Hidup berbeda setelah kematian seorang teman

Hidup tidak lagi sama setelah kematian seorang teman. Kesedihan yang harus kita hadapi membutuhkan proses rekonstruksi yang teliti, luar biasa dan menyakitkan. Ini karena berkali-kali, sahabat jiwa itu adalah satu-satunya makhluk yang kita buka secara emosional dan dengannya, kenyataannya jauh lebih kuat, memperkaya dan melengkapi..

Setiap kerugian yang harus kita hadapi sepanjang siklus hidup kita adalah unik dan luar biasa. Kita tahu, misalnya, bahwa orang tua kita akan meninggalkan kita suatu hari dan kekosongan itu akan menghancurkan, tetapi hampir tidak ada yang siap untuk itu dan bahkan lebih untuk mengasumsikan bahwa nasib, sisi gelap takdir, dapat dibawa ke teman atau teman dengan siapa kita dapat menempatkan kata-kata untuk ide paling gila dari pikiran kita.

Seorang teman adalah bagian lain dari "kita", adalah dukunganku, musik senyumku dan kaki tangan pikiranku ... Menganggap kematian persahabatan yang begitu kuat adalah salah satu pukulan terburuk yang dapat diberikan kehidupan pada kita..

Harold Ivan Smith adalah spesialis dalam kesedihan dan rekonstruksi emosional dan kognitif yang dapat menyebabkan kerugian. Namun, salah satu bukunya yang paling terkenal adalah "Bersedih karena Kematian Teman" (Duel atas kematian teman). Seperti yang dijelaskan oleh spesialis kepada kami, kehilangan persahabatan secara traumatis berarti bagi banyak orang, harus mengucapkan selamat tinggal pada satu-satunya yang otentik, tulus dan bermanfaat dalam hidup mereka. 

Selamat tinggal pada seorang teman

Kita tahu bahwa kita masing-masing, kita hanya penumpang singkat di dunia yang berubah-ubah, indah, dan kadang-kadang sangat kejam ini. Segala sesuatu yang kita terima begitu saja dapat jatuh seperti rumah kartu dari satu hari ke hari lainnya. Tanpa lebih. Terkadang itu kecelakaan, dan terkadang, penyakit yang mematikan yang memaksa kita untuk melihat bagaimana orang yang dicintai meninggal hari demi hari dalam pertempuran yang sulit.

Harus mengucapkan selamat tinggal kepada teman atau teman adalah sesuatu yang tidak ada yang mempersiapkan kita. Ini seperti kehilangan separuh dari diri Anda dan menjadi anak yatim, saat di mana kita maju meraba-raba mengetahui bahwa akan ada lebih banyak panggilan, lebih banyak makan malam, lebih banyak melarikan diri, lebih banyak kopi setelah bekerja, buku untuk dibagikan, film untuk dikomentari dan masalah untuk melenggang antara tawa dan air mata.

Satu fakta yang harus kita perhitungkan juga adalah bagian dari remaja yang paling terpengaruh oleh kematian pertemanan adalah remaja. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di majalah "Semua Psikologi Karier", hampir 40% remaja kita kehilangan seorang teman..

Yang paling kompleks dari kenyataan ini adalah bahwa, secara umum, mereka adalah kerugian yang sangat traumatis. Kami tidak lagi harus mempertimbangkan tingginya tingkat bunuh diri yang terjadi di kalangan orang muda, Peristiwa menghancurkan yang memiliki dampak kuat antara anak laki-laki dan perempuan kita. Dengan kenyataan ini, kita harus sangat intuitif, reseptif, dan terampil ketika menawarkan dukungan untuk mengelola situasi ini.

Bagaimana kehidupan berubah setelah kematian orang tua. Kematian orang tua bukan kematian lagi. Terlepas dari masalah dan perbedaan, mereka adalah referensi dan bagian mendasar dari kehidupan kita. Baca lebih lanjut "

Strategi untuk menghadapi kehilangan teman

Sebagaimana dijelaskan oleh Harold Ivan Smith, dalam bukunya "Duel atas kematian seorang teman" Salah satu kunci untuk secara bertahap mengasumsikan kehilangan orang yang dicintai adalah gerakan. Jauh dari diam, dilumpuhkan oleh dampak luka itu, sangat penting untuk dapat menangis, untuk melampiaskan, untuk mengingat, untuk kembali ke tempat-tempat di mana kita tertawa dan bahagia, untuk melanjutkan kebiasaan dan mengintegrasikan semua kenangan indah sambil membiarkan diri kita membuka diri lagi ke dunia.

"Kematian adalah pengalaman yang membosankan; untuk orang lain, terutama untuk orang lain ... "

-Mario Benedetti-

Kita juga harus jelas itu kita masing-masing akan menghadapi duel dengan cara sesuai dengan kekhasannya. Ada orang-orang yang dapat melanjutkan sebelum pelepasan emosi, yang lain membutuhkan waktu lebih lama dan memilih untuk diam, kebutuhan untuk kesunyian yang lebih dalam. Waktu dan jarum Anda akan menjahit kami potongan-potongan kehidupan yang menyakitkan dengan kecepatan Anda sendiri.

Kunci duel persahabatan

Beberapa kunci untuk menghadapi duel persahabatan adalah:

• Kenali bahaya Anda: penting untuk sepenuhnya menyadari apa yang menyebabkan kerugian ini, mengakui bahwa kita akan membutuhkan waktu perenungan untuk mengintegrasikan apa yang terjadi, untuk menerima kekosongan, ketidakhadiran ... Biarkan keluarga Anda mendukung Anda dalam kesedihan dan Berbicaralah dengan keluarga teman Anda untuk mengingatkan mereka apa dia untuk Anda. Dengan cara ini, bantuan dipermudah.

• Fokuskan ingatan Anda di saat-saat bahagia, hindari memperkuat momen yang paling traumatis. Biarkan persahabatan itu dan ingatanmu menjadi hadiah untuk dijaga, untuk menghormati setiap hari dengan kembali ke contoh keterlibatan dan membiarkan orang itu menjadi bagian dari Anda, saat Anda hidup kembali.

• Kembali ke kewajiban Anda tetapi perkenalkan kebiasaan baru. Apakah kita menginginkannya atau tidak, kita akan memulai tahap lain yang berbeda. Kami akan kembali ke pekerjaan kami yang biasa, tidak ada keraguan, tetapi sesuatu yang bisa positif adalah memulai kebiasaan lain yang dengannya, untuk memungkinkan kita bertemu lebih banyak orang, menipu diri kita sendiri lagi sementara kita membiarkan persahabatan yang merupakan bagian dari keberadaan kita, bagian dari esensi pribadi kita selamanya, untuk beristirahat selamanya di hati kita.

Teman jiwa itu sekarang adalah nafas kita, ingatan kita dan separuh lainnya yang tersenyum kepada kita dari tempat yang lebih tenang, berharap yang terbaik untuk kami.

Persahabatan adalah tinta yang tak terhapuskan Persahabatan bukanlah teman yang kita miliki di jejaring sosial, mereka adalah saat-saat kita berbagi dengan orang-orang yang penting dalam hidup kita. Baca lebih lanjut "