Stres dan gastritis apa hubungan Anda?

Stres dan gastritis adalah dua kata yang sering berjalan seiring. Sistem pencernaan sangat mudah membenci keadaan emosional yang sulit. Setiap orang mengalami efek berbeda, tetapi dalam semua kasus ada kepura-puraan.

Ketika ada stres dan gastritis perlu untuk meminta bantuan medis. Masalahnya adalah bahwa banyak orang bahkan tidak menyadarinya. Tidak selalu Anda stres, gejalanya terlihat. Terkadang, Anda menganggapnya hanya sebagai kesedihan tuli dan tidak terlalu intens. Namun, ketika Anda mengalaminya terus menerus, itu memengaruhi perut Anda.

Tubuh dan pikiran tidak bekerja secara terpisah. Apa yang terjadi di salah satu dimensi itu memengaruhi yang lain. Sistem pencernaan adalah salah satu yang paling menangkap dan memproyeksikan hubungan dunia batin dan dunia luar. Itulah sebabnya ia memanifestasikan dengan mudah ketegangan-ketegangan yang terkait dengan kesulitan-kesulitan di lingkungan.

"Gali sumur sebelum Anda haus".

-Pepatah Cina-

Stres dan gastritis: gejala

Gastritis adalah rasa sakit yang berdenyut dan berlanjut yang dialami di bagian atas perut. Biasanya diproduksi oleh serangkaian bakteri yang mengubah flora usus, sehingga menghambat proses pencernaan. Sekarang, ada varian gastritis yang dihasilkan oleh kecemasan, stres atau kewalahan yang menghasilkan situasi tertentu.

Jadi, jika ada stres dan gastritis pada saat bersamaan, beberapa tanda muncul siapa yang mengiklankannya. Penting untuk waspada terhadap gejala-gejala ini untuk bertindak tepat waktu. Dalam kasus ini, penundaan dapat menimbulkan masalah yang lebih parah.

Antara Gejala utama dari gambaran stres dan gastritis adalah:

• Keasaman perut. Ini adalah kembalinya asam lambung, dari kerongkongan ke perut. Ini adalah salah satu gejala pertama yang menunjukkan adanya stres dan gastritis
• Sakit perut. Sering ada rasa sakit di perut. Ini meningkatkan periodisitas dan intensitasnya
• Pembengkakan dan mual. Perut menjadi meradang, menghasilkan efek "gendang" di dalamnya. Artinya, rasanya hangat dan menggembung. Terkadang ada juga muntah
• Dolores di leher dan bahu. Ini adalah tanda-tanda bahwa ada dosis stres yang tinggi. Otot-otot di daerah itu menjadi tegang dan terkadang ada rasa sakit
• Masalah kulit dan kerontokan rambut. Mereka juga pertanda bahwa ada stres yang sangat kuat. Yang paling umum adalah jerawat muncul, tetapi juga ruam dan kesulitan serupa lainnya
• Kesedihan dan kegugupan. Ini adalah gejala stres dan gastritis. Keadaan pikiran tidak lagi sama. Orang itu merasa lesu dan sedih tanpa alasan
• Masalah tidur dan lekas marah. Seperti dalam kasus sebelumnya, mereka terjadi ketika ada stres dan gastritis, atau salah satu dari dua kondisi itu, dalam beberapa cara, selalu mengarah ke

Biasanya gangguan makan juga terjadi. Orang itu makan terlalu banyak atau berhenti makan. Dalam kedua kasus, ini menyebabkan gangguan pencernaan. Perut mulai menjadi perhatian utama setiap hari.

Gastritis saraf

Ketika ada stres dan gastritis pada saat yang sama, ada pembicaraan tentang "gastritis saraf". Either way, ini harus selalu didiagnosis oleh dokter. Tidak mudah untuk mengambil kesimpulan dengan tergesa-gesa. Jika Anda menjaga diri sendiri dalam diet dan perut Anda masih sering merasa tidak nyaman, inilah saatnya untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.

Perawatan gastritis saraf mirip dengan jenis gastritis lainnya. Perbedaannya adalah bahwa komponen psikologis juga harus ditangani. Dari sudut pandang fisik, hal yang ditunjukkan adalah melakukan diet sehat. Juga cukup istirahat, yang berarti setidaknya tujuh jam tidur sehari. Makan makanan rendah lemak, serta buah-buahan dan sayuran dan banyak minum cairan.

Dari sudut pandang emosional, adalah tepat untuk pergi ke terapi, di tempat pertama. Ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi apa penyebab sebenarnya dari kekhawatiran tersebut. Terkadang itu hanyalah masalah khusus yang belum diidentifikasi. Di lain waktu masalahnya lebih dalam dan berhasil muncul ketika ada intervensi psikologis yang baik.

Sangat disarankan untuk berolahraga dan bekerja dengan teknik relaksasi. Langkah-langkah ini membantu bagian fisik dan dunia emosional. Mereka adalah praktik yang berkontribusi untuk mengatur pencernaan dan mengendurkan otot. Demikian juga, mereka mengoksidasi otak dan memungkinkan untuk menemukan keseimbangan psikologis yang lebih besar.

Yang penting adalah bahwa langkah-langkah ini diambil tepat waktu. Ketika Anda menunggu terlalu lama, penyakit ini bisa menjadi kronis dan mengeluarkan konsekuensi yang tak terhitung jumlahnya.

5 cara stres mempengaruhi otak Di antara efek berbahaya yang dapat ditimbulkan stres dalam tubuh, mungkin yang paling tidak diketahui adalah efek pada otak. Baca lebih lanjut "