Ketika Anda berhenti menunggu perubahan hidup Anda

Saya suka bertindak dengan cara sederhana sebelum kehidupan, sebelum hidup saya. Salah satu tugas harian saya selama beberapa hari sekarang adalah berpura-pura lepaskan kesadaran ilusi atau janji kekal saya dan apa yang dapat dihasilkan oleh perasaan dan keberadaan Anda dalam hidup saya. Saya sudah menyadari bahwa hanya ketika Anda berhenti menunggu, kehidupan berubah.

Saya menyadari bahwa saya menggunakan energi dalam jumlah besar pada saat itu "Lihat aku" dalam situasi masa depan yang saya inginkan. Saya terlalu berkonsentrasi pada besok. Saya kemudian membuat keputusan untuk berhenti hidup menunggu dan tidak mengharapkan apa pun dari saya.

Segera setelah Anda membuat keputusan ini, hati Anda bernapas lega dan jiwa Anda mulai benar-benar hidup. Secara umum, kita fokus pada bagaimana kita harus hidup, tanpa menyadari bahwa hanya karena alasan itulah kita dikondisikan dan pada kenyataannya kita tidak hidup. Apa yang sebenarnya kita capai adalah memenjarakan jiwa kita dan menjadikannya robot.

Albert Ellis, psikoterapis kognitif terkenal, dia mengingatkan kita dalam bukunya "Kamu bisa bahagia" bahwa kita masing-masing adalah mediator dari takdir emosional kita. Karena itu, kita perlu mengendalikan pikiran dan pendekatan pribadi kita. Berhenti menunggu untuk bertindak adalah tindakan tanggung jawab pribadi.

"Masa lalu telah melarikan diri, apa yang kamu harap tidak ada, tetapi sekarang adalah milikmu".

-Amsal Arab-

Berhentilah mengharapkan sesuatu dari orang lain

Karena itu saya memutuskan untuk berhenti mengharapkan sesuatu dari orang lain. Bagi orang-orang di sekitar Anda untuk menghargai Anda, agar pasangan Anda memahami Anda, bagi Anda untuk memahami diri sendiri dan bagi orang lain untuk mempercayai Anda, potensi Anda dan pengetahuan Anda ... itu tidak selalu merupakan tugas yang mudah. Saya belajar bahwa hal yang paling penting adalah bahwa saya percaya pada diri saya dan itu jika saya melakukan sesuatu itu bukan mengharapkan imbalan apa pun, tetapi karena saya benar-benar menginginkannya.

Jangan menunggu uang dari hari ke hari

Sebelumnya saya berkonsentrasi pada sejumlah besar uang sebagai hasil dari peluang kerja yang luar biasa yang saya tunggu-tunggu. Saya menyadari bahwa semakin saya merindukan hal-hal materi, semakin sedikit kehidupan memberi saya dan bahkan kurang maju menuju negara itu. Kemudian saya dengan rela menerima apa yang sudah saya miliki dan bahwa saya tidak perlu lagi merasa senang tentang diri saya sendiri atau menjadi bahagia.

Saya menyadari bahwa saya tidak menikmati atau menikmati apa yang saya miliki pada saat-saat itu, karena satu-satunya hal yang saya fokuskan adalah masa depan, ketika saya memiliki lebih banyak dan mendapatkan lebih banyak ... Saya benar-benar membuang-buang waktu yang paling penting, saat ini.

Jadi, seperti terungkap dalam sebuah penelitian oleh Stanford University, Yang benar-benar membuat kita bahagia bukanlah uang, tetapi waktu. Momen-momen yang kita nikmati melakukan kegiatan yang memuaskan kita sendiri atau dengan orang-orang penting.

Berhentilah menunggu segalanya menjadi sempurna

Mengapa menunggu semuanya menjadi sempurna? Sebenarnya, berpikir seperti ini saya menyadari bahwa saya tidak merasakan kedamaian batin saya yang sebenarnya. Itu yang kita semua bersarang di jiwa dan hati kita sejak lahir. Esensi dan karunia kita sebagai manusia seperti kita, unik dan luar biasa.

Ketika Anda berhenti menunggu segalanya menjadi sempurna, Anda berhenti bergantung pada lingkungan untuk mengeluarkan kekuatan sejati Anda, Ketenangan dan keseimbangan batin Anda Apa yang tidak bisa diubah oleh siapa pun dan siapa pun ... Kesempurnaan tidak ada, saya bosan mencarinya.

Hidup saya berubah ketika saya berhenti berusaha menjadi sempurna atau segalanya, dan saya mulai menerima segala sesuatu sebagaimana adanya.

Jangan pikirkan besok

Besok terkadang merupakan masa depan di mana rasa takut dan ketidakpastian hidup. Kita semua memiliki rencana harapan yang besar. Dengan demikian, gagasan untuk tidak mencapai tujuan-tujuan itu, untuk menemukan lebih banyak kesulitan dari yang diharapkan, seringkali menghasilkan ketidaknyamanan dan kecemasan yang besar.

Studi seperti yang dilakukan oleh psikolog Floris P. de Lange dan Peter Kok menunjukkan kepada kita itu harapan membentuk persepsi kita dan bahkan motivasi kita untuk mencapainya.

Orang-orang selalu menunggu sesuatu dan memakai ide-ide cakrawala yang tidak selalu bermanfaat bagi kita. Mari kita tenang, hidup berubah ketika kita tidak mengharapkannya, jadi mari kita percayai diri kita sendiri dan mengatasi kesulitan apa pun.

Saya tidak menunggu lagi, sekarang saya membiarkan diri saya terkejut

Apakah Anda tahu hal terlucu? Saya telah menemukan bahwa penantian yang lama tidak lagi sejalan dengan saya, bahwa penantian itu tidak lagi membawa manfaat atau kebahagiaan bagi saya. Saya menyadari itu ketika saya berhenti memikirkan semua yang saya inginkan terjadi, respons dan ide yang luar biasa mulai terjadi yang memungkinkan saya untuk mendapatkan sesuatu dengan cara yang lebih sederhana dan lebih menyenangkan.

Saya lelah secara fisik dan emosional ketika saya menjadi terobsesi dengan hal-hal tertentu yang terjadi. Itu seperti mempersiapkan maraton yang mengecewakan saya dan mengambil sedikit hidup saya. Dan itu paradoks: apa yang paling saya inginkan dilakukan selama proses untuk mendapatkan bagian dari energi vital saya. Aneh, bukan begitu menurutmu?

Setelah mengutarakan semua poin sebelumnya dalam pikiran saya, dan mencapai persetujuan dengannya tentang apa yang dibutuhkan jiwa dan hati saya, hidup saya mulai dipenuhi dengan hadiah baru yang datang dengan sendirinya. Saya mulai menghargai itu sebelum saya tidak menghargai apa yang memberi hidup saya, dengan terus mencari jawabannyauntuk pertanyaan "bagaimana mencapainya?".

Dan sekarang, untuk menyelesaikannya, saat aku memberitahumu rahasia itu semuanya disimpulkan bahwa saya memutuskan untuk berhenti mengendalikan hidup saya dan mencoba mencari tahu bagaimana hal itu akan terjadi. Segala sesuatu yang terjadi pada ritme yang terjadi adalah karena ia memiliki waktu sendiri, tidak dapat diubah dan sederhana. Saat itulah kita dapat menghargai bagaimana merasakan hidup dan bagaimana mengalir tanpa mengharapkan apa pun, hiduplah dan jadilah diri Anda yang sesungguhnya.

Hidup berubah ketika Anda berhenti menunggu. Hidup berubah ketika Anda membiarkan diri Anda menjadi dan Anda mulai menerima.

"Percaya pada waktu, yang biasanya memberi jalan keluar yang manis untuk banyak kesulitan pahit".

-Miguel de Cervantes-

4 frasa oleh Eckhart Tolle yang akan menginspirasi Anda untuk hidup saat ini Eckhart Tolle adalah seorang penulis Jerman terkenal. Dalam karya-karyanya, Anda dapat menemukan ajaran hebat tentang kerohanian dan pertumbuhan pribadi. Baca lebih lanjut "