis yang kita alami sepanjang hari. Berapa banyak emosi yang dapat kita miliki dalam 24 jam? Sekarang ... Bayangkan jumlah perubahan seluler yang terjadi sebagai akibat dari emosi kita!

Penularan emosi: Bagaimana kita mengirimkan emosi kita kepada orang lain? Setiap kali kita berinteraksi dengan satu atau lebih orang, mekanisme penularan emosi mulai terjadi. Temukan lebih lanjut tentang fenomena ini. Baca lebih lanjut "