Suara itu di kepala Anda ... itu ego Anda

Suara di kepala Anda yang menuntun Anda dan yang mengambil lantai ketika Anda bertanya siapa Anda ... disebut ego. Tapi, tahukah Anda apa itu sebenarnya? Ego adalah produk dari emosi, pikiran dan ingatan yang telah Anda kumpulkan sepanjang seluruh sejarah Anda. Tapi, juga, itu ada hubungannya dengan kepercayaan tertentu yang membuat Anda melihat kenyataan dengan cara tertentu dan Anda percaya bahwa ini adalah satu-satunya yang benar.

Ego cenderung mengambil label, seperti kebangsaan atau ras. Ini juga mengidentifikasi dengan semua yang Anda miliki, termasuk gambar yang Anda berikan kepada masyarakat. Tetapi apa yang terjadi jika Anda kehilangan ini di beberapa titik? Apa yang terjadi jika Anda harus menyerahkan kewarganegaraan Anda karena Anda pergi ke negara lain atau jika Anda kehilangan harta benda Anda?

Pada saat semua yang Anda identifikasi dengan menghilang, Anda bergabung dalam kekosongan eksistensial, karena Anda percaya bahwa Anda telah kehilangan identitas Anda. Kekosongan vital ini terjadi karena Anda lupa itu Anda bukan suara itu di kepala Anda. Anda bukan ego Anda, bahkan jika ego Anda adalah bagian dari Anda.

"Kebohongan terbesar adalah ego"

-Alejandro Jodorowsky-

Apa fungsi suara itu di kepala Anda?

Mungkin Anda berpikir bahwa jika ego entah bagaimana "negatif", mengapa itu ada di sana dan mengapa begitu sulit bagi kita untuk menghindari mengarahkan hidup kita? Yang benar adalah itu ego hanya mekanisme untuk bertahan hidup di masyarakat tempat kita hidup. Karena sejak kita dilahirkan, secara tidak sadar, kita membangun ego kita.

Apa yang dilakukan orang tua begitu mereka memiliki bayi? Mereka memberinya nama, identifikasi pertama. Kemudian, bayi itu mulai tumbuh dan mengerti bahwa ada kata-kata posesif seperti "milikku" yang memungkinkan Anda untuk memiliki barang-barang dan mengidentifikasi dengan mereka "boneka ini milikku, bukan milikmu".

Ketika ia terus tumbuh, lingkungannya mengajarinya peraturan dan kebiasaan, akan mengerti apa yang dia bisa dan tidak bisa lakukan dan akan mulai berperilaku dengan cara tertentu. Selain itu, Anda juga akan diilhami oleh kepercayaan yang mendominasi keluarga Anda "semua laki-laki adalah sama", "jika Anda mengatakan tidak pada segalanya, orang tidak akan mencintaimu" ...

Suara itu di kepala Anda memungkinkan Anda untuk bertahan hidup, mempelajari aturan-aturan permainan yang mengatur kehidupan dengan cara cepat sehingga Anda bisa beradaptasi. Anda tahu bahwa dengan cara ini Anda bisa membuat mereka mencintai Anda dan orang lain memperhatikan Anda. Namun, ego selalu terlihat di luar negeri, membuat Anda percaya bahwa Anda membutuhkan pasangan, banyak teman dan persetujuan eksternal untuk bahagia. Tetapi, pada kenyataannya, ini tidak terjadi.

"Ego adalah individualitas buatan yang diciptakan oleh keluarga dan masyarakat. Kandang mentalmu "

-Alejandro Jodorowsky-

Di belakang ego, adalah diri sejati Anda

Untuk memutuskan hubungan dengan ego itu, penting bagi Anda untuk merenungkan perbedaan antara apa yang bisa didikte oleh suara itu dan orang yang ada di dalam kenyataan.. Setiap kali Anda menilai seseorang atau membandingkan diri Anda dengan seseorang, Anda harus tahu cara berhenti dan berkata "tunggu, ini bukan saya, ini hanya apa yang dikatakan ego saya".

Suara di kepala Anda itulah yang akan berteriak "yang lebih baik dari Anda", suara yang akan membuat Anda merasa tidak valid dan suara yang akan membantu Anda memupuk harga diri yang rendah. Suara itulah yang akan menyebabkan Anda selalu merasa tidak aman, bahkan dalam situasi di mana Anda tahu Anda baik, Anda memiliki potensi. Dengan ini Anda harus tinggal.

Di belakang ego, ada Anda. Saya yang biasanya tidak Anda dengar, tetapi banyak yang berteriak, percayalah. Aku yang mengatakan kepadamu "meninggalkan pasangan yang menganiaya kamu", tetapi suara egonya membuatmu nyaris tidak terdengar dengan pikiran seperti "apa yang akan terjadi padamu seusiamu dan tanpa pasangan? Lebih baik, biarkan dirimu menjadi ".

Meskipun suara di kepala Anda telah memungkinkan Anda untuk bertahan hidup sejak Anda dilahirkan untuk beradaptasi dengan masyarakat tempat Anda tinggal, ada garis di mana ia berhenti membantu Anda dan berpindah ke sisi musuh. Jadi, kecuali Anda mendidiknya, kapan pun dia bisa, ia akan membuat Anda membandingkan, bahwa Anda merasa orang lainlah yang dapat membuat Anda bahagia atau tidak bahagia ... Juga, seiring berlalunya waktu, mungkin saja, identifikasi itu akan menjadi lebih kuat.

Bebaskan diri Anda dari keharusan memiliki ketenaran, untuk menang, untuk selalu menjadi yang benar, untuk menjadi yang unggul, untuk memiliki lebih banyak. Bebaskan diri Anda dari kebutuhan untuk tetap berpegang pada hal-hal dan orang-orang, bebaskan diri Anda dari perasaan tersinggung ketika mereka mengatakan sesuatu yang tidak Anda sukai. Suara itu di kepala Anda adalah ego Anda, berikan

Lakukan yang sebaliknya. Putuskan sambungan darinya, tanyakan padanya. Ego, kadang-kadang, adalah pembohong besar dan mengidentifikasi dengan dia adalah kesalahan besar. Tidak mudah baginya untuk menyingkir, mengurangi otoritas dari suaranya; Bahkan, itu bahkan bisa membuat Anda ragu apakah Anda bisa menjadi sesuatu tanpa itu. Tutupi telinga Anda. Ego seringkali hanya palsu, suara ketakutan Anda.

Lima cara untuk menemukan koneksi dengan interior Anda Apakah Anda merasa sedih tanpa alasan yang jelas? Jika perasaan sedih menyerang Anda dan Anda tidak menemukan penyebab spesifik, Anda mungkin perlu terhubung dengan esensi Anda, temukan dari dalam diri Anda apa yang Anda lewatkan untuk menemukan kembali keadaan yang harmonis. Baca lebih lanjut "