Biarkan mengalir, seni tidak akan melawan arus

Setiap pengalaman yang kita alami memengaruhi cara kita bertindak, merasakan, dan berpikir. Di satu sisi, itu mengubah kita, baik sedikit demi sedikit atau dengan cepat; semuanya tergantung pada pentingnya kita memberinya. Masalahnya adalah ketika keadaan kita hidup menghantam kita begitu keras sehingga mereka mampu mengejutkan kita dan membuat dunia kita terbalik dan tiba-tiba, kita tidak tahu bagaimana harus bertindak karena kita akan senang jika segalanya menjadi sebaliknya. Harapan bisa sangat menyakiti kita.

Terkadang kita terobsesi dengan segala sesuatu yang sempurna, yaitu, seperti yang kita pikirkan. Kami berpegang teguh pada skenario masa depan yang ideal di mana semua bagian puzzle cocok dengan sempurna menunggu kenyataan terjadi sebagaimana adanya. Intinya adalah bahwa ketika datang dengan ketidaksempurnaannya, kami menyadari bahwa ada banyak potongan yang tidak sesuai, yang lain hilang dan beberapa yang kami belum pernah memikirkannya. Karena itu, kita merasa frustrasi, tersesat, dan tidak nyaman.

Sekarang baik, Siapa yang meyakinkan kami bahwa semuanya akan sempurna? Tidak ada Itu hanya asumsi pikiran kita, sebuah cerita yang mengatakan kepada kita untuk meninggalkan kita sendirian dan dengan demikian menyingkirkan rasa tidak aman yang tidak nyaman itu. Yang benar adalah bahwa kesempurnaan tidak selalu merupakan cara terbaik. Ketaatan pada hal-hal yang terjadi seperti yang kita inginkan dapat menjadi salah satu hambatan terbesar dalam cara kita. Jadi, apa yang harus dilakukan?

Biarkan mengalir. Benar juga. Membiarkan kami terkejut dan menerima apa yang diberikan kehidupan bisa menjadi pilihan yang bagus jika kita menjalaninya dari tanggung jawab dan komitmen. Tapi apa sebenarnya sikap ini? Selanjutnya kita jelaskan itu. Apakah kamu siap?

"Orang bijak berusaha untuk tidak melakukannya, biarkan segala sesuatunya berjalan sesuai rencana".

-Carl Jung-

Membiarkan mengalir menerima dengan cinta apa yang membawa hidup Anda

Berenang melawan arus membawa risiko tenggelam jika kita tidak terlalu berpengalaman. Seolah-olah kita terjebak dalam badai yang tak terbatas. Di satu sisi, kami berusaha terlalu keras, kehabisan energi dan kelelahan dan di sisi lain, kami berharap keadaan berubah dan kami bisa mencapainya. Di sisi lain, jika kita mempraktikkan seni membiarkan segala sesuatu mengalir, itu akan lebih mudah.

Membiarkan aliran berarti membiarkan gulungan benang terlepas. Ini menerima bukannya berkelahi, Manfaatkan arus untuk pergi ke tempat yang kita inginkan. Ini menyiratkan membiarkan kita dikejutkan oleh apa yang terjadi di setiap momen, alih-alih merencanakan sebanyak mungkin..

Membiarkan mengalir adalah seni, tantangan luar biasa yang akan membuat kita lebih bebas.

Ini adalah tentang menerima dengan cinta dan penerimaan apa yang membawa kehidupan kita, mengetahui bagaimana cara mengambil pembelajaran dari setiap pengalaman dan di atas segalanya, untuk menyadari bahwa tidak mungkin mengendalikan semuanya. Dengan cara ini, ketika kita membiarkan diri kita terkejut, kita akan mulai menikmati setiap saat. Selain itu, kita akan menghilangkan frustrasi yang ditimbulkan oleh perselisihan antara apa yang kita bayangkan dan apa yang sebenarnya terjadi.

Jika kita mencoba mengendalikan apa yang akan terjadi, selain waktu, kita akan menghabiskan energi karena sebagian besar variabel di luar kendali kita. Sekarang baik, jika kita menumbuhkan sikap sabar dan menunggu untuk melihat apa yang terjadi, itu akan jauh lebih mudah bahwa kesedihan dan kekhawatiran menghilang karena kita berhenti fokus pada masa depan untuk berada di masa sekarang.

Cara membiarkan mengalir?

Membiarkan mengalir adalah seni terbawa suasana, terima dengan senang hati untuk mengejutkan dan melepaskan ketakutan yang mencegah kita untuk terus tumbuh. Ini adalah hadiah saat ini dalam setiap aturan. Ada banyak cara untuk berlatih seni yang luar biasa ini. Ini adalah beberapa yang paling efektif.

• Mempraktikkan penerimaan. Ini adalah langkah pertama bagi aliran untuk menjadi bagian dari filosofi hidup kita. Terima apa yang terjadi di sekitar kita, alih-alih melawannya adalah premis dasar. Kita sering bersikeras bahwa keadaan terjadi seperti yang kita harapkan dan orang bertindak seperti yang kita pikirkan tetapi ini hanya tipuan pikiran kita. Itu bisa terjadi atau tidak. Oleh karena itu, tidak ada yang menunggu, tetapi untuk menerima dan memulai, kami akan memutuskan apa yang harus dilakukan.
• Terhubung dengan yang sekarang. Hidup di sini dan sekarang, sehubungan dengan setiap momen memungkinkan kita mengalir karena membebaskan kita dari beban masa lalu dan harapan masa depan.
• Ekstrak pembelajaran. Jika Anda mengambil buah dari setiap pengalaman, meskipun ini tidak terlalu menyenangkan, akan lebih mudah untuk membiarkannya mengalir. Kita bisa belajar dari segalanya dan semua orang, jangan lupa.
• Terbuka untuk yang tak terduga. Setiap momen itu unik. Alih-alih menolak apa yang tidak kita ketahui, mengapa kita tidak mengambil risiko? Tentunya dari tanggung jawab dan komitmen tentunya.
• Renungkan. Meditasi adalah latihan yang kuat untuk mulai bersentuhan dengan diri sendiri, untuk menyelidiki interior kita dan membangunkan. Berkat dia kita akan mengembangkan kepekaan kita lebih banyak dan tentu saja, kita akan terhubung dengan masa sekarang.

Ketika kita sudah mulai membiarkan aliran, akan lebih mudah untuk menghindari melawan arus. Ada hal-hal yang tidak dapat kita perjuangkan, dan kita menghabiskan banyak waktu, energi dan kemarahan mencoba memaksa mereka untuk memberikan diri mereka seperti yang kita inginkan. Bersabar dan membiarkan jalan menunjukkan kepada kita ke mana harus pergi, kita bisa hidup lebih penuh.

Manfaat membiarkan mengalir

Jangan menentang arus adalah pilihan yang baik untuk hidup sepenuhnya. Selain itu, praktik ini memberi kita manfaat penting seperti berikut:

• Harmoni. Membiarkan mengalir membuka pintu menuju ketenangan dan ketenangan, ke kemungkinan merasakan harmoni dari segala sesuatu yang mengelilingi kita, untuk terbuka pada apa yang terjadi dengan menyadari bahwa tidak semuanya tergantung pada kita saja.
• Kreativitas. Dengan membiarkan kita tidak berenang melawan arus, kita mengalami momen dengan cara yang otentik. Dengan cara ini, kita dapat memiliki lebih banyak kebebasan ketika menghasilkan ide-ide baru untuk memilih cara baru atau membuat keputusan yang lebih baik.
• Relaksasi. Membiarkan diri kita dikejutkan oleh apa yang terjadi membantu kita membebaskan diri dari rasa bersalah dan harapan, yaitu dari ketegangan yang memaksa kita untuk tetap dalam keadaan waspada terus menerus..
• Detasemen. Ketika kita membiarkan mengalir, kita melepaskan diri dari orang, situasi atau hal-hal. Kita mengesampingkan kebiasaan itu untuk tetap bahagia, kita melepaskan apa yang menyakitkan kita dan kita mulai menghargai nilai sebenarnya dari apa yang mengelilingi kita.
• Kebahagiaan. Membiarkan mengalir dengan cara tertentu membawa kita lebih dekat ke perasaan yang kita dambakan dan yang ada di dalam diri kita: kebahagiaan. Menjadi tenang, tanpa keterikatan dan terhubung dengan masa kini akan membuatnya lebih mudah untuk bahagia.

Membiarkan mengalir berarti melepaskan, berarti membiarkan sesuatu terjadi, belajar darinya sebagaimana adanya, menghargai setiap pengalaman, setiap saat. Semuanya memiliki momennya dalam hidup kita.

Membiarkan mengalir adalah seni dan Anda adalah pelukis dalam karya besar ini yaitu kehidupan. Anda memutuskan bagaimana Anda ingin mengambilnya. Belajarlah untuk menerima setiap momen dengan tangan terbuka dan Anda akan dapat mencapainya.

"Ini bukan tentang memiliki semua kepastian, tetapi tentang belajar untuk hidup dengan ketidakpastian. Ingin mengendalikan semuanya yang sakit. Biarkan aliran sehat ".

-Anonim-

Cara keluar dari labirin masalah kita. Terkadang kita melihat diri kita berada di labirin tanpa jalan keluar. Dikelilingi oleh masalah yang membanjiri kita, itu mencekik kita. Apa cara paling efektif untuk menghadapinya? Kami jelaskan kepada Anda Baca lebih lanjut "