Keluhan juga membutuhkan ruang

Keluhan adalah sumber daya yang digunakan semua orang baik untuk mengekspresikan rasa sakit kita, dan untuk membuat kritik sesuatu yang tidak kita sukai atau ganggu. Tetapi apakah bermanfaat untuk mengeluh?

Keluhan, seperti semuanya, dapat bermanfaat atau berbahaya tergantung pada penggunaan yang diberikan. Karena ada berbagai jenis keluhan dan berbagai cara untuk menggunakannya.

Kita bahkan dapat terbiasa dengan cara akting ini, sedemikian rupa, sehingga secara otomatis, kami setiap saat resor untuk menyatakan ketidakpuasan kami sebelum keadaan apa pun.

Mengekspresikan ketidakpuasan seseorang dengan apa yang ada di sekeliling kita bisa menjadi kecanduan, terutama jika kita membuat orang mendengarkan kita dan kita bisa mendapatkan manfaat dengan sikap ini.

Keluhan adiktif

Jenis keluhan ini benar-benar menghasilkan ketidakpuasan pribadi yang lebih besar perhatian difokuskan pada mencari segala sesuatu yang tidak berhasil, apa yang ingin kita miliki dan tidak miliki, dan apa yang mengganggu kita tentang lingkungan kita.

Sikap yang tidak produktif, sejak itu tidak ada yang dianalisis yang diambil tindakan. Ini berfokus terutama pada mengeluarkan penilaian yang tidak membantu, atau berkontribusi untuk menyelesaikan sesuatu secara khusus.

Selain itu, ketika masalah pengaduan akhirnya diselesaikan, maka fokus perhatian beralih ke hal lain untuk dikeluhkan.. Perilaku ini dapat menjengkelkan dan mengasingkan orang di sekitar Anda.

Pelancong yang haus

Kisah Zen ini memberi kita contoh dari apa yang terdiri dari keluhan adiktif:

"Perlahan, matahari terbenam dan malam benar-benar turun. Melalui dataran luas India, kereta meluncur seperti ular cengeng besar.

Beberapa pria berbagi apartemen dan, karena ada berjam-jam untuk mencapai tujuan mereka, mereka memutuskan untuk mematikan lampu dan pergi tidur. Kereta melanjutkan perjalanannya.

Menit-menit berlalu dan para pelancong mulai tertidur. Mereka sudah memiliki jumlah jam perjalanan yang baik dan mereka sangat lelah. Tiba-tiba, sebuah suara mulai terdengar berkata:

 -Oh, betapa hausnya saya! Oh, aku sangat haus!

Jadi lagi dan lagi, terus-menerus dan monoton. Dia adalah salah satu pengembara yang tidak pernah berhenti mengeluh tentang kehausannya, mencegah teman-temannya yang lain untuk tidur. Sudah keluhan Anda sangat menjengkelkan dan berulang, bahwa salah satu pengembara bangkit, meninggalkan apartemen, pergi ke kamar mandi dan membawakan segelas air.

Pria yang haus minum air dengan rajin. Mereka semua jatuh kembali. Lagi-lagi lampu padam. Para pengembara, yang terhibur, pergi tidur. Beberapa menit berlalu. Dan, tiba-tiba, suara yang sama dari sebelumnya mulai berkata:

 -Oh, betapa hausnya saya, tetapi betapa hausnya saya! "

Untuk apa keluhan kecanduan itu digunakan?

Keluhan adiktif Ia memiliki fungsi menarik perhatian orang lain, bahwa dalam keadaan lain itu tidak akan diperoleh. Dengan cara ini, orang-orang ini terpikat pada manfaat yang mereka dapatkan dengan diperlakukan, sebagai hadiah sosial.

Ketika sikap sedang dihargai, berkat perhatian yang diperoleh, maka mudah menjadi korban

Di bawah viktimisasi, orang tersebut belajar untuk menghindari tanggung jawab atas perilaku mereka, tidak bertanggung jawab atas keputusan mereka dan konsekuensi selanjutnya. Status ini memungkinkan Anda untuk merasakan kerentanan yang dipilih.

Keluhan yang membuat ketagihan digunakan sebagai alat untuk menghindari apa yang Anda takuti dan apa yang tidak ingin Anda asumsikan atau jalani

Keluhan yang diperlukan yang membebaskan kita

Ada jenis keluhan lain yang membantu dan menghibur kita, yang benar-benar memberi kita manfaat dan membebaskan kita dari banyak beban emosional. Keluhan inilah yang memiliki fungsi katarsis emosional.

Keluhan dapat memberi kita kesempatan untuk melepaskan ketidaknyamanan dan akumulasi kemarahan yang kita miliki untuk situasi yang kita hidup dengan jijik

Kita menekan banyak emosi kita, tetap bercokol dan berbalik melawan diri kita sendiri. Sebagai makhluk sosial kita, penting bagi kita untuk menemukan seseorang yang mendengarkan kita, yang menjaga kita untuk melepaskan apa yang membuat kita khawatir, atau kita belum berani mengungkapkan.

Keluhan diperlukan ketika kita memilikinya sebagai sumber daya yang membebaskan, untuk mengekspresikan kesedihan kita, rasa sakit kita dan perasaan kita; dan bukan sebagai sumber daya untuk menjadi korban tanpa melakukan apa pun dan tanpa bertanggung jawab atas apa yang kita jalani.