Senyum adalah kanvas inspirasi

Seorang anak tertawa hingga 400 kali sehari, namun orang dewasa yang paling ceria tidak melebihi 100 kali dan rata-rata adalah antara 20 dan 30 kali. Karena itu, kita terus memenuhi tahun, oleh karena itu, tawa dan senyum menghilang dari hidup kita meskipun ada manfaatnya dan, secara kebetulan, kita belajar berpura-pura bukannya menunjukkan kesedihan kita.

Dalam banyak kesempatan kita menyembunyikan perasaan kita di bawah senyuman yang mengatakan bahwa tidak ada yang terjadi, padahal sebenarnya kita sedih, tetapi kita tidak berani menjelaskan mengapa dan kami pikir lebih mudah tersenyum daripada menjelaskan kesedihan kami kepada orang lain.

"Aku pikir apa yang disebut kecantikan, hanya ada dalam senyuman."

-Leo Tolstoy-

Bahkan sebelum kelahiran, bayi tersenyum. Seperti yang ditunjukkan oleh tim ilmuwan Jepang pada 2012, yang merekam selama 62 menit hingga 31 janin melalui teknik ultrasound dan melihat bahwa dalam 62 menit itu ada 51 senyum, dengan durasi rata-rata 3,21 detik. Dengan cara ini, itu menunjukkan bahwa bahkan sebelum kelahiran kita dapat tersenyum.

Cara membedakan senyum palsu yang menyembunyikan kesedihan

Seiring waktu, berbagai penelitian telah dilakukan pada subjek. Pada tahun 1862 ahli saraf Prancis Duchenne Boulogne melakukan penelitian dengan mana ia menyimpulkan bahwa senyum palsu hanya melibatkan otot-otot mulut dan bibir, sementara senyum tulus juga mengaktifkan otot-otot di sekitar mata.

Pada tahun 1973 psikolog Paul Ekman melakukan percobaan yang menunjukkan 30 foto wajah 14 orang dari budaya yang berbeda, mengekspresikan 6 emosi utama (kegembiraan, ketakutan, kejutan, kesedihan, kemarahan dan jijik) dan sampai pada kesimpulan bahwa emosi, terutama kegembiraan, dikaitkan dengan cara yang sama oleh sebagian besar subjek.

Baru-baru ini, Pada 2012, beberapa ilmuwan dari Massachusetts Institute of Technology (MIT) mengembangkan sistem untuk membedakan senyum palsu dari senyum asli.. Untuk ini, mereka meminta sekelompok relawan untuk berpura-pura frustrasi terlebih dahulu, setelah mereka mengisi formulir online yang dirancang khusus untuk menyebabkan frustrasi (dengan mengisi kolom yang diminta dan mengklik "Terima", semua informasi dihapus) dan, Akhirnya, mereka melihat video yang memperlihatkan bayi yang terlihat cantik.

Dalam kasus pertama, ketika rasa frustrasi itu dipura-pura, 90% dari peserta tidak tersenyum. Namun, dalam kasus kedua, 90% tersenyum meskipun kecewa, dan yang ketiga dengan video bayi, mereka juga paling tersenyum. Perbedaannya adalah senyum frustrasi jauh lebih instan daripada senyum kebahagiaan.

Selain itu, otot-otot yang terlibat berbeda, bahkan sebenarnya senyuman otot-otot yang mengangkat pipi dan kerutan di sekitar mata diatur dalam gerakan..

"Tertawa sangat santai, ini adalah meditasi yang hebat. Jika Anda dapat tertawa total, jika Anda dapat tertawa dengan totalitas, Anda akan memasuki ruang tanpa pikiran, tanpa waktu. Pikiran secara logis hidup pada harapan, tawa adalah sesuatu yang datang dari luar. "

-Osho-

Kenapa kita bersembunyi di balik senyum

Di balik senyum palsu, Anda dapat menemukan motivasi yang berbeda. Salah satu yang paling umum adalah rasa takut menunjukkan perasaan kita ketika kita sedih atau merasa buruk. Dalam situasi ini kita merasa rentan dan fakta melepaskan perasaan kita dan menjelaskannya lebih rumit daripada sekadar tersenyum.

Di kesempatan lain, kita tersenyum menyembunyikan kesedihan kita, karena tidak menyakiti orang lain. Kita tidak menyadari bahwa senyum palsu itu memberi kita kesempatan dan itu dapat membahayakan kita baik bagi diri kita sendiri maupun orang yang kita senyumi, padahal dalam kenyataannya kita sedih.

Kekuatan senyum yang tulus

Dari sejak muda kita belajar kekuatan yang dapat memiliki senyum dan efeknya pada orang lain. Seorang bayi menafsirkan senyum ayah atau ibunya sebagai tanda kepercayaan, bahwa dia melakukan sesuatu dengan benar atau tidak ada bahaya. Dalam pengertian ini, pada tahun 1957 sebuah percobaan dilakukan di Amerika Serikat di mana beberapa bayi ditempatkan di tepi permukaan kaca transparan yang diangkat hingga ketinggian tertentu, yang disebut "tebing visual".

"Hidup ini penuh dengan kesendirian, kesengsaraan, penderitaan, kesedihan dan, bagaimanapun, itu terlalu cepat."

-Woody Allen-

Anak-anak merasa bahwa jika mereka melewati permukaan transparan mereka akan jatuh ke dalam kekosongan. Di ujung lain adalah ibu mereka dan beberapa tersenyum dan beberapa tidak. Mereka yang tersenyum membuat anak-anak mereka mengatasi rasa takut dan menyeberangi permukaan. Anak-anak lain, yang ibunya tidak tersenyum, memilih untuk tidak menyeberangi permukaan itu.

Di sisi lain, antara pria dan wanita dewasa, ada juga kekuatan yang tidak dapat disangkal berasal dari senyum. Bahkan, pada tahun 2001, sebuah penelitian dilakukan yang menunjukkan bahwa orang-orang 10% lebih mungkin mempercayai seseorang yang tersenyum. Akhirnya, pada tahun 1985 ditunjukkan bahwa wanita yang tersenyum meningkatkan daya tarik mereka sebesar 40% untuk pria.

Belajarlah untuk menemukan kegembiraan setiap hari "Apa itu kegembiraan dan bagaimana cara menemukannya?" Ini adalah pertanyaan yang kita habiskan dalam hidup kita untuk mencoba menjawab. Dalam artikel ini kami membantu Anda menjawabnya, temukan! Baca lebih lanjut "