Pertobatan, emosi yang tidak berguna?

“Saya telah melakukan dosa terburuk yang dapat dilakukan seseorang. Saya belum bahagia. Bahwa gletser dilupakan menyeret saya dan kehilangan saya, kejam”. Beginilah judul puisi itu Penyesalannya, ditulis oleh Jorge Luis Borges. Dalam ayat-ayat pertama ini, Anda merasakan perasaan penyesalan yang muncul dalam diri seseorang ketika ia tahu ia telah melakukan sesuatu yang tidak benar..

Dalam baris-baris ini, penulis menyesal membiarkan kebahagiaan lepas. Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita melakukan lebih banyak tindakan setiap hari yang membuat kita menyesal dan gelisah. Ada jenis penyesalan lainnya, misalnya, masalah kecil yang hanya mengingatkan kita bahwa kita bertindak buruk terhadap prinsip-prinsip kita. Jika kita melakukan diet dan kita makan rasa manis, kita merasa bersalah karena telah menambah kalori yang tidak seharusnya kita masukkan ke tubuh kita..

Penyesalan adalah perasaan yang sangat terkait dengan emosi lain, yaitu pertobatan. Kita semua membuat kesalahan dan menyesalinya, tetapi ada kalanya “rasa bersalah” itu menjadi beban emosional yang begitu berat sehingga dapat mengganggu kesejahteraan pribadi kita atau hubungan kita dengan lingkungan kita secara negatif.

Tetapi ada penulis seperti Wayne Dyer yang menggambarkan rasa bersalah sebagai emosi yang tidak berguna. Dyer berpendapat posisi ini berdasarkan ide itu “rasa bersalah berarti bahwa Anda menyia-nyiakan momen Anda saat ini dengan tidak bisa bergerak karena perilaku masa lalu”. Itulah sebabnya ia mengusulkan untuk mengubah rasa bersalah menjadi pelajaran untuk belajar dari kesalahan masa lalu kita, agar tidak dapat digerakkan olehnya, tetapi untuk memilih untuk memberikan solusi untuk situasi yang menciptakan ketidaknyamanan.

¿MEMINTA PENGAMPUNAN ATAU MENCUCI TANGAN ANDA?

Memperbaiki pikiran negatif ini akan tergantung pada beberapa keadaan. Tidak semua tindakan memiliki konsekuensi yang sama, beberapa lebih berbahaya daripada yang lain, tetapi Anda selalu dapat meminta pengampunan dan mengurangi kerusakan itu.. Penting bahwa seseorang memikul tanggung jawab atas apa yang telah ia lakukan, sehingga akan selalu lebih baik untuk menerima kesalahan, daripada menyalahkan orang lain karena menyingkirkan tanggung jawab itu..

Namun, ada orang yang mampu membersihkan hati nurani mereka dengan sabun dan air. Kita semua ingat adegan Pilatus, yang setelah membuat keputusan yang bertentangan, pergi ke wastafel untuk mencuci tangannya. Menurut sebuah percobaan, yang dilakukan oleh sekelompok peneliti dari University of Michigan di AS, melakukan ini dapat membantu menghilangkan penyesalan. Rupanya, seperti dapat dilihat dari penelitian ini, air sabun digunakan untuk mengurangi ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh tindakan terhadap apa yang dipikirkan seseorang..