Takut akan penuaan

Woddy Allen, dengan humor dan kecerdasannya yang biasa berkata, "Hidup adalah penyakit mematikan dari transmisi seksual." Ungkapan itu memberi kita dimensi yang sangat nyata tentang apa artinya menjadi tua dan betapa tidak wajarnya berperang melawan berlalunya waktu dan ketakutan akan penuaan..

Dalam beberapa tahun terakhir, operasi estetika telah berkembang pesat, dengan cara yang mereka coba untuk menghapus kerutan dan konsekuensi dari tahun-tahun dengan ketakutan sederhana. Tetapi, bagaimana jika kita menerima diri kita apa adanya dan menikmati setiap momen alih-alih berpikir banyak tentang penampilan kita??

Jelas bahwa kita harus menjaga diri kita sendiri, makan sehat dan berolahraga, tetapi kita telah melihat banyak aktor dan aktris mengubah wajah mereka agar tidak menjadi tua sehingga mereka terlihat seperti orang lain, mereka benar-benar kehilangan identitas mereka. Mengapa kita begitu takut menjadi tua?

"Tidak ada yang membuat kita menjadi tua lebih cepat dari pada pemikiran bahwa kita menjadi tua."

-Georg Christoph Lichtenberg-

Ada saat ketika kita berjalan di jalan dan seorang remaja bertanya kepada kita sesuatu dengan menyebut kita sebagai "Tuan" atau "Nyonya". Dalam kedua segalanya berubah, karena kita sadar akan berlalunya waktu dan bahwa kita bukan lagi anak muda yang kita pikirkan, meskipun kita menjaga semangat muda kita tetap utuh.

Gerascofobia: takut penuaan

Fobia adalah ketakutan irasional yang dapat memengaruhi kualitas hidup kita dan menyebabkan gambaran kecemasan yang signifikan. Orang yang menderita Gerascofobia takut menjadi tua dan mereka hidup dalam ketakutan karena kemunduran yang mereka derita karena berlalunya waktu.

Ini terjadi karena dalam banyak kasus, usia tua dikaitkan dengan aspek negatif sebagai penyakit, hilangnya mobilitas, perubahan penampilan dan kerutan di wajah, dan, secara umum, memburuknya kondisi kesehatan.

Gerascofobia biasanya mulai berkembang pada usia tiga puluh tahun, ketika beberapa tanda berlalunya waktu mulai muncul, dan mungkin, dalam kasus tertentu, menghasilkan beberapa kecemasan.

Sebagai penyebab rasa takut terhadap usia ini sangat tidak rasional, kita dapat mempertimbangkan beberapa, bagaimana menghubungkan usia tua hanya dengan aspek negatif. Pembelajaran dan kebijaksanaan yang memberi kita berlalunya tahun terlupakan.

Penyebab lain dari ketakutan ini mungkin adalah citra yang disampaikan oleh media atau nilai yang ada dalam budaya kita dalam kaitannya dengan pemuda. Dan salah satu penyebab terpenting, mungkin itu adalah rasa takut sendirian dan tak berdaya selama tahun-tahun terakhir kehidupan kita.

Alasan untuk tidak takut selama ini

Tidak ada keraguan itu berlalunya tahun-tahun membawa kita pengalaman dan kebijaksanaan yang tidak bisa diperoleh dengan cara lain. Kita berbicara tentang unsur-unsur positif yang pantas mendapat pengakuan karena nilai besar yang mereka miliki dan yang justru harus kita hargai ketika kita menginjak tahun..

Selanjutnya, kami mengusulkan beberapa alasan untuk tidak takut bertambah tua dan agar kita dapat melihat sisi baik dari zaman keemasan itu:

Nilai kebijaksanaan

Saat kita berulang tahun, kita memperoleh pengalaman dan keterampilan yang memungkinkan kita menghadapi naik turunnya kehidupan dengan cara lain. Kebijaksanaan yang memberi kita perjalanan waktu, memungkinkan kita untuk membuat keputusan, menganggap ketakutan dan tetap tenang sebelum situasi yang rumit.

"Kita tumbuh menjadi pengecut yang lebih tua dari waktu, tahun-tahun hanya berkerut pada kulit, tetapi ketakutan membuat keriput jiwa."

-Facundo Cabral-

Belajarlah untuk mengetahui siapa diri Anda

Dengan pengalaman yang kami peroleh sepanjang hidup kami kita belajar untuk mengetahui siapa kita, untuk saling mengenal dan mengelola cacat dan kebajikan kita.

Kita belajar untuk menjadi lebih otentik karena kita meninggalkan ketakutan akan apa yang akan mereka katakan atau orang lain akan berpikir. Mengenal diri sendiri secara mendalam adalah salah satu pekerjaan paling rumit yang akan kita laksanakan sepanjang keberadaan kita, tetapi juga salah satu yang paling bermanfaat.

Merasa nyaman

Ketika kita muda, kita sangat peduli dengan penampilan kita, apa yang kita katakan dan apa yang kita lakukan. Tapi, selama bertahun-tahun kita belajar untuk mencintai dan menghargai diri kita sendiri, untuk hidup damai dengan diri kita sendiri. Harga diri kita menjadi kuat dan kita sangat menghargai diri kita sendiri untuk menjadi lebih nyaman.

"Kebijaksanaan terbesar yang ada adalah mengenal diri sendiri."

-Galileo Galilei-

Menjadi muda di usia 90 tahun atau di usia 18 tahun bukanlah masalah usia tetapi sikap terhadap kehidupan. Anda bisa muda dengan 60 atau 90, itu terserah Anda. Baca lebih lanjut "