Perasaan itu, perasaan bahwa tidak ada yang benar-benar mencintaimu

Kita semua perlu merasa bahwa kita dicintai. Ini hampir sama pentingnya dengan makan atau tidur: kebutuhan mendasar. Ketika Anda merasa bahwa tidak ada orang yang benar-benar mencintai Anda, bahwa Anda tidak cukup peduli dengan siapa pun, seolah-olah mereka membuat Anda kehilangan makanan untuk hidup.. Kelangsungan hidup fisik tergantung pada makanan dan mimpi dan kelangsungan hidup emosional dari kasih sayang.

Abraham Maslow sendiri, seorang psikolog humanis dan pencipta piramida kebutuhan realisasi diri, mengusulkan perlunya filiasi atau kasih sayang sebagai yang terpenting. Dalam piramida, setelah mencakup kebutuhan dan keamanan dasar atau fisiologis, kebutuhan afektif ditekankan.

Meskipun kita tidak selalu memenuhi kebutuhan emosional seperti yang kita inginkan. Terlebih lagi, perasaan bahwa tidak ada yang benar-benar mencintaimu berasal dari berbagai sumber. Pada prinsipnya, itu adalah kebenaran yang melindungi kita semua manusia. Tidak ada yang mencintai kita dengan cara yang sempurna. Bahkan cinta yang terdalam dan paling tulus, seperti halnya cinta ibu, tidak sempurna dan tidak lengkap.

"Jika tidak pecah, bagaimana hatimu akan terbuka??"

-Khalil Gibran-

Jika Anda menjunjung tinggi banyak cinta Anda dapat menyimpulkan bahwa tidak ada yang benar-benar mencintaimu, karena mereka tidak mau memberikan hidup mereka untukmu. Atau karena mereka akhirnya mengecewakan Anda dan tidak ada kapan pun Anda membutuhkannya. Mereka yang mencintai dari kekurangan emosional menuntut lebih banyak cinta yang dapat diberikan orang lain kepada mereka. Dan karena harapan mereka begitu tinggi dan mereka tidak terpenuhi, mereka bisa merasa terus-menerus kecewa.

Mungkin ada saat-saat ketika Anda merasa tidak ada orang yang benar-benar mencintai Anda, karena, Anda tidak dapat membangun ikatan kasih sayang yang tulus dengan yang lain. Mungkin Anda telah bersembunyi di bawah kulit Anda dan mengisolasi diri Anda sendiri. Mungkin Anda tidak tahu bagaimana membangun dan mempertahankan ikatan kasih sayang. Kemudian, Anda merasa terjebak dalam kesepian yang menyakitkan, dalam ketidaksukaan yang menyakitkan.

Tidak ada yang mencintaimu, dan kamu juga tidak?

Sering terjadi bahwa, ketika Anda merasa tidak ada yang mencintai Anda, "tidak ada" itu juga termasuk Anda. Adalah relatif mudah bagi seseorang untuk menyadari bahwa mereka memiliki harga diri di lantai dasar. Mudah juga untuk mengatakan: "Nah, sekarang hanya tentang lebih mencintai saya." Yang sulit adalah memberikan tujuan itu menjadi kenyataan.

Katakanlah twister lidah kecil: bukan bahwa Anda tidak ingin mencintai diri sendiri, tetapi bahwa Anda tidak dapat menemukan cara untuk melakukannya. Kurangnya penghargaan untuk diri sendiri tidak datang dari ketiadaan. Di belakangnya sering ada sejarah ketidakpuasan, kadang-kadang ditinggalkan atau agresi kekerasan.

Salah satu alasan paling mungkin yang dapat ditemukan di balik perasaan kurang kasih sayang untuk diri kita sendiri adalah itu selama tahun-tahun pertama kehidupan kami, mereka memberi kami argumen palsu, sering kali menyamar sebagai tidak bersalah, yang tidak mereka lakukan.. Dalam satu atau lain cara mereka menyampaikan kepada kami gagasan bahwa kami tidak layak. Bahwa kami tidak cukup layak mendapatkan cinta.

Kami memercayainya karena, tentu saja, yang membuat kami berpikir bahwa itu adalah orang yang dicintai, bahkan dikagumi. Sangat mungkin bahwa kita telah memulai hidup dengan mencintai tanpa dicintai. Memuat "mengapa" yang tidak ada jawaban. Bahkan mungkin saja kita telah belajar untuk tidak mencintai diri kita sendiri, hanya untuk menyenangkan seorang ayah, seorang ibu atau beberapa sosok terkasih yang mengharapkan hal itu dari kita karena dia hidup dalam kesesatan..

Apakah kita membantu orang lain sehingga mereka tidak menginginkan kita?

Adalah kenyataan bahwa kadang-kadang kita berada dalam kondisi kekurangan emosi. Atau dengan kata lain, kurang kasih sayang. Kita bahkan dapat sampai pada kesimpulan bahwa kita tidak ingin hidup seperti ini, namun tidak mudah untuk melepaskan ikatan yang mengikat kita pada kondisi itu. Pada titik ini, ada baiknya mengajukan pertanyaan subtitle: apakah kita membantu orang lain untuk mencintai kita??

Meskipun perasaan bahwa tidak ada orang yang benar-benar mencintaimu sangat dalam, keluar dari lubang itu mungkin tidak begitu jauh. Terkadang ini hanya tentang memaafkan mereka yang belum mencintai kita, karena keterbatasan emosional mereka. Mengakui bahwa ketidakpuasannya lebih terkait dengan mereka, daripada dengan diri kita sendiri.

Itu juga berarti mengampuni diri kita sendiri, karena, sebenarnya, kita tidak melakukan atau berhenti melakukan sesuatu untuk membuat kita layak mendapatkan kekurangan cinta itu. Pahamilah bahwa tidak ada yang salah dengan kita dan itu setiap perasaan bersalah, dengan hukuman yang diakibatkannya, tidak memiliki alasan untuk itu.

Pintu keluar ...

Penting untuk bertanya pada diri sendiri apakah kita tahu cara mencintai orang lain. Jika konsep cinta kita telah berkembang cukup untuk memahami bahwa memberi kasih sayang tidak dikorbankan secara sewenang-wenang oleh orang lain. Atau menjadi sangat perhatian ketika datang untuk memuaskan kebutuhan Anda.

Terkadang kita menunjukkan diri kita sangat membutuhkan kasih sayang dan ini membuat kita takut. Ini adalah pengakuan yang ditandatangani bahwa kita tidak saling mencintai dan kita membutuhkan yang lain untuk mencapai penghargaan untuk diri kita sendiri. Pada titik ini, tidak ada seorang pun yang mau memikul tanggung jawab seperti itu, juga tidak harus.

Kita mungkin juga tidak mengembangkan keterampilan sosial yang cukup. Kita selalu dapat belajar berhubungan dengan orang lain dengan cara yang lebih lancar dan spontan. Itu dipelajari, diterapkan, dan dilatih. Lalu, itu berhasil. Ini adalah langkah pertama untuk memecahkan penghalang yang memisahkan kita dari orang lain. Mungkin, kemudian, setelah membuka pintu air, kita akan belajar untuk maju dalam petualangan saling kasih sayang yang luar biasa itu.

Anak yang dilupakan: masa kanak-kanak di sudut orang yang tidak puas Anak yang dilupakan, anak yang tidak dicintai oleh orang tuanya, telah lama terlupakan di sudut orang yang tidak puas. Itu akan tetap di sana selama beberapa dekade ... Baca lebih lanjut "