Jatuh cinta padamu

Jatuh cinta padamu. Perlakukan diri Anda dengan cinta, hargai pencapaian Anda dan kenali bahwa Anda tahu bagaimana melakukan sesuatu dengan baik. Hati-hati dan yang terpenting, jangan lupa. Anda juga seseorang yang penting. Jangan mengkritik diri sendiri atau setidaknya, jangan mencambuk diri sendiri. Cintai dirimu sendiri.

Harga diri yang baik meningkatkan perasaan kesejahteraan dan emosi positif. Selain itu, memungkinkan Anda untuk mencapai efisiensi yang lebih besar dalam tugas-tugas dan membangun hubungan yang lebih seimbang dengan orang lain, membuat Anda mendapatkan otonomi dan kemandirian. Untuk alasan itu dan untuk lebih banyak lagi, perlu bahwa Anda merekam pesan ini: jatuh cinta dengan Anda.

Kami memiliki kekurangan cinta diri

Dari kecil kami mengajarkan perilaku perawatan pribadi tentang aspek fisik: menyikat gigi, mandi, makan, berpakaian ... Tapi, Bagaimana dengan perawatan psikologis dan kebersihan mental? Apakah kita cukup memperhatikan?

Kenyataan pahitnya adalah sebagian besar dari kita kurang mencintai diri sendiri. Kurangnya cinta diri yang diterjemahkan menjadi perasaan tidak percaya dan rendah diri, yang mencegah kita menikmati kesempatan. bahwa kehidupan memberi kita, di samping hubungan kita. Jika kita tidak saling mencintai dan peduli, jika kita tidak saling menghormati ... bagaimana orang lain akan melakukannya??

"Kamu sendiri, sama seperti orang lain di seluruh alam semesta, pantas mendapatkan cinta dan kasih sayangmu".

-Buddha-

Mengapa kita memboikot?

itu Hukuman diri adalah salah satu cara terburuk yang harus kita lakukan untuk memperlakukan diri sendiri. Meskipun kami menggunakannya setiap hari dan kadang-kadang, tanpa disadari. Kritik yang merusak meningkatkan penderitaan kita, ketergantungan kita, dan kerentanan kita.

Terkadang, Kita membangun tembok dan penghalang yang mencegah kita menjadi sehat, karena kita tidak tahu bagaimana menghadapi atau menerima penderitaan. Kita bersembunyi dari segalanya, bahkan dari diri kita sendiri ... Ketidakpastian membuat kita takut dan hal-hal yang tak terduga membuat kita takut.

Dengan mem-boot sendiri, kami mencari seseorang untuk menyelamatkan kami dari diri kami sendiri. Sebuah lingkaran setan di mana semakin sedih kita karena kita dianggap tidak berguna, semakin kita membutuhkan perhatian dan pujian dari orang lain.

"Harga diri rendah seperti mengemudi seumur hidup dengan rem parkir menyala".

-Maxwell Maltz-

Kita salah. Kebahagiaan bukan di luar, tetapi di dalam diri kita. Kita sering membuat kesalahan dengan berpikir bahwa orang lain akan membuat kita bahagia atau bahwa membeli barang akan memuaskan kita. Apa yang benar-benar membuat kita bahagia adalah menjadi baik dengan diri kita sendiri.

Pentingnya perawatan diri

Perawatan diri dihargai, dihargai, dan diterima. Sebuah aspek penting yang menunjukkan cara kita berhubungan dengan orang lain dan diri kita sendiri.

Seperti yang dikatakan Oscar Wilde, "Mencintai dirimu adalah awal dari kisah cinta abadi." Jika kita tidak menjaga diri kita sendiri, atau memprioritaskan diri kita sendiri, tidak ada orang lain yang akan melakukannya dengan cara yang kita butuhkan. Bahkan, ada banyak individu yang bergantung pada orang lain untuk menjadi bahagia dan, pada kenyataannya, karena alasan itu mereka kosong.

Perawatan diri adalah sifat mendasar yang harus dipupuk setiap manusia. Ini memperkuat otonomi kita dan menawarkan kita alat untuk mengatasi kehidupan dengan sehat dan beradaptasi dengannya.

Tanpa kebersihan mental yang tepat akan sulit bagi kita untuk mencapai tujuan kita, realisasi diri kita berkurang. Selain itu, kurangnya hal inilah yang menyebabkan kita menghukum diri sendiri dan kritik yang merusak. Kita harus menghargai diri kita sendiri, menikmati perusahaan kita dan berjuang untuk kita.

Menginginkan kita adalah langkah pertama untuk memenuhi semua pengecualian kita, dan bukan sebaliknya, untuk memenuhi harapan untuk mencintai kita. Pemikiran yang menuntut diri ini membawa kita pada kritik destruktif yang menghukum kita. Kami hanya percaya bahwa kami pantas mendapatkan kasih sayang kami ketika kami mencapai tujuan. Dan kita tidak menyadari bahwa tanpa kasih sayang itu sendiri kita tidak akan mencapai tujuan kita.

Itu sebabnya, jatuh cinta dengan Anda dan yang lainnya akan jatuh tertib. Anda harus mencintai diri sendiri terlebih dahulu, untuk melakukan apa pun di dunia ini.

Jangan lupa, jatuh cinta dengan Anda, jadilah teman utama Anda. Bra dan bahu Anda. Cinta adalah jalan menuju kebahagiaan yang tidak salah lagi.

"Perawatan diri bukanlah tindakan egois, itu hanya penanganan yang tepat dari satu-satunya hadiah yang saya miliki, hadiah yang saya miliki di dunia untuk ditawarkan kepada orang lain".

-Parker Palmer-

Siapa yang tidak tahu bagaimana cara mencintai diri sendiri, tidak akan tahu bagaimana cara mencintai Anda. Mustahil untuk menawarkan kepada orang lain apa yang kurang dari kita. Orang yang tidak mampu mencintai dirinya sendiri tidak akan bisa tahu cara mencintai orang lain. Baca lebih lanjut "