Mendengarkan tubuh

Salah satu kendala umat manusia untuk hidup dalam harmoni adalah kurangnya komunikasi antar manusia. Meskipun kita juga lupa bahwa mendengarkan tubuh kita juga mendengarkan dan berkomunikasi dengan diri kita sendiri. Namun, kecepatan di mana orang biasanya tinggal di kota-kota besar mulai pindah ke kota-kota kecil, menghambat komunikasi yang lancar dan tradisi langsung..

Inovasi teknologi telah membentuk cara-cara baru untuk berhubungan dengan kita. Komunikasi virtual terjadi melalui percakapan tatap muka. Tetapi, tanpa keraguan, apa yang paling kita abaikan adalah mendengarkan diri kita sendiri. Karena mendengarkan tubuh kita dapat memahami banyak hal yang terjadi pada kita.

Tetapi apa yang perlu kita pelajari untuk mendengarkan / mendengarkan kita? Kamus Akademi Kerajaan, memberi kita arti kata kerja mendengarkan. Dari lat. biasa saja ascultare, lat. auscultare.

1. Perhatikan apa yang Anda dengar. Dengarkan, dengarkan peringatan, saran atau saran.3. Oleskan telinga untuk mendengar sesuatu. Dalam ilmu kedokteran, auskultasi: Ini adalah metode mendengarkan suara-suara tubuh selama pemeriksaan fisik.

"Suatu neurosis dikontrak karena mengabaikan hukum-hukum dasar dari tubuh yang hidup dan karena telah menjauhkan diri darinya; tubuh kemudian memberontak dan muncul sebagai monster di depan hati nurani yang mencoba untuk melembagakan, menekan atau menggusur sesuai dengan kemauannya, bagian penting dari fungsi dasar sifat organisme manusia.

-Carl Gustav Jung-

Mendengarkan tubuh, kami mendengarkan apa yang Anda butuhkan

MulaiAbad ke-21 orang kehilangan kontak dengan diri mereka sendiri (mungkin karena mereka belum menemukan sarana teknologi untuk berbicara dengan diri sendiri). Kekhawatiran kehidupan sehari-hari, kinerja kerja, memenuhi peran orang tua, profesional, anak-anak, menggerakkan perhatian kita pada apa yang terjadi di luar kita. Ada banyak buku dan majalah tentang perawatan tubuh, tetapi tubuh masih belum terdengar sampai suatu penyakit muncul.

Profesional atau orang yang memikul banyak tanggung jawab biasanya mengabaikan sinyal yang dikirim tubuh mereka ketika mereka menginkubasi penyakit. Jangan memperhatikan gejala yang dialami tubuh.

Di lain waktu, orang tersebut pergi ke dokter yang berbeda untuk mencari penyembuhan segera tanpa hasil. Dari satu spesialis ke spesialis lainnya tanpa diketahui penyebab fisiknya untuk ketidaknyamanan Anda. Sampai seorang dokter merujuk Anda ke psikolog.

Banyak orang terkejut dengan derivasi semacam itu. tahap di mana obat tidak menyadari komponen psikologis dalam manifestasi gejala secara bertahap ditinggalkan. Dan tubuh menjerit apa yang pikiran tetap diam. Mendengarkan tubuh akan menghindari banyak masalah yang kita miliki dan kita bahkan dapat mencegah penyakit.

Somatisasi emosi

Tubuh mengekspresikan diri melalui rasa sakit, atau gejala tanpa adanya penyebab fisik. Beberapa orang yang mengangkat penghalang yang mencegah mengekspresikan perasaan, dan pikiran mengesampingkan apa yang mereka diam.

Sebagai contoh, gangguan lambung berhubungan dengan rabies, Wabah jerawat biasanya dikembangkan oleh mereka yang kurang memiliki keterampilan untuk berhubungan dengan orang lain. Karena itu, apa yang salah dalam tubuh ditransfer ke pikiran dan apa yang salah dalam pikiran sering ditransfer ke tubuh, baik secara langsung maupun tidak langsung..

Penyakit atau nyeri tubuh adalah panggilan bangun yang mengarahkan tubuh ke kebutuhan yang tidak terpenuhi. Mereka menyarankan setidaknya jeda dan mengevaluasinya. Di sisi lain, yang terhambat untuk mengekspresikan emosi mereka, tidak melakukan kontak dengan tubuh mereka. Ketidaksensitifan.

Yang tersembunyi mencoba melihat cahaya. Gejala adalah bagian dari bayangan.

Bayangan

Bayangan adalah bagian yang tetap tersembunyi dari kesadaran kita. Gejala-gejalanya membuat kita mengenali bagian yang tidak ingin kita lihat. Ketidakseimbangan di mana kita menemukan diri kita akan memanifestasikan dirinya lagi dan lagi, sampai kita memperhatikan. Farmakologi berupaya mengurangi atau membungkam gejala. Menghindari artinya akan menyebabkan anomali lain muncul.

Suatu penyakit atau rasa sakit mengharuskan kita untuk mengenali kekurangan kita. Mengintegrasikan dan mengasimilasi makna gejala memungkinkan kita untuk menyelaraskan hidup kita. Mengakui kekurangan yang kita miliki adalah bagian dari proses individuasi. Penting untuk mengenali saat kita hidup ketika tubuh berbicara. Mendengarkan tubuh, memungkinkan kita mendengarkan apa yang kita butuhkan.

Untuk mendengarkan pesan gejala, dua pertanyaan harus diajukan: Apa asalnya? dan apa tujuannya? Karena tidak ada yang terjadi secara kebetulan. Semuanya terjadi karena suatu alasan. Analisis Kehidupan apa yang kita ambil ketika gejala pertama kali terjadi? Itu memungkinkan kita membuat garis vital kita. Di mana kita berada dalam proses individuasi kita? Dibutuhkan kita untuk mengidentifikasi alamat yang digunakannya.

Frida Khalo, seniman Meksiko yang terkenal, menciptakan karya paling penting dalam karirnya ketika gejala penyakitnya bermanifestasi dengan intensitas yang lebih besar. Keibuannya yang frustrasi, cacat, dan hubungannya dengan Diego Rivero adalah beberapa tonggak pencapaiannya. Di tengah kekacauan, bersinar kreativitas Anda. Bayangan itu melihat cahaya.

Akhir dari penyakit ini adalah kita mengurangi apa yang kita kekurangan dan menghambat perkembangan bebas kita. Ambil kesempatan untuk menghubungi bayangan Anda di saat-saat kesedihan itu, atau ketika gejala lain memanifestasikan dirinya. Ini adalah kesempatan untuk bertemu Anda dan belajar. Dengarkan itu, jangan mengunci diri dalam cangkang seperti kura-kura. Mendengarkan tubuh Anda dapat mempelajari hal-hal hebat tentang diri Anda.

5 kunci untuk melepaskan emosi Melepaskan emosi adalah suatu keharusan, tetapi hal itu dapat membuat banyak orang tahan dengan wajah yang buruk, namun, itu akan menyelamatkan Anda dari banyak penderitaan. Baca lebih lanjut "