Hidup itu sulit untuk semua orang

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa hidup ini sulit? Mengapa sering kita berfantasi hampir tidak terpenuhi dan jika itu tidak seperti yang kita bayangkan? Terkadang, pikiran kita menghasilkan perasaan penderitaan emosional melalui pikiran kita. Sekarang, apakah hidup ini sulit untuk semua orang atau hanya untuk sebagian saja?

Yang benar adalah bahwa semuanya tergantung pada perspektif di mana dunia diamati dan sikap yang diadopsi untuk menghadapi rutinitas. Kita bisa temukan penderitaan emosional dalam berbagai bentuk dan ukuran. Mungkin kita khawatir untuk masa lalu atau masa depan. Kita bisa marah atau sedih, merasa bosan, stres, terganggu oleh rasa sakit fisik ... Yang penting adalah apa yang kita lakukan dengan serangkaian perasaan ini.

Hidup itu sulit bagi manusia

Mungkin masalahnya ada pada itu kita belum berevolusi menjadi bahagia. Seleksi alam memiliki tujuannya. Diantaranya adalah untuk berhasil bereproduksi, yang berarti bertahan waktu yang diperlukan untuk kawin, menemukan pasangan dan kemudian membantu anak-anak kita untuk bertahan hidup.

Seleksi alam dan kekuatan alam lainnya jangan khawatir karena kita menikmati hidup. Kebahagiaan kita tidak penting bagi mereka. Namun, hal itu memang menjadi perhatian kita, dan tidak sedikit.

Adalah logis bahwa kita ingin dapat menikmati hidup kita saat kita di sini. Sepertinya ini tidak terlalu banyak ditanyakan, meskipun kelangsungan hidup umat manusia juga diperlukan. Tetapi kenyataannya adalah itu kita tidak berhenti berjuang, berjuang untuk menjadi bahagia. Banyak orang menemukan bahwa hidup itu sulit, ini sering terlihat di kantor psikologi, di jalanan, di rumah, dll..

"Mungkin masalahnya terletak pada kenyataan bahwa kita belum berevolusi untuk bahagia".

Tidak ada teman, pasangan, atau saudara yang kita kenal yang tidak menemukan kehidupan sebagai a semacam tantangan emosional. Ini membuat kita berpikir bahwa hidup bukanlah jalan mawar, apalagi.

Sudahkah kita berevolusi menjadi tidak bahagia?

Dalam arti tertentu, ya. Seperti yang telah kami komentari, apa yang diperhitungkan untuk seleksi alam adalah kelangsungan hidup spesies. Naluri dan kapasitas intelektual tertentu yang telah membantu umat manusia secara keseluruhan juga menciptakan konsekuensi tertentu yang cukup negatif bagi kita sebagai individu..

Dan apakah pikiran kita tidak banyak berubah sejak homo sapiens muncul. Hominid ini menggunakan otaknya untuk melakukan segala macam hal indah yang kondusif untuk bertahan hidup.

Homo sapiens berpikir secara abstrak, merencanakan masa depan, menemukan solusi baru untuk masalah dan berdagang dengan tetangga mereka. Tetapi tidak semuanya terjadi dengan baik jutaan tahun yang lalu.

Otak homo sapiens juga menyebabkan masalah. Mereka khawatir tentang singa, badak, dan kuda nil. Mereka iri pada tetangga mereka, yang tinggal di gua-gua yang lebih besar dan pada hari-hari panas mereka berdebat untuk melihat siapa yang akan mencari air. Homo sapiens menjadi mudah marah ketika cuaca dingin dan hujan. Dia ingat betapa baiknya dia di bawah matahari. Dia terganggu ketika pohon-pohon tidak berbuah dan larva serangga langka.

Bahkan ketika semuanya berjalan dengan baik, homo sapiens juga memikirkan hal-hal yang salah di dunia masa lalu dan pada mereka yang bisa salah di masa depan. Pada saat itu mereka memiliki peluang besar untuk bertahan hidup, itu benar, tetapi mereka masih khawatir.

Dalam arti tertentu, banyak hal tidak berubah banyak selama empat puluh ribu tahun terakhir ini. Otak kita terus menyebabkan kita sakit kepala (tidak pernah lebih baik dikatakan).

Mungkin kita terlalu pintar untuk berjalan dengan baik

Sebagai manusia, selain mengejar kesenangan dan menghindari rasa sakit, kita memiliki kemampuan lain yang memungkinkan kelangsungan hidup kita. Dengan sendirinya, organ-organ indera kita sangat tidak efektif jika kita menemukan diri kita ditinggalkan di tengah-tengah alam.

Apa yang kita miliki adalah kemampuan luar biasa untuk bernalar dan merencanakan. Kemampuan ini memungkinkan kita untuk bertahan hidup di dunia "berpikir" liar. Nenek moyang kita membawa kita ke posisi dominator (dan perusak jika kita tidak hati-hati) dari planet ini.

Namun, kemampuan berpikir sering membuat kita sengsara. Tindakan-tindakan refleksi dan perencanaan, betapapun bermanfaatnya hal tersebut, merupakan sumber dari tekanan emosional kita. Tidak seperti alat lain, kita tidak bisa mengesampingkannya ketika kita tidak membutuhkannya.

Pikiran itu membuat kita khawatir tentang masa depan, merasa menyesal atas masa lalu dan membandingkan diri kita dengan orang lain secara konstan. Pada akhirnya, melalui pikiran kita, kita membuat hidup menjadi sulit.

Pikiran bertanggung jawab untuk menyulitkan hidup

Pemikiran konstan kami membuatnya sangat rumit untuk benar-benar puas selama lebih dari periode waktu yang singkat. Hidup itu sulit karena pikiran dapat membuat mustahil untuk menikmati makanan yang enak, konser atau tertidur ketika malam tiba.

Pikiran kita dapat membuat perasaan kita memulai roller coaster tanpa henti. Menurut pikiran kita, emosi mereka mendorong naik atau turun suasana hati kita.

Dan hari ini kita cerdas, ramah dan sukses, dan besok kita canggung, ditolak atau tidak berhasil. Pengamatan paling santai dari pikiran kita dapat mengungkapkan bahwa kita adalah pemikir kompulsif.

Mungkin Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan berikut: Bisakah kita berhenti berpikir untuk lebih bahagia? Itu pertanyaannya. Kita tidak bisa berhenti berpikir untuk hidup menjadi lebih mudah, halTetapi kita dapat belajar untuk menoleransi dan menerima pikiran kita. Dan inilah kehidupan yang sulit, untuk semua orang, tetapi kita semua dapat membuatnya sedikit lebih mudah jika kita melatih pikiran kita untuk itu.

Kesedihan itu tidak buruk, itu hanya penglihatan yang buruk. Berapa kali Anda diberi tahu "jangan bersedih" ketika sedih saja, bagaimana kabarmu? Apa yang terjadi pada kesedihan yang begitu tidak menyenangkan bagi mereka yang tidak menderita? Baca lebih lanjut "