Orang yang sangat sensitif dalam keluarga yang lalai secara emosional

Anda adalah seorang wanita yang berlebihan, menangis, Anda selalu di awan ... Terkadang, orang yang sangat sensitif dipaksa untuk tumbuh dalam keluarga yang lalai secara emosional. Baik orang tua maupun saudara kandung tidak perlu berbagi ciri kepribadian itu, yang dalam banyak kasus melibatkan sosok yang disalahpahami itu, target yang mudah di mana banyak godaan dan kritik muncul..

Emosi adalah tanpa keraguan bahasa pertama dari orang yang sangat sensitif. Namun, fakta dilahirkan dan tumbuh dalam lingkungan yang kurang atau tidak mahir dalam jenis bahasa ini, berarti mengalami bentuk pertama pengabaian. Dan tidak hanya itu. Tidak merasa bahwa validasi emosional menyebabkan bahwa entah bagaimana, anak-anak menjadi percaya bahwa secara efektif, ada sesuatu yang negatif di dalamnya.

Carl Jung menggambarkan pada zamannya kepribadian yang sangat sensitif sebagai seseorang yang memproses realitasnya dengan cara yang berbeda, berkat kepekaan bawaan dan sangat khusus. Karena itu, tidak ada yang negatif dalam 20% populasi ini. Terlebih lagi, penelitian seperti yang dilakukan di University of British Columbia dan Cornell University, menjelaskan bahwa otak mereka agak lebih luar biasa daripada kebanyakan..

Orang dengan sensitivitas tinggi memiliki variasi genetik yang disebut ADRA2b. Kekhasan ini memengaruhi tipe neurotransmitter yang sangat spesifik: norepinefrin. Ini berarti, misalnya, bahwa mereka memiliki sistem saraf yang lebih sensitif, serta empati dan kemampuan mereka untuk terhubung dan bereaksi terhadap stimulus apa pun..

Sekarang baik, saat ini tidak ada penelitian yang menunjukkan kepada kita bahwa sifat kepribadian ini adalah turun temurun. Dengan situasinya, keadaan dapat dilihat bahwa banyak anak merasa disalahpahami sejak awal. Akan ada keluarga yang benar-benar tahu cara menghadiri, memelihara, dan menanggapi bahasa emosional yang jelas diucapkan oleh anak-anak kecil ini.

Yang lain, di sisi lain, menunjukkan perilaku yang jelas lalai dalam aspek ini, yang dalam banyak kasus mengarah ke akar luka masa kecil..

"Sensitivitasmu bukanlah sesuatu yang ditakuti".

-Elaine N. Aron-

Keluarga yang lalai secara emosional dan pengaruhnya terhadap orang yang sangat sensitif

Keluarga yang lalai secara emosional tidak hanya tidak menyadari kebutuhan anak-anak mereka. Selain itu, mereka mengabaikan mereka dengan sengaja, mengganggu mereka dan bahkan memberikan sanksi kepada mereka. Jenis pengalaman ini adalah bagaimana gelombang lautan yang dahsyat menghantam pantai: mengubah sedikit demi sedikit, meninggalkan retakan, lubang yang dalam di bebatuan dan bahkan mencegah flora non-pribumi dari negeri itu tumbuh.

Anak-anak yang sangat sensitif menderita ini. Mereka tidak diizinkan untuk memahami, tidak membenarkan, atau meningkatkan kebajikan indah mereka. Dari tahun-tahun pertama akan diasumsikan bahwa dunia, terlalu berisik, agresif dan dingin, adalah skenario untuk melindungi diri. Dia akan mencari dari waktu yang sangat dini ruang kecil di pedalaman tempat berlindung, di mana tidak terlihat, untuk menjaga emosinya terkunci dan kunci agar tidak dikenakan sanksi.

Keluarga yang lalai secara emosional tidak tahu bahwa mengabaikan kebutuhan anak-anak yang sangat sensitif ini juga merupakan bentuk pelecehan. Jadi, dan menurut dokter Jonice Webb, seorang ahli dalam topik ini, banyak orang tua melihat fitur kecil ini yang harus diperbaiki. Bagi mereka, sensitivitas adalah jenis kelemahan, jadi jangan ragu untuk menggunakan sanksi, menegur atau membandingkannya dengan saudara-saudara itu atau anak-anak lain, yang menurut mereka, lebih cocok untuk dunia: kurang menangis, mereka bermimpi kurang terjaga dan lebih berisiko.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memahami beberapa aspek utama tentang anak-anak yang sangat sensitif dan pendidikan mereka.

Sensitivitas tinggi adalah sifat genetik, tidak dapat diubah

Entah Anda terlahir atau tidak. Seperti yang telah kami jelaskan di awal, sensitivitas tinggi adalah hasil dari perubahan kecil pada gen. Nuansa ini, misalnya, menyebabkan orang-orang ini menjadi lebih peka terhadap rasa sakit, terhadap rangsangan visual dan pendengaran. Jenis pakaian tertentu dapat menyebabkan lebih banyak ketidaknyamanan, seperti suara televisi, dari sebuah ruangan di mana banyak orang berbicara pada saat yang sama..

Tidak ada yang bisa diubah. Untuk memberi sanksi pada kepribadian, cara untuk merasakan atau menjadi bersemangat terhadap seorang anak adalah dengan memberikannya kerusakan yang tidak termaafkan..

Sensitivitas bukanlah kelemahan

Keluarga yang lalai secara emosional mengirim pesan yang jelas kepada anak-anak mereka: Anda berbeda dan ada sesuatu yang negatif dalam diri Anda yang harus Anda koreksi. Sesuatu seperti itu seperti terlahir sebagai pencinta seni lukis atau musik dan meminta seseorang memberi tahu kita bahwa jenis seni ini menjijikkan. Selain itu, tipe orang tua ini dapat mencegah mereka dari memiliki akses ke lukisan, alat musik dan bahkan musik itu sendiri.

Sensitivitas tinggi bukanlah kelemahan, tetapi hadiah untuk dipahami dan digunakan untuk kebaikan kita. Emosi, cara di mana setiap orang memahami dan berhubungan dengan lingkungan mereka tidak dapat memveto atau dikenai sanksi. Efek dari perilaku semacam ini tidak diragukan lagi luar biasa:

• Harga diri rendah.
• Masalah membangun hubungan.
• Penarikan sosial.
• Kerentanan yang lebih besar terhadap gangguan.
• Masalah untuk menerima identitas seseorang dan pengembangan kepribadian yang aman dan dewasa ...

Bagaimana mengatasi efek keluarga yang lalai secara emosional?

Apakah mungkin untuk mengatasi efek dari keluarga yang lalai secara emosional? Di satu sisi, orang yang sangat sensitif dipaksa pada suatu titik dalam hidupnya untuk mengambil hal-hal tertentu. Yang pertama adalah kenyataan yang tidak dapat disangkal: di dalamnya tidak ada hal buruk atau yang dapat dihukum. Merasakan dunia dengan cara yang berbeda adalah hadiah.

Sekarang, kebajikan itu cara melihat kenyataan melalui selembar kaca ditempatkan di depan matahari: lampu dan kilatannya indah, mempesona, tetapi efek cahaya itu selalu menyakitkan.

Anda harus belajar bergerak di lingkungan yang tidak selalu mendukung orang yang sangat sensitif. Sesuatu seperti itu menyiratkan fakta yang sangat berani: tidak belajar untuk belajar lagi. Memotong mandat keluarga, menonaktifkan kode-kode yang memaksa kita untuk merumuskan kembali diri kita sendiri dalam kebebasan.

Karena di dalam tidak ada kelemahan atau kerapuhan. Ada kebesaran dan potensi, yang Anda tahu cara menangani bekerja sebelum nilai-nilai lain. Penguatan harga diri, penerimaan diri dan penanganan emosi yang baik tidak diragukan lagi merupakan alat terbaik.

Demikian juga, sangat penting untuk menerima bahwa sebagian besar orang tidak melihat sebanyak "warna" dalam realitas mereka seperti yang terlihat sangat sensitif, dan itu tidak perlu disesali..

Bahwa Anda tidak merasakan dunia seperti yang saya maksud bukan berarti Anda merasa kurang. Realitas kita memiliki banyak nuansa sebagai cara untuk menikmatinya, Yang paling penting dari semua adalah bahwa kita dapat saling menghormati dan memahami tanpa merusak keajaiban yang dibawa masing-masing dalam dirinya sendiri..

Emodiversity: variasi emosi sebagai kunci kesehatan mental Emodiversity, dipahami sebagai kemampuan untuk mengalami berbagai macam emosi, memberi kita perlawanan psikologis. Baca lebih lanjut "