Krisis 50, pemuda kedewasaan?

Sudahkah Anda berusia 50 tahun? Jika ya, selamat. Ini berarti, dalam banyak kasus, Anda telah menjalani banyak pengalaman dan telah mencapai kedewasaan yang patut ditiru. Namun, 50 tahun juga dapat membawa serangkaian masalah / keprihatinan / refleksi. Kita berbicara tentang "krisis 50" yang terkenal itu. Dan sekitar 82% pria menderita andropause pada usia 50 tahun, sementara di dalamnya juga terjadi perubahan signifikan pada semua level..

Krisis 50-an bukan hanya tentang laki-laki bahwa mereka membeli mobil sport atau sepeda gunung. Kebanyakan wanita menemukan diri mereka dalam posisi menghadapi perubahan hormon yang penting. Selain itu, ketika di rumah, "krisis 50" bergabung dengan masa remaja ... Masalah bertambah banyak!

"Usia 40 adalah usia dewasa muda. 50 misalkan pemuda dari usia dewasa ".

-Victor Hugo-

"Krisis 50" dan menjadi seorang wanita

Jill Shaw Ruddock menulis dalam bukunya "The Second Half of Your Life" yang, setelah 50, hormon-hormon yang telah mengatur segalanya mulai berdetak mundur, menyebabkan perubahan pada wanita. Ini bermanifestasi melalui kecemasan, perubahan suasana hati, susah tidur, jantung berdebar, kekecewaan dan keinginan untuk menangis.

Memutar 50, bagi mereka, bisa seperti naik roller coaster. Selama "paruh kedua kehidupan", mereka mencapai akhir tahap subur (menopause) sejauh menyangkut reproduksi. Dalam pengertian ini, perhatikan bahwa kata menopause berasal dari bahasa Yunani "mens", bulanan, dan "pausi" yang berarti penghentian.

Waktu telah berubah. Pada masa-masa sebelumnya, ketika seseorang berusia 50 tahun, adalah normal bahwa anak-anak sudah dibebaskan. Sekarang kenyataannya mungkin sangat berbeda untuk beberapa keluarga. Memiliki anak di rumah dapat membuat "perubahan 50" menimbulkan tantangan yang lebih besar.

Seorang teman baik yang berumur 52 tahun memberi tahu saya bahwa suatu hari dia bangun dari tempat tidur dan melihat ke cermin. Itu tidak dikenali. Dengan mengurangi tingkat estrogen, kulit telah kehilangan elastisitas dan kekencangannya. Rambutnya menjadi lebih tipis dan rapuh.

Tetapi semua tidak hilang, pada kenyataannya mungkin tidak ada atau sangat sedikit. 50 yang sekarang tidak seperti yang lama dalam banyak hal. Pikirkan, misalnya, tentang Monica Bellucci, yang terdengar dan kuat sebagai "gadis Bond baru". Di sisi lain, ketika Anda mencapai 50, setengah abad tidak lebih dan tidak kurang, suara keraguan di dalam kepala dibungkam. Wanita meningkatkan koherensi antara gambar yang mereka proyeksikan dan siapa mereka sebenarnya, menjadi lebih kreatif dan ambisius. Setelah penghalang, yang merupakan krisis dalam banyak kasus, banyak yang mengalihkan pandangan mereka ke masa depan dengan ilusi baru.

Krisis 50-an dan andropause

8 dari 10 pria menderita andropause, sesuatu seperti menopause pria. Andropause juga bertepatan dengan krisis usia paruh baya pada pria. Beberapa tanda andropause yang dapat diidentifikasi adalah sebagai berikut:

• Mengurangi hasrat seksual, menurunkan fungsi ereksi.
• Rambut dan kulit kering.
• Menambah lemak tubuh dan berkeringat.
• Kelemahan otot dan insomnia.
• Meningkatkan iritabilitas atau kecemasan.
• Perubahan komposisi tulang. Kurangi mineral yang dibutuhkan untuk memperkuatnya.

Pria itu, ketika dia mencapai usia 50, mungkin kehilangan minat dalam menyelesaikan proyek yang sebelumnya membuatnya bergairah. Juga, Anda mungkin merasa tidak mampu menghasilkan ide-ide baru dan kurang cenderung untuk bersaing dengan pria lain. Selain itu, tidak biasa untuk penurunan tingkat kepercayaan diri, keuletan, kedinamisan, dll.. Ini bisa menyebabkan perasaan gelisah, gugup, atau mudah marah.

Laki-laki menjadi lebih rentan terhadap berkembangnya keadaan depresi ketika mereka mencapai pertengahan abad ini: mengumpulkan lebih banyak surat suara sehingga kesedihan dan kelesuan mereka mengambil alih mereka. Pikiran Anda, kami berbicara tentang probabilitas, kami tidak mengatakan bahwa ini selalu begitu.

Ketika kita mencapai 50, apakah kita kehilangan masa muda?

Yang jelas adalah itu hilangnya pemuda meningkatkan kemungkinan krisis kehidupan yang penuh kecemasan dan ketidakpastian. Ini dapat menyebabkan keadaan depresi ini berkembang. Manusia tidak tahu bagaimana menanggapi serangkaian pertanyaan eksistensial yang sebelumnya tidak dilakukan; atau itu dilakukan, tetapi tanpa peduli dengan jawabannya.

Juga,, Anda dapat membuat identifikasi dengan orang tua Anda sendiri. Artinya, seiring bertambahnya usia orang tua mereka, mereka menjadi lebih tergantung pada anak-anak mereka (yang kini berusia 50 atau lebih). Akan mudah bagi mereka untuk membayangkan atau cenderung berpikir bahwa apa yang terjadi pada orang tua mereka sekarang akan terjadi pada mereka dalam waktu singkat. Proyeksi masa depan ini dapat menghasilkan banyak kesedihan dan memperdalam krisis jika ada penyakit degeneratif atau kronis dalam persamaan.

Juga, Ketika Anda mencapai 50, ada serangkaian pikiran berulang yang biasanya muncul di kepala mereka dan tidak membantu terlalu banyak. Pikiran-pikiran ini bisa dari tipe "I feel old", "tidak ada yang tahu musik yang saya sukai lagi" atau "sering kali orang muda memperlakukan saya seperti pria atau wanita".

Jenis-jenis pemikiran ini menjadi lebih sering dan memicu perasaan hampa, sedih, dan bahkan takut. Dengan demikian, penting untuk mengubah pemikiran ini agar orang lain dapat melindungi sensasi disorientasi yang biasanya muncul dalam krisis atau periode perubahan besar..

Banyak yang akan berpikir bahwa 50 adalah usia yang baik. Kami telah mencapai kedewasaan yang diinginkan banyak anak muda untuk diri mereka sendiri. Yang lain akan berpikir bahwa, setelah setengah abad, mereka telah kehilangan masa muda dan energi. Yang jelas kita tidak bisa kembali dan kita tidak punya pilihan selain menjaga kesehatan kita dan menikmati cara terbaik dari kemungkinan dan peluang yang kita miliki; semua ini, terlepas dari tahun kelahiran kami.

Krisis yang menakutkan pada 40 tahun berlalu dan kita mencapai tahap di mana kita mulai merasa bahwa kita memiliki lebih banyak tahun di belakang orang-orang yang kita tinggalkan untuk hidup. Ini adalah krisis 40. Baca lebih lanjut "