Efek rebound mengurangi rasa sakit dari cinta lama

Jika Anda memutuskan untuk membaca ini, itu karena Anda termasuk dalam kelompok besar orang-orang yang telah patah hati, setidaknya sekali dalam hidup mereka. Juga, Anda mungkin telah memulai hubungan baru dengan seseorang dan meragukan apa yang Anda rasakan: apakah saya akan mengalami efek rebound yang terkenal? Atau, apa yang sama-sama berbahaya, akankah dia percaya bahwa akulah yang dapat mengambil kuku sebelumnya?

Anda sudah jelas: Anda memiliki waktu yang sangat buruk dan Anda tidak ingin melalui itu tidak perlu. Yang terjadi adalah Anda tahu itu cinta selalu dimulai dengan ilusi spontan, dengan mata tertutup dan semua harapan yang mungkin diletakkan pada kebahagiaan; dan, bagaimanapun, kebingungan menguasai Anda. Sesuatu yang tidak beres.

"Kuharap setidaknya kamu tidak sebodoh itu untuk percaya bahwa paku mencabut paku yang lain. Tidak ada, saya ulangi tidak ada, memiliki ukuran yang sama. Jika Anda tetap di tempat yang sama, Anda cukup memasukkannya ke dalam. Jika Anda memilih tempat lain, Anda hanya akan melipatgandakan luka [...] "

Bagaimana saya tahu kalau saya sedang dalam hubungan rebound?

Cinta itu tidak terkendali dan tak terduga sehingga bisa berakhir dan tidak selalu seperti yang kita inginkan. Namun, ketika cinta dimulai itu memiliki keutamaan menjadi istimewa dan membuat kita merasa istimewa: anggota pasangan saling membutakan, mereka dipenuhi dengan kesempurnaan dan tidak ada tempat untuk keraguan..

Efek rebound yang terkenal mengelilingi banyak serikat baru yang terbentuk setelah hubungan yang panjang berakhir: mereka biasanya lahir sepanjang tahun setelah kehilangan serikat sebelumnya. Selain itu, hubungan rebound ditandai karena mereka memiliki durasi pendek dan menghadirkan beberapa ketidakstabilan di antara orang-orang yang menyusunnya..

Ini terjadi karena dia belum melalui fase berkabung yang diperlukan setelah kehilangan emosi yang signifikan. Dengan kata lain, dia belum memberikan waktu untuk berasumsi apa yang telah terjadi atau menyembuhkan luka yang begitu baru dan, sebaliknya, dia menghindari menerimanya mencari pengalaman baru yang membuat prosesnya lebih mudah.

"[...] Paku yang benar-benar masuk, lubang sempurna di mana jika udara masuk adalah mendesah, itu tidak pernah keluar. Hanya waktu yang dapat memastikan bahwa kulit tidak merasakan kehadirannya. Bahwa Anda membelai ketidakhadiran dan itu disebut bekas luka. "

-Ernesto Pérez Vallejo-

Konsekuensi dari efek rebound

Seperti yang ditunjukkan oleh Ernesto Pérez dengan benar, kuku tidak mendapatkan kuku yang lain. Mengingat bahwa kita adalah orang-orang dengan perasaan, kita perlu cukup waktu untuk menemukan apa yang terjadi pada kita dan memberikan ruang untuk itu di dalam diri kita. Sebenarnya, setiap orang yang menjalani hidup kita memiliki tempatnya di hati kita dan merupakan kesalahan untuk mencoba meminta orang lain menggantikannya.

Itu adalah kesalahan karena kita menipu diri kita sendiri atau kita bisa menipu yang lain, bahkan menggunakannya: Hubungan yang pulih kembali adalah topeng yang menyembunyikan cara untuk memitigasi kebutuhan pribadi. Pada dasarnya apa yang mereka lakukan adalah memberi beban lebih pada beban yang telah ditimbulkan oleh kerugian kita dan bahwa kita tidak bertindak jujur.

Efek rebound dapat membangkitkan perasaan apatis, bahkan rasa bersalah. Pertanyaan seperti: Apa yang aku lakukan? Mereka biasanya melewati kepala banyak orang yang hanya berusaha melupakan cinta lama. Dengan cara yang sama mereka menyadari hal itu menggunakan orang lain untuk menghidupkan kembali secara emosional, mereka juga menyadari bahwa kekosongan interior tidak terisi. Itu biasanya berarti awal dari hubungan efek rebound.

Konsekuensi dari efek rebound menyiratkan, oleh karena itu, cinta baru itu; tapi, di atas segalanya, untuk diri kita sendiri. Adalah wajib untuk membiarkan rasa sakit termanifestasi untuk menghindari penderitaan berikutnya dan dengan demikian memberi kita kesempatan yang penuh kasih. Membebaskan kita dari rasa sakit membebaskan kita dari banyak setan internal yang dapat memanifestasikan diri dalam hubungan masa depan. Kita belajar dari semua yang terjadi pada kita, tetapi setiap hubungan berbeda. Jadi, menilai hubungan orang lain dari masa lalu, itu akan menjadi kesalahan.

Sebaliknya, jika Anda berpikir orang lain yang berada dalam situasi ini, berhati-hatilah. Amati dan ketahui dengan baik apa yang sebenarnya Anda rasakan, berjalanlah perlahan dan Hanya berikan diri Anda ketika Anda yakin bahwa tautan yang telah dibuat itu sehat untuk Anda berdua: perlu diingat bahwa dia mungkin belum cukup baik untuk memutuskan apa yang dia inginkan.

Belajar hidup dengan diri sendiri

Seperti yang telah kami tunjukkan, efek pantulan hanyalah cara untuk maju dengan cara yang salah karena, jika Anda memiliki kekosongan baru-baru ini setelah kepergian seseorang, hanya Anda yang dapat meringankan ketidaknyamanan Anda dan menyusun kembali diri Anda.

Adalah perlu untuk belajar hidup dalam kesendirian agar tidak dibiarkan sendiri, bahkan lebih lagi di saat keadaan menghantam kita dengan keras. Menyembunyikan kesedihan dan kesedihan kita tidak akan membantu kita untuk bergerak maju, atau untuk berpikir bahwa kita bergantung pada orang lain untuk menjadi bahagia.

Mengamati kesedihan dan keputusasaan kita tanpa berpaut padanya akan membantu kita, sedikit demi sedikit, untuk meningkat. Jika kita belajar untuk bersama diri kita sendiri, kita akan belajar untuk bersama orang lain. Hubungan efek rebound bisa berarti ketergantungan, yang tidak akan menjadi hubungan yang sehat. Jadi, penting untuk mengetahui pada saat apa kita emosional. Hanya dari sana kita akan tahu jika kita benar-benar siap untuk memulai hubungan baru ketika kasus muncul.

"Tidak ada gunanya mencarinya. Ketika Anda tidak menduganya, itu muncul di bar. Dan tidak ada yang sama lagi. Suatu hari Anda menyentuh gigi kemuliaan, dan hari berikutnya menghancurkan hati Anda. Atau tidak Atau mungkin Anda beruntung, dan Anda bosan dengan kebahagiaan "

-Karmelo Iribarren-

Singkirkan apa yang Anda benar-benar tidak bisa cintai. Atasi masa lalu Anda tanpa menghapusnya dan jangan melangkah maju sampai Anda siap melakukannya. Dengan cara ini sedikit demi sedikit Anda akan menemukan keseimbangan dan cinta lagi.

Cintai ketika Anda siap, bukan saat Anda sendirian. Orang yang benar-benar mencintai tidak punya pilihan apakah mau melakukannya atau tidak: cinta datang ketika kita siap dan tidak bisa memaksa diri kita sendiri. Baca lebih lanjut "