Sindrom patah hati sangat umum pada wanita

Kehilangan orang yang dicintai atau menderita kekecewaan parah dapat benar-benar menghancurkan hati kita. Kita berbicara tentang kardiomiopati Takotsubo, sindrom patah hati, sejenis patologi yang lebih dari patah pada organ ini, yang dilakukannya adalah mendistorsi itu. Jejak menyakitkan yang memiliki sedikit puisi tapi genre favorit: wanita itu.

Saat ini, sindrom patah hati belum diketahui dengan baik. Juga tidak jelas mengapa hampir 95% kasus yang didiagnosis termasuk dalam jenis kelamin perempuan. Namun, prevalensinya ada di sana dan kita tidak bisa menutup mata terhadap kenyataan yang jelas. Dunia emosional kadang-kadang memukul seperti whiplash langsung ke jantung. Tanpa ampun. Itu membuat kita percaya bahwa kita akan kehilangan nyawa kita, walaupun untungnya, biasanya tidak demikian.

Diperkirakan antara 1 dan 2% wanita yang didiagnosis dengan serangan jantung menderita sindrom patah hati.

Ini adalah suatu kondisi yang dapat divisualisasikan dengan sempurna dalam tes diagnostik, karena jantung sementara cacat pada sisi kirinya. Ini adalah jejak yang jelas dari saat itu ketika stres menjadi racun dalam organisme kita dan cetakan di organ kita, seperti pengrajin yang baik, tanda rasa sakit. Penting untuk mengetahui pemicunya dan mempelajari sedikit lebih dalam tentang kardiomiopati Takotsubo. Kami mengundang Anda untuk menemukannya.

Sindrom hati yang hancur, ketika metaforis menjadi kenyataan

Jika suara patah hati terdengar, kemungkinan itu menjadi soundtrack sedih yang begitu umum dalam kehidupan kita sehari-hari. Sekarang, terlepas dari kenyataan bahwa sebagian besar pernah mengalami perasaan ini sekali, apa yang menyebabkan kardiomiopati Takotsubo adalah sesuatu yang lebih rumit, lebih dalam dan kompleks.

Ketika kita berbicara tentang masalah jantung, kita mengasosiasikannya hampir secara otomatis dengan pria. Jika ini masalahnya, itu karena alasan yang sangat sederhana. Pengamanan hormon -sampai batas tertentu- hati wanita untuk sebagian besar hidup mereka, membuat mereka lebih tahan. Meski tidak kebal. Namun,, dari menopause penghalang pertahanan kecil ini jatuh dan jantung mulai kurang tahan terhadap stres, kecemasan ...

Banyak dari musuh-musuh ini yang dipasang diam-diam di pikiran dan tubuh kita melemahkan jaringan emosional. Sampai suatu hari, hanya butuh kekecewaan atau berita buruk untuk kain itu benar-benar rusak.

Ini menghasilkan pelepasan mendadak katekolamin dalam dosis besar, zat yang mirip dengan adrenalin. Di jantung itu memicu detak jantung Anda untuk menghasilkan kerusakan kecil pada otot jantung. Kelainan bentuk.

Kami belum menghancurkan hati kami, tetapi hampir. Metaforis menjadi kenyataan dan kami yakin kami mati. Gejala-gejalanya mirip dengan infark miokard, Pasien biasanya keluar setelah 3 atau 4 hari. Jantung menyusut, berteriak dalam keheningan, tetapi pulih kembali. Perawatan dengan beta-blocker selalu efektif dan tidak ada gejala sisa. Meskipun begitu, tidak ada yang menjamin kami bahwa kami tidak dapat kembali mengalami sindrom patah hati ...

Ketahui salah satu teknik paling efektif untuk mengakhiri stres: desensitisasi sistematis Desensitisasi sistematis adalah teknik yang menggabungkan relaksasi dengan mempelajari strategi baru untuk mengendalikan stres. Baca lebih lanjut "

Merawat jantung juga merawat emosi

Seperti yang telah kami tunjukkan di awal, sindrom patah hati masih belum memiliki banyak dokumentasi ilmiah. Ini pertama kali dijelaskan pada tahun 90-an di Jepang. Oleh karena itu, namanya mengacu pada jenis kapal yang menonjol dan lehernya sempit "Tako-Tsubo" dan bahwa orang Jepang biasa berburu gurita. Putar, Juga diketahui bahwa itu cenderung lebih menderita di musim panas atau musim semi pada wanita yang sudah mencapai menopause.

Gejala sindrom patah hati

Gejala-gejala sindrom patah hati adalah:

• Takotsubo cardiomyopathy tidak memberikan gejala sebelumnya. Itu muncul sebagai serangan jantung, dengan intensitas yang sama dan dengan rasa sakit yang sama.

• Itu akan selalu muncul dalam konteks stres yang hebat, ketika menerima kabar buruk atau ketika orang itu merasa, secara harfiah, kewalahan.

• Kita akan melihat aritmia, gagal jantung, pusing, dan tekanan yang parah dan menghancurkan di dada.

Kelola emosi untuk menjaga hati

Pikiran wanita, secara umum, biasanya memiliki cacat kecil. Prioritaskan berkali-kali emosi yang asing bagi diri sendiri. Dalam keinginannya untuk perlindungan dan perhatian, dia akan selalu memusatkan energinya pada keluarga, pada anak-anaknya, pada pasangannya ... Sedikit demi sedikit kekhawatirannya dan dunia emosional yang halus itu berubah menjadi lubang hitam yang, cepat atau lambat, meledak.

Oleh karena itu, perlu untuk merefleksikan aspek-aspek berikut:

• Jangan pergi untuk hari esok apa yang membuat Anda khawatir hari ini. Kuras emosi, hari demi hari. Beberapa latihan yang membebaskan seperti melepaskan apa yang menindas, bagaimana melampiaskan apa yang membakar kita di dalam.

• Kita tidak bisa dan tidak seharusnya memberikan solusi untuk segala sesuatu yang mengelilingi kita. Membuat semua orang bahagia adalah fokus stres yang sangat merusak.

• Sindrom patah hati muncul beberapa kali setelah dampak emosional yang sulit. Jelas bahwa tidak ada yang bisa dipersiapkan untuk menghadapi kehilangan, perpisahan, kekecewaan parah.

• Namun, yang dapat kita lakukan adalah membangun "fondasi" interior yang baik agar dampak ini "tidak menghancurkan kita". Itu akan mengasumsikannya dengan fleksibilitas bahan-bahan yang pertama menerima dampak dan kemudian, dapat memulihkan bentuk aslinya.

Beri diri Anda waktu, olahraga ringan, berlatih yoga dan memprioritaskan diri Anda apa adanya: orang terpenting di dunia kehidupan Anda. Jadikan hati Anda senjata terbaik Anda di masa yang kompleks ini. Dalam lingkungan ini di mana hanya ada satu hal: untuk menggabungkan kekuatan untuk menaklukkan kebahagiaan kita, ketenangan batin kita.

Luka yang paling dalam tidak dibuat dengan pisau tajam, tetapi luka yang paling dalam bukan dari pisau. Mereka dibuat oleh kata-kata, kebohongan, absen dan kepalsuan ... Baca lebih lanjut "

Gambar sampul atas izin Paula Bonet