Salah harga diri topeng untuk menyembunyikan bahwa kita memilikinya rendah

Harga diri yang salah adalah mekanisme pertahanan, topeng yang bertindak sebagai perlindungan sehingga mereka tidak menyakiti kita dan, di atas segalanya, berpura-pura bahwa kita tidak memiliki masalah rasa tidak aman.

Seringkali, orang-orang yang membuat kerangka psikologis yang canggih ini bahkan tidak menyadari bahwa mereka memiliki harga diri yang rendah. Sumber daya mereka sangat kuat, alat sehari-hari mereka sangat andal untuk menyembunyikan kebenaran, bahkan mereka akhirnya percaya bahwa mereka menikmati harga diri yang tinggi..

Di sisi lain, aspek penting harus disorot. Ada tipe kepribadian tertentu yang sepenuhnya menyadari kekosongan itu, kelemahan dalam struktur harga diri. Sadar akan hal itu, mereka menggunakan topeng mereka untuk menutupi kelemahan itu tetapi pada saat yang sama mengerahkan dan bahkan mengendalikan dinamika.. Mari kita lihat lebih banyak data di bawah ini.

"Harga diri rendah seperti mengemudi seumur hidup dengan rem parkir menyala"

-Maxwell Maltz-

Harga diri palsu: hubungan negatif dengan diri sendiri

 Tahun 1890, William James mendefinisikan harga diri sebagai kebutuhan mendasar manusia untuk bepergian dalam kehidupan, disanalah kita dapat mengelola emosi dengan lebih baik seperti kemarahan, ketakutan, atau kekerasan. Di atas semua itu menarik perhatian bahwa psikolog terkenal menghubungkan ketidakhadiran atau kelemahan dalam dimensi ini sebagai jalan yang berbahaya, sebagai cara mendekati ketidakbahagiaan atau bahkan tidak menghormati orang lain..

Pendekatan ini, ide ini memiliki dasar alasan. Sebenarnya, studi seperti yang dilakukan di University of Colorado, menunjukkan bahwa kepribadian narsisistik, misalnya, mengandung rasa percaya diri yang palsu di belakangnya.. Orang-orang seperti ini adalah mereka yang menghambat pekerjaan dalam suatu organisasi, mereka yang tidak membangun hubungan yang solid dan mereka yang, bagaimanapun, menghadirkan masalah serius untuk bahagia.

Harga diri, oleh karena itu, merupakan mekanisme yang tak tertandingi untuk berhubungan secara sehat dengan diri kita sendiri. Jika kita menghormati diri kita sendiri, kita melayani dan menghargai sebagaimana layaknya kita, kita juga akan melakukannya pada orang-orang di sekitar kita. Jika tidak melakukannya dan berlindung pada harga diri palsu, kami akan memberi bentuk pada topeng atau penampilan berikut ini..

5 penampilan harga diri palsu

1. Keindahan dan keamanan yang jelas

Banyak yang berpikir bahwa orang yang menarik dan cantik adalah cerminan yang jelas dari harga diri yang kuat dan pelarut. Sekarang, hubungan ini tidak selalu benar. Harga diri tidak bergantung pada seseorang yang lebih cantik atau lebih buruk. Ada wanita cantik dengan harga diri rendah dan orang-orang ahli fisika yang kurang anggun dengan harga diri tinggi.

Seseorang jauh lebih dari seorang fisikawan, itu adalah jiwa dan kepribadian yang mengarahkan tubuh.

Seringkali, orang-orang cantik dengan harga diri palsu memiliki keyakinan bahwa jika mereka benar-benar dikenal, mereka akan mengecewakan. Mereka menganggap diri mereka sebagai tipuan. Ketidaksempurnaan apa pun (lingkaran hitam, gaya rambut yang sembrono, kurang makeup) akan menciptakan rasa tidak aman. Untuk alasan ini, adalah umum bagi mereka untuk hidup terobsesi dengan citra mereka, karena melalui fisik mereka mereka mencoba untuk menunjukkan solvabilitas karakter mereka..

Menunjukkan fisikawan yang kurang hati-hati memengaruhi kepercayaan diri Anda. Mereka berpegang teguh pada citra karena mereka meragukan nilai pribadi mereka. Ini bisa menjadi kontraproduktif, karena seiring perubahan tubuh seiring bertambahnya usia, keamanan juga akan menurun.

2. Keberhasilan profesional

Tidak ada yang lebih baik daripada posisi kekuasaan dan pekerjaan terhormat untuk berlindung di dalamnya dan lupa bahwa kita tidak menghargai diri kita sendiri untuk apa kita sebenarnya. Orang-orang dengan harga diri palsu sering bersembunyi di balik kesuksesan profesional mereka. Di luar lingkungan kerja itu, mereka bukan apa-apa karena mereka tidak menemukan diri mereka sendiri, mereka tidak memahami kekuatan mereka, dan mereka tidak dapat memanfaatkan posisi otoritas mereka..

Pekerjaan memberi mereka identitas yang memberi mereka keamanan. "Aku seorang pengacara, aku seorang dokter, aku seorang direktur, aku ..." kata-kata ajaib yang dengannya mereka akan merasa dihargai secara eksternal. Mereka perlu merasakan "seseorang" karena jika kita memisahkan mereka dari pekerjaan, mereka merasa mereka tidak memiliki nilai. Ingatlah bahwa kita bukan pekerjaan kita.

Posisi yang baik tidak boleh dikaitkan dengan identitas, yang penting adalah siapa pun Anda sebagai pribadi, apa pun yang Anda lakukan. Seseorang dengan harga diri yang sehat dan posisi yang baik, Anda tidak akan merasa superior, Anda akan menikmati keberuntungan Anda tetapi tanpa menyombongkan diri atau mengambil keuntungan dari kesuksesan pekerjaan Anda untuk merasakan "seseorang".

Di sisi lain, seseorang dengan harga diri yang salah akan perlu memamerkan pekerjaan mereka untuk merasa superior. Kompleks superioritas menyembunyikan kelemahan, itu seperti mekanisme pertahanan yang digerakkan pikiran untuk menangkal kurangnya harga diri. Kelemahannya ditutupi dan penipuan diri diproduksi sebagai ukuran keselamatan.

3. Ekonomi dan harta benda

Seperti halnya aspek pekerjaan, yang memiliki ekonomi yang kaya dan banyak harta benda, dapat dibutakan dan menyatukan identitas mereka dengan semua kekayaan materi. Sifat seseorang dengan harga diri rendah ekonomi tinggi, akan memamerkan barang-barang mereka dan, di atas segalanya, beli semua yang Anda butuhkan dengan cara terbaru dalam segala hal, baik dalam pakaian, elektronik, dll ...

Mereka perlu memiliki yang terbaik karena itulah yang mereka rasakan berharga. Juga, adalah umum bahwa mereka perlu mengekspos apa yang mereka miliki dan anggap, untuk menerima pengakuan dari masyarakat. Penilaian yang mereka tidak miliki tentang diri mereka sendiri mereka harapkan dari orang lain. Ini memberi makan harga diri yang salah, melekat pada hal-hal eksternal yang bisa hilang, seperti pekerjaan, uang, harta, dll..

Orang dengan harga diri tinggi tidak perlu menumpuk atau memiliki hal-hal untuk merasa baik. Mereka tidak akan keberatan memakai ponsel yang tidak up to date, mereka tidak perlu memakai merek mahal sebagai kebiasaan, juga tidak memiliki mobil mewah, dll. Mereka tidak perlu pamer atau menonjol, mereka akan menikmati apa yang mereka miliki, dengan kerendahan hati dan tanpa merasa lebih unggul dari tidak seorangpun.

Ketika mereka menikmati harga diri yang baik, mereka tidak akan peduli apa yang dipikirkan orang lain, mereka tidak perlu membual tentang apa pun atau menunjukkan barang-barang mereka. Mereka tidak mencari pengakuan dari siapa pun, mereka memilikinya dalam diri mereka sendiri.

4. Narsisme

Cara lain untuk menyembunyikan rasa tidak aman adalah dengan mengenakan topeng narsisme. Orang-orang ini berpikir kembung itu ego dan merasakan yang terbaik, mereka akan menyelesaikan masalah Anda. Dengan tidak merasa berharga, mereka perlu menciptakan identitas palsu untuk merasa baik di masyarakat.

Mereka memberikan citra percaya diri yang terbaik, tetapi sebenarnya di dalam mereka tidak merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Mereka bisa menjadi kejam, karena seseorang yang tidak mencintai dirinya sendiri, yang tidak percaya pada dirinya sendiri, akan mencoba menyerang kelemahan orang lain, untuk menempatkan dirinya dalam posisi berkuasa.

5. Ketidakstabilan dalam cinta dan harga diri yang salah

Orang yang tidak aman takut dikompromikan. Beberapa yang mereka lakukan adalah mencari semacam pemimpin dan pasangan yang percaya diri untuk menyerah dan membiarkan mereka mengambilnya. Yang lain menyembunyikan ketakutan akan komitmen, memilih hubungan yang cepat dan sekali pakai.

Beberapa dimensi lebih berbahaya daripada harga diri rendah dalam hubungan afektif. Itu adalah fokus dari ketidakbahagiaan seseorang dan orang lain, tidak merasa layak atas cinta yang teguh dan berkomitmen. Ini juga menyakiti yang lain karena tidak tahu bagaimana terlibat, karena tidak otentik.

Unmask harga diri yang salah

Perasaan superioritas, iri hati, kekejaman, kurangnya komitmen dan rasa hormat ... . Fakta tidak menginginkan diri sendiri membawa serta efek jaminan yang serius. Gejala lain yang terkait dengan situasi ini adalah kesombongan, kesombongan, kritik, tidak mampu mengenali jika kesalahan telah dibuat, apalagi meminta pengampunan..

Orang-orang yang berbicara berlebihan, memberikan banyak penekanan pada menjadi pusat perhatian, memiliki harga diri yang rendah, perlu "pamer" dan membual tentang kehidupan mereka, membuat janji dan memakai proyek-proyek besar yang tidak akan melihat cahaya.

Semakin kita melepaskan kepemilikan dan keterikatan, ketika kita melepaskan topeng dan artifisial, kita akhirnya bisa mendekati "aku" kita. Saat itulah kita memiliki kesempatan untuk melihat diri kita dengan keaslian untuk menemukan kekurangan, kosong seperti harga diri yang lemah, kurangnya cinta diri yang sehat dan penuh hormat.

Penyembuhan bahwa jaringan psikologis membutuhkan waktu, itu adalah kerajinan yang halus tapi perlu. Memperkuat citra kita, merasa layak mendapatkan rasa hormat kita sendiri adalah kunci untuk memahami realitas orang lain. Ketika saya memelihara dan memberi kasih sayang, saya mulai memahami bahwa orang lain juga pantas mendapatkan perlakuan yang sama. Harga diri pada akhirnya adalah jembatan kekuatan untuk diri kita sendiri tetapi juga pintu gerbang untuk memahami yang lain.

Skala harga diri Rosenberg, alat yang sangat berguna Skala harga diri Rosenberg adalah alat yang memungkinkan kita untuk menganalisis berapa banyak orang menilai diri mereka sendiri. Baca lebih lanjut "